Все пробежки пользователя Кидяева Вера
21 Okt um 12:45:05
Три забегания на горку в темпе 5:15-5:30, разминка, заминка. Общий набор 100 м. Было тяжеловато
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.67 km | 05:45 /km | 01:07:07 |
|
20 Okt um 20:48:42
Вечером стало очень холодно. Я замёрзла в лёгкой кофте, даже во время бега не согрелась, хотелось бежать быстрее. Кажется, без куртки уже нельзя.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.12 km | 05:57 /km | 01:06:13 |
|
19 Okt um 11:26:35
Сегодня дорожка
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.00 km | 05:36 /km | 22:26 |
|
18 Okt um 17:18:41
Сегодня день рождения Измайлонга. Традиционно все бегали, наряжались, ели торты, пироги и веселились. Я решила довести прикол до конца и нарядилась в Форреста Гампа с бородой. В кроссовках nike cortes бежать было ужасно неудобно, но прикол есть прикол. Только 10 км смогла, зато повеселила народ)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.29 km | 06:56 /km | 01:11:30 |
|
17 Okt um 19:24:54
Вечерняя. Погода - супер! Очень хорошо бежалось
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.43 km | 06:33 /km | 01:15:03 |
|
17 Okt um 11:34:18
Сбегала пейсером по 5:30. Попила кофе, с пирогами, насладилась утренним осенним парком. Отличное начало выходных!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.06 km | 05:30 /km | 27:50 |
|
16 Okt um 21:30:14
Короткая в тумане, перед сном.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.84 km | 06:46 /km | 26:00 |
|
15 Okt um 21:58:29
300-я пробежка на этом сайте! Ура! И ровно два года назад, в октябре 2024 года, начала вести статистику своих пробежек. До этого бегала около года, без часов, как получится.
Что можно сказать? Классно, что в моей жизни появилась дисциплина, потом появились разные интересные старты, потом клуб и прекрасные люди, с которыми я рада встречаться по субботам, воскресеньям, где-то на забегах, на вечорках (как сегодня), и даже просто в кино или кафе, без бега))
Сегодня без фото, но добавлю красивые фотографии с прошлого трейла.
Бежим дальше! Всем бег!
Что можно сказать? Классно, что в моей жизни появилась дисциплина, потом появились разные интересные старты, потом клуб и прекрасные люди, с которыми я рада встречаться по субботам, воскресеньям, где-то на забегах, на вечорках (как сегодня), и даже просто в кино или кафе, без бега))
Сегодня без фото, но добавлю красивые фотографии с прошлого трейла.
Бежим дальше! Всем бег!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.25 km | 06:19 /km | 52:08 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
14 Okt um 18:01:43
Сегодня были забегания в горочку и медленный спуск. Три забегания - набор 95 м. Планирую со временем увеличивать количество и темп. Дождь, холодно...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.05 km | 06:27 /km | 01:11:21 |
|
Качественно!
Спасибо, Виктор! Стараюсь, мечтаю о горах через год
Супер! А о каких горах мечтаешь, если не секрет?
Мечтаю об ультратрейле по 8 маршруту, который будет в июле 2027 года. С нового года надо будет набирать объемы. И, возможно, на майские сбегаю что-то небольшое горное, в пределах 20-30км. Пока такой план))
Шикарный план!
11 Okt um 11:01:38
Восстановительная
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.65 km | 08:17 /km | 55:11 |
|
10 Okt um 23:57:05
Сбегала ночной трейл Туман от open band. Очень красивый осенний лес, золотые листья, немного грязи,участки с песком, два больших пруда, горки.
На сложных участках брала второй маленький фонарик в руку, чтобы подсвечивать корни и ветки. Получилось бежать сравнительно быстро и без падений. Моментами бежала без напряжения, чувствовала рельеф, лес и какое-то особенное единение с природой. Понравилось!
На сложных участках брала второй маленький фонарик в руку, чтобы подсвечивать корни и ветки. Получилось бежать сравнительно быстро и без падений. Моментами бежала без напряжения, чувствовала рельеф, лес и какое-то особенное единение с природой. Понравилось!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.09 km | 06:39 /km | 02:20:34 |
|
Классно! 👍 Поздравляю! 🎉🌸🎈
Спасибо, Оля!
10 Okt um 10:53:37
Сбегала прохладный паркран с небольшим ускорением к финишу. Хотела прогулять, но когда каждое утро собирается хорошая компания, чай, кофе, разговоры - это просто невозможно.
Фото вчерашнее, ещё солнечное)
Фото вчерашнее, ещё солнечное)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.69 km | 05:14 /km | 29:49 |
|
8 Okt um 18:33:27
Пробежалась по летней трассе. Больно смотреть на то, как перекапывают дорогу - потревожили кусты и деревья, разворотили лужайки. Укладывают кабели, большие бетонные колодцы. Бежала и думала, что никогда не знаешь, когда наслаждаешься красотой в последний раз. Два года там бегала. А сейчас все меняется. Мне грустно.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.61 km | 06:34 /km | 01:22:54 |
|
Здравствуйте, Вера!
Забегайте в наш дружный клуб "Ракеты": worldrun.online
4 Okt um 12:22:09
Сегодня была пейсером на 6:30. В первый раз очень ответственно! получалось держать около 6:15, а на горочках медленнее - 6:40, но средний все равно 6.20. Моя группа к 20-ому км сократилась до одного человека. Все равно довольна, новый опыт!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.88 km | 06:25 /km | 02:14:19 |
|
3 Okt um 19:51:22
Сегодня ускорения по 10 секунд, а потом просто бег с невысоким пульсом. Прохладно...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.80 km | 06:36 /km | 01:17:53 |
|
30 Sep um 12:25:02
Побегала! Закончился сложный сентябрь. Набегано 200 км. Дальше будет легче, я верю!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.50 km | 06:47 /km | 01:31:42 |
|
29 Sep um 19:52:14
Если не хочется бегать - покупаешь новую экипировку и идёшь бегать. Рабочая схема 100%
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.00 km | 06:50 /km | 01:01:37 |
|
27 Sep um 16:12:22
Сбегала половину трейла с командой. Мы видели лося!!!
А ещё была организатором традиционного воскресного забега, пока большая часть Измайлонга бегала на марафоне
А ещё была организатором традиционного воскресного забега, пока большая часть Измайлонга бегала на марафоне
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.77 km | 06:09 /km | 54:01 |
|
26 Sep um 12:42:49
Сбегала 10-ку на ММ. Личник!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 04:33 /km | 45:37 |
|
23 Sep um 14:43:43
Побегала
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.70 km | 06:26 /km | 56:01 |
|
Laden...