Все пробежки пользователя Серикова Наталья

Жизнь вносит свои коррективы. 😔По семейным обстоятельствам срочно пришлось уехать в Казахстан, 17 ч дороги и 1200 км пути пришлось проехать в течении 2.5 суток , практически без полноценного сна.Пока в душе пустота, слезы и скорбь😭Говорят время лечит... Сегодня в Тюмени +2 грязь, слякоть.. Моя крайняя пробежка 🏃‍♀️. Хотелось просто пробежаться, отвлечься. Чемодан собран, завтра я улетаю✈️домой на Ямал! Дома уже и снег и морозы. Отпуск заканчивается. Спасибо всем кто ставил лайки, писал комментарии 🫶Я не прощаюсь, говорю Всем До свидания 👋 Надеюсь адаптацию пройду быстро, вольюсь в рабочий ритм и продолжу бегать 🏃‍♀️Всем легких ног и берегите себя 🙏 ❤️🫶

Я конечно знала что такая шляпа будет 🤦но все равно вышла на пробежку.🏃‍♀️Мы ж беганутые🤷легких путей не ищем😜Вчера целый день шел снег❄️🌨⛄, а сегодня днем ненадолго вышло солнышко 🌞 к вечеру -5 и соответственно просто п... ц😱И это мягко сказано.. Скользко, тротуары все со следами замерзли, местами вообще как будто просто каток залили.. Ну конечно в Тюмени и дороги чистят! 🤦 🧐я конечно все понимаю.. Но зачем же всю кашу снежную сбрасывать на тротуар.. Если там мало кто ходит это еще ничего не значит.. Там я бегаю😁и не только я.. Такие же как и я😜Не порядок однако. В общем пробежка получилась в стиле Корова на льду 🐄🧊😁Бежала и ручками то балансировала что б не упасть, и на полусогнутых, и так и сяк. Погода конечно могла бы еще недельку хорошая продержаться 🤗но увы... Ладно.. Я не в обиде.. Что есть то есть🏃‍♀️💪👏(Кстати затестила на пробежке кроссы от Columbia, ниче так.. По снегу будет нормально 👌)

Потеплело -3❄️И как следствие скользко. Приходилось контролировать себя, притормаживать на пешеходных и на поворотах🤦🤷.Второй км почти весь пробежала🏃‍♀️ по рыхлому снегу, ноги буксовали, но прикольно, семенишь ногами удерживая темп😜Прохожих немного на этой локации, что мне ну очень нравится , не надо никого оббегать🏃‍♀️А вот машин много(в отпуске я и забыла что пятница сегодня 😁впереди у многих выходные 🍾🎂🍍🥬🥗🍔😜)А я все еще отдыхаю, но осталось немного, хотя о работе вообще не думаю даже🏃‍♀️💪😜

-6❄️Морозно❄️Пробежалась🏃‍♀️Поглазела🧐Помечтала😊Подумала 🤔Попела🥳Покайфовала😜И довольная почапала 👣домой🏠😁

Сегодня -6 целый день идет снег❄️Похоже и в Тюмень потихоньку приходит зима.🤗Вечерняя пробежка 🏃‍♀️в стиле:я могу, я выдержу!Ну подумаешь зима, ну снег, ну темно уже, ну людей мало, ну минус на улице,сопли и слюни замерзают 🤦🙄🤔И что? А ничего..Надеюсь справлюсь! Я полна сил, энергии, настроение боевое 💪Через 10 дней ✈️домой🏠А пока еще побегаю 🏃‍♀️😜

3 дня в Тюмени бушевал циклон Лидия🌏 (так его назвали синоптики)Бешеный ветер, проливной дождь со снегом☔❄️,поваленные деревья🌳опрокинутые остановки,многочисленные аварии🤷🤦и т д.Живя на 14 ом этаже я думала что от такого ветра у меня повылетают окна 🪟, но все обошлось 🙏Сейчас город возвращается к нормальной жизни. На улице местами скользко,небольшой снег и -3❄️Вечерняя пробежка по райончику. Сегодня всю пробежку только и думала 🙄🤔, можно было одеться полегче, хоть и минус, но не так это и холодно, даже перчатки сняла.. Сделала вывод, завтра поменяю экипировку 🏃‍♀️😜

Моя крайняя пробежка в октябре 🏃‍♀️🍂15 ая👏Ультру октябрь закрываю 101.5км😜Хотя и регалась на 50 км. Все таки я в отпуске😁, ночью просмотр новых фильмов под уютным пледом, душистый чай, что греха таить под вкусные(иногда!) десертики которых у нас не купить.Да и всякие дела которые только в отпуске и решать🙄🤔😁Делаю вывод; могу и больше пробегать, главное время, желание,стабильность и вера в себя 💪🏃‍♀️До свидания Октябрь! 🍂 🫶Здравствуй Ноябрь!И в Тюмени через пару дней обещают по прогнозу снег❄️, но и две недельки могу еще смело бегать🏃‍♀️🌏😜

Вечерняя пробежка🏃‍♀️по райончику 🤗+3.Бежалось комфортно 💪правда сегодня я заплутала🤦Бежала из парка по узким тропинкам в частном секторе, но в итоге выбежала только в другом месте 😜(скорость немного потеряла) потому что мой мозг работал с одной мыслью.. Где я бегу то🙄🤔, куда поворачивать😁Но земля 🌏круглая,куда не беги все одно🏃‍♀️😜💪

Всем привет 👋Мой отпуск еще продолжается 🏃‍♀️😜Я уже успела съездить в Екб на концерт певца песни которого мне нравятся 😊 (Сателлит 🔥) Это мероприятие я никак не могла пропустить, тем более ЕКб от Тюмени всего то 5 часов езды на паровозе 🚂. Путешествие приключение в длинною сутки получилось экстремальным😜Но это того стоило👍💯🌹Вечерняя пробежка по райончику в довольно комфортной 4 зоне по пульсу но на улице +2 и у меня немного замёрзли руки🙌Сегодня просто убежала куда мои глаза захотели(просто тёмный 🌑 переулок в частном секторе 🤣) Но!Вывела меня дорожка к новому парку, который видно построили совсем недавно, так то там был небольшой пруд.А я и не знала🤷Работы ещё не закончены, но там есть освещение и неплохое покрытие. На следующий год по вечерам там бегать 🏃‍♀️ прикольно будет.Дома уже во всю снег ❄️, а я еще балдею 💃и даже бегаю 😁🏃‍♀️💪

Я по прежнему в Тюмени. Все пять стадий принятия неизбежного: отрицание, гнев, торг, депрессию и смирение мной благополучно пройдены. А что было бы в моей душе если бы после Питера я полетела домой, где прожила в суровых условиях 32 года, где населения в моем посёлке всего то 10 т человек, где целых 9 месяцев зима и т д?! Но там живут мои дети, мои друзья и знакомые. И все равно меня тянет в родные края. Конечно после таких поездок я негодую:ну почему я живу здесь ,а не там где хотела бы, но судьба эта великая штука. И я это осознаю. Поэтому долой хандру, пора возвращаться к нормальному состоянию. Вечерняя пробежка🏃‍♀️+6, идти прохладно, бегать самое то. Но ноги почему то сегодня совсем не бежали. 🙄🤔GPS почему то совсем вырубило со вчерашнего еще дня. Хотя в настройках все включено. Надеюсь админы пропустят скрин🤗

Вот и завершается мое путешествие в мой любимый Питер❤️Завтра ночью я улетаю ✈️ в Тюмень 🤗А сегодня крайняя утренняя пробежка по Арсенальной и Свердловской набережным(добежала до места проведения ремонтных работ по Свердловской набережной. Окончание работ на ней запланировано в 2025 году) Поэтому на следующий год обязательно пробегу круговую пробежку 🏃‍♀️😜💪Сегодня на пробежке меня поприветствовала встречная девушка бегунья🏃‍♀️что было очень мило и приятно🤗в ответ и от меня получила петюню👏😜Это поездка получилась очень насыщенной по эмоциям, по настроению, по позитиву За столько лет что живу на Севере это была поистине Золотая Осень🍁🌿🍂С чувством полной эйфории покидаю Питер❤️До встречи в следующем году!🏃‍♀️🤗👣💯😍🔥🫶❤️

Два дня гуляли с доченькой по Питеру🤗, а сегодня моя утренняя пробежка по Воскресенской и Смольной набережным к Большеохтинскому мосту 🏃‍♀️🌉Не устояла конечно и пробежала и его.. Прикольно.. Бежишь ,а под тобой Нева, по правую сторону поток машин🚘🚗🚕Хотела пробежать вокруг, но на Свердловской набережной ремонт, да и переход с моста на нее если честно дебильный 🙄🤔Хотя на Артиллерийской набережной хороший новый асфальт и там очень много бегунов 🏃‍♀️💪🏃(надеюсь у меня будет еще время и там побегать) Закончила пробежку на Литейном проспекте, но там уже толпы народа, которые идут вальяжно, не спеша, что меня бесит😁ведь я бегу🏃‍♀️😜Хоть и мелкий дождь, пасмурно+8, настроение отличное 🔥Заряд бодрости получен💪двигаем сегодня в зоопарк 🧸🦔🦊🐿🐂😜🔥👣

Легким бегом до метро встречать доченьку из Нового Уренгоя, где -7 снег ❄️ а здесь тепло и солнечно ☀️ 🍂🌿🍁😜

Но я все таки не остановилась 😅 🏃‍♀️Т к я была как курица мокрая, а до дома 🏠идти пешком в таком виде не больно то и хотелось, я решила что добегу🏃‍♀️Благо рядом Летний сад(а мне так хочется в нем побегать😁) я решила что оббегу его🏃‍♀️Побежала вдоль Лебяжьего канала(длина его всего 648 м), но какого было мое разочарование 😣 На набережной около центрального входа в Летний сад ведутся ремонтные работы и на ту сторону все перекрыто. Но делать нечего побежала по набережной до Литейного моста, а там уж и выбежала на Литейный проспект 😁 Светофоры все махом пробежала🚦😜везде мне горел зелёный свет 💡. Но пришлось маневрировать между прохожими, что не очень мне нравится. 🤦Мокрая, но довольная пришла сушиться, переодеваться и дальше гулять👣Одной конечно скучновато мне уже стало в Питере гулять, поэтому послезавтра ко мне прилетает ✈️доченька 🥰 Дома уже снег, а здесь все таки теплая погода🌿🍁🍂Будем гулять, наслаждаться любимым Питером❤️

Сегодня в Питере тепло,+14, но пасмурно и мелкий дождь ☔. Пришла значит я на пробежку на Марсово поле и тут как я и ожидала пошел ливень 🤦Я промокла естественно, бежала по лужам, но было кайфово😁несмотря на капли с носа и воды в кроссовках 🤗К тому времени как закончила я свои 6 км дождь перестал, но намокшая одежда стало тяжелой и я ретировалась 😔Но что есть 😁и на том спасибо 🙏 🏃‍♀️💪🍂🍁

Сегодня в Питере похолодало,+4+7 местами ветер, но меня это не остановило и я пошла гулять в Летний сад🍁Люблю там гулять, просто неспешно ходить по аллеям и думать как хороша все таки жизнь🤗Какие там дубы🌳красивые,просто великаны🔥до сих пор цветут розы🌹 и работают фонтаны.Одним словом опишу. Красота😍Очень жаль что в Летнем саду бегать запрещено 😔А то бы я и тут побегала🤣Потом неспешно я перешла на Марсово поле, и тут не устояла😁Хотя целенаправленно на пробежку туда я не шла сегодня 😅 Экип конечно был не беговой, кроме кроссовок, но ноги побежали🏃‍♀️Пробежала ровно 2 кружочка, согрелась🔥Конечно в куртке, с рюкзаком бежать это конечно не то пальто🤦😁. Если что ,приду сюда целенаправленно побегать. А пока и этим довольна 😊 Затем моя прогулка переместилась в Михайловский сад. Там тоже тихо и спокойно но нет такой красоты как в Летнем. Хотя на любителя 🍂🌿🍁И завершила свой маршрут я через Храм Спас на крови(кстати это мой любимый храм) с выходом на Невский в отличном настроении зарядом бодрости! 😜🤗😁💪😍

Вчера вечером я попала под дождь🤦☔Сегодня пасмурно +9, но для меня это просто сказка погода. Дома выпал снег❄️😁Так что я кайфую. Сегодня моя пробежка 🏃‍♀️экскурсия по Таврическому саду 🤗Покрытие мне понравилось, бежалось легко, если бы не один момент который мне мешал и отвлекал... Дошла я в Сад через магазин, купила батон что бы покормить уточек 🦆, голубей, воробушков, и конечно же ворон и сорок😁,как же без них. Пока гуляла поняла что в куртке бежать мне будет жарко, сняла ее, завязала на поясе.. И вот тут то началось 🤦она постоянно расслаблялась на узле и приходилось ее постоянно подтягивать, что меня отвлекало. В один момент я ее вообще потеряла 🤦😁.Хорошо что вовремя заметила и тормознула. А так бегать там классно 👍 Природа красивая,птички воркуют. Что еще для счастья надо🤗Бегунов много🏃🏃‍♀️, даже команда бегала👍И их наставник пригласил присоединиться и показать молодежи как бегать надо😜Они какие то там штрафные круги наматывали😁После пробежки набрала себе букетик🍁, сделала растяжку и побежала легким бегом по Фурштатской улице 🏃‍♀️💪🔥Красота! ❤️😍🫶

Моя пробежка🏃‍♀️типо экскурсии😁Но когда я увидела GPS трек то скажу честно в моем монологе можно было услышать маты🤦😁Сегодня на улице +12 с утра. Ну думаю побегу, прогуляюсь. Т к живу на Литейном проспекте, мне до Литейного моста совсем ничего идти, всего 1,2 км. Начала я свой путь🏃‍♀️с Литейного моста (сначала я капец выбежала на разделительную полосу дороги🤦) во думаю водители крутили у виска пальцем 😁,потом поняла что перехода нет и побежала обратно. Выбежала на Пироговскую набережную через Сампсониевский мост к Авроре. Народу мало, тротуар широкий, в общем красота 👍. Дальше мой забег продолжился через Троицкий мост по Дворцовой набережной до Дворцового моста. Там я не захотела ждать светофоры и повернула на Дворцовый мост и добежала до Ростральных колонн. Там сделала передышку фото😁и побежала через Биржевый мост дальше. Здесь скажу честно немного заплутала и чуть не забежала в Петропавловскую крепость 🤣Благо вспомнила что да да, через вот этот деревянный мостик как то туда ходила🤗Потом бежала чисто по наитию и выбежала опять на Пироговскую набережную и помчала домой 🏃‍♀️😜Пробежала я так сказать круговую пробежку 🏃‍♀️От точки где начала, вернулась в эту же точку. Даже метров 300 не хватало до 11 км и я пробежала чуть дальше по набережной .Но когда я выключала на часах тренировку и глянула трек просто нет слов😱Я пробежала 5 мостов! По нескольким набережным, а начертило мой путь черти что 🙄🤔Обидно так то.. Но я знаю что я это сделала 🏃‍♀️💪💃В конце пробежки вышло солнышко 🌞 и я довольная пошагала 👣дальше😜

Всем привет 👋. Почти двое суток без сна, 2031 км и 3.15ч лета на самолёте ✈️и я в любимом Питере😜❤️Погода и здесь меня радует,+12☀👍Небольшая пробежка от Литейного моста до Дворцового🏃‍♀️💪🔥маневрируя между прохожими и кружочек по Дворцовой площади ⭕ 😜А что еще нам беганутым надо!😁Гуляю👣, бегаю🏃‍♀️наслаждаюсь жизнью❤️Путешествие началось🫶

Вечерняя пробежка 🏃‍♀️🤗💪На улице днём тепло +17☀, к вечеру прохладнее, но бежать очень комфортно (правда приходится как баласт на поясе таскать олимпийку, потому что потом быстро холод по спине😁) Днём гуляю👣вечером бегаю 🏃‍♀️Кстати.. Здесь VOmax у меня намного выше чем дома, хотя я этого особо не замечаю 😅 Адаптация прошла успешно👍А еще как кардио добавляю себе подьем на 14 этаж где живу пешечком, правда делаю одну остановку на 13 ом этаже 🤦🤣😜