Все пробежки пользователя Коробкина Юлия
11 Nov um 18:34:57
Сегодня трешечка). Каждый раз одеваюсь по разному,пока не могу приноровиться). Каждой своей пробежкой горжусь!)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.17 km | 07:29 /km | 23:46 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
9 Nov um 17:56:28
Впервые бежала по снегу. Оделась как капуста, в итоге уже к 1ому километру взмокла...и отправилась домой))). Решила входить в снежную зиму маленькими ежедневными шажочками...формировать привычку, новые нейронные связи. Обычный бег пришелся по душе, может и зимний займет частичку моего сердца?!) Итак, первый день -выполнено✔️.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.44 km | 08:52 /km | 12:47 |
|
1 Nov um 17:11:32
Ржунимагу! Сегодня почти 8 км!!! Но..
Делюсь своей радостью с друзьями, отправляю данные пробежки. А они мне в ответ шлют фото, как они проводят вечер пятницы - за бокальчиком вина..., стаканчиком пива.....проводят вечер))). Белая ворона я!))) И как здорово, что все мы разные!
Сегодня бежала другом направлении- формировала новые нейронные связи!)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.75 km | 06:51 /km | 53:12 |
|
Правильно! Умничка!
Спасибо большое за поддержку! 🪷
27 Okt um 10:14:41
Долгий перерыв. Возвращение с любовью. Сегодня бежала по набережной Новосибирска). После дождя). Короче, кайфанула).
Надеюсь, войду в режим.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.22 km | 07:23 /km | 31:11 |
|
16 Okt um 18:06:48
Вчера была тренировка ног, не побежала.
Сегодня вышла пораньше). Из плюсов- теплее, светлее. Из минусов- очень много машин.
Сначала думала, что пробегу с километр, потом- что до перекрестка и обратно. В итоге полноценная тренировка на 5 км.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.25 km | 08:03 /km | 42:16 |
|
14 Okt um 19:18:55
Прибегла к этому инструменту для формирования привычки бегать по холоду).
Всем сухих носков!)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.22 km | 07:20 /km | 23:40 |
|
14 Okt um 19:16:33
Осень стала очередной ступенью на пути к бегу). Все впервые. Впервые придумывание комфортной одежды, впервые отогревание в ванной, впервые стоять перед выбором- остаться дома и восстановить здоровье или побежать и восстановить здоровье. 😂 Это очень интересно, хочу вам сказать. Новые нейронные связи). Обсуждение теплых рейтузов и пояса из собачьей шерсти!
Фото своего комплекта одежды сфотаю на неделе- поржете! 😂😂😂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.22 km | 07:20 /km | 23:40 |
|
10 Okt um 18:29:18
Мне кажется, что меня не было с вами целую вечность! А если в цифрах, то наверное дней 7-8. То осенняя хандра, то апатия, то плохое настроение, а если одним словом -лень! 😂 А сегодня меня мой тренер из тренажёрного зала пожурил, сказал, что не ожидал от меня такого...и мне стало как-то неловко). Итог в отчёте выше). Спасибо тебе, Влад! )
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.68 km | 06:54 /km | 32:21 |
|
Посчитала....я не бегала всего 4 дня!!!! А казалось, что больше недели!
5 Okt um 18:50:30
С днём учителя!) А вообще, сегодня моя пробежка была необычной-мысли не покидали моей головы. Роились, жужжали, и докучали. Просветления не случилось(.
Но есть и приятности-купила новые кроссы и шапочку). К зиме готова).
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.26 km | 07:20 /km | 53:17 |
|
2 Okt um 17:07:01
Верите ли Вы в цифры? 50 км.за сентябрь. 5 месяцев относительного бега. 15 лет в одной компании. Сегодня первые 7 км. И впервые со скоростью быстрее, чем 7 минут).
Какие вы ставили цели в самом начале пути? Вот достигла я 50-ти. А до 100 совсем ещё далеко😹...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.50 km | 06:54 /km | 51:46 |
|
29 Sep um 13:50:30
Ура, я сделала это! Мои 50 за месяц! Хочу верить, что они не последние).
Мои наблюдения:
емкость моей батарейки возросла;🐘
я быстрее чем была даже в начале лета🐆;
есть много единомышленников в беге-спасибо вам большое🐎;
друзья в жизни- не есть друзья в беге😂;
самая опасная порода собаки- чихуахуа 😹.
И последнее, обязательно нужно верить в себя и в окружающих тебя людей! Мы все можем намного больше!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.49 km | 07:24 /km | 48:02 |
|
Вы молодец! Главное не останавливаться на достигнутом и не терять прогресс.
Александр, спасибо большое за поддержку! 😊 Буду стараться!)
Даже вырвались вперед меня в зачёте по Кемерово. Поздравляю с 3 местом по городу. Хороший дебют.
О, ничего себе!!! Как здорово). Спасибо ещё раз!!! Завтра будет чем похвастаться ! 😂
Приглашение в команду ZIMAteam. Коллективные тренировки.
27 Sep um 18:47:32
Доброго, дождливого!) Обещала рассказать о том, как меня покусала собака во время пробежки... Вообще, коллеги, слушая меня, сделали вывод, что бег-опасный вид спорта 😂.
Итак, только начиная бегать, я большим радиусом оббегала овчарок, стафов, лабрадоров...и т.д. Но ни малейшего движения в мою сторону, даже взгляда. Но недавно фокстерьер помчался на меня...я , продолжая бежать, вспоминала стоимость кроссовок, на случай если они пострадают...но фокс отвлекся и до меня не добежал!)
В очередную пробежку в субботу, а бегу я в наушниках, я почувствовала необычные ощущения в ноге, опускаю взгляд вниз и чуть не падаю....в мои штаны вцепился чихуахуа 😂😂😂. Я не могла и шага сделать, боялась, что затопчу))). Мужчина позвал своего бойцового пса и я смогла со смехом продолжить пробежку! Ребят, теперь обладая опытом, могу посоветовать оббегать большим радиусом именно чихов!😂😂😂 Всем целых штанов!)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.74 km | 06:57 /km | 26:02 |
|
Вот это история. Собак боюсь, а такую бы стряхнула выше ёлки, просто от испуга. Надеюсь, вы обе не очень сильно пострадали 🙏
🤣🤣🤣👍Юля, вы правы! Чем мельче пёсель, тем больше шансов быть укушенным. 🤣 Ну и от хозяина, конечно, зависит!
Нет, на самом деле было совсем не страшно, а очень смешно. 😂😂😂 Я однозначно цела, м.б. чуток штаны пострадали... (Но ни капельки их не жалко!))) Самомнению породы Чихуахуа можно только позавидовать. А сознательность собаководов крупных пород на высоком уровне!)
23 Sep um 18:03:41
Сегодня вернулась на стадион! Большая благодарность тем, кто принял участие в его ремонте! Он шикарен!)
Последний раз когда я по нему бегала, мой максимум непрерывного бега был минуты 2...ну или 3. Сейчас я чувствовала себя буквально олимпийской чемпионкой😂. Это круто, это ни с чем несравнимо. Всем бега!)
Напомните мне в следующий раз рассказать,как меня покусала собака во время пробежки 😂...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.52 km | 07:23 /km | 48:12 |
|
21 Sep um 16:44:32
Расскажу про свое недоумение...Пользуюсь одним приложением для пробежек. А тут не поменяла разновидность с беговой дорожки (ну я рассказывала про эксперимент, когда я поняла, что это не тот вид бега,от которого я получаю удовольствие))). И побежала. Когда большая часть была позади, посмотрела темп- ниже 10ти...Ну не может такого быть!!! Параллельно включила трекер с часов - и вот результат последних двух км. Как же так, товарищи?!)))) По карте я пробежала приблизительно 6,6 км. Теперь у меня вопрос, как программка считает пробежку по беговой дорожке, по каким показателям?!)))
Итак, товарищи!!! За мои первые 6,6 км., которые засчитываются как 2,44😂!!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.44 km | 07:42 /km | 18:49 |
|
Добрый день. Приложение у меня всегда на дорожке показывает меньше, чем на самой дорожке. При ходьбе даже может в два раза меньше
При моем темпе бега ещё долго я не смогу показатели с дорожки выкладывать сюда😂. Значит проблема не в моем приложении,а в целом в подсчёте интенсианости бега на месте. Спасибо 🌷, буду иметь ввиду).
19 Sep um 17:22:35
Та-дам! А вот и я! Соскучилась по вам). Каюсь - позавчера изменяла уличной пробежке с пробежкой на беговой дорожке...полное разочарование! Нет! Нет! И нет!
Если бегать, то на улице! Смотреть на прохожих, вдыхать аромат улицы ( сегодня он был не очень....дым...ну, кемеровчане меня поймут😂), видеть шикарное полнолуние!
Присматриваюсь к новым кроссам!)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.11 km | 07:45 /km | 31:53 |
|
16 Sep um 18:22:08
Сегодня левая часть меня не хотела бежать). Решила прислушаться. Всего 3 км).
Впервые задумалась о том, что можно продолжить бегать и зимой. Но это не точно).
У меня есть одна восхитительная Танюша, пример для подражания! Она в своем шикарном возрасте любит бегать каждый день. И после сегодняшнего с ней разговора мечта о зимних пробежках стала крепнуть).
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.07 km | 07:46 /km | 23:51 |
|
Зимой вообще кайф!!! 🤗
Мммм, теперь очень хочется как минимум попробовать❤️
Ну, я просто лыжами всю школу отзанимался. Так что дышать на морозе для меня привычно. Кого то это останавливает. И конечно грамотно одеваться надо.
Лыжи беговые тоже люблю, но возможно только в выходные, когда светло). Поэтому да, возможно и мне доступно ощутить этот кайф))))
По одежде моя Танюша открыла для меня секрет, что зимних кроссовок не существует!) Это действительно так?)
Ну, не совсем. Конечно смотря где бегать. Если по расчищенному асфальту, то не критично. А если по тропинкам, то лучше трейловые, с хорошим зацепом. Есть ещё с шипами, но те уже совсем космос стоят, правда выручают на гололёде. Вообщем обычные шоссейки зимой подойдут только для очень хорошо убранного тротуара. Ну и с гортексом конечно ощутимо теплее кроссы, кроме того, что они не промокают. У меня правда и в летних нога не мёрзнет, но для кого то актуально.
О, спасибо большое за уточнения. Обязательно прислушаюсь! Своего мнения в этом вопросе нет так как и опыт отсутствует). Значит трейловые, с гортексом.🌷🌷🌷
О, спасибо большое за уточнения. Обязательно прислушаюсь! Своего мнения в этом вопросе нет так как и опыт отсутствует). Значит трейловые, с гортексом.🌷🌷🌷
О, спасибо большое за уточнения. Обязательно прислушаюсь! Своего мнения в этом вопросе нет так как и опыт отсутствует). Значит трейловые, с гортексом.🌷🌷🌷
О, спасибо большое за уточнения. Обязательно прислушаюсь! Своего мнения в этом вопросе нет так как и опыт отсутствует). Значит трейловые, с гортексом.🌷🌷🌷
О, спасибо большое за уточнения. Обязательно прислушаюсь! Своего мнения в этом вопросе нет так как и опыт отсутствует). Значит трейловые, с гортексом.🌷🌷🌷
О, спасибо большое за уточнения. Обязательно прислушаюсь! Своего мнения в этом вопросе нет так как и опыт отсутствует). Значит трейловые, с гортексом.🌷🌷🌷
О, спасибо большое за уточнения. Обязательно прислушаюсь! Своего мнения в этом вопросе нет так как и опыт отсутствует). Значит трейловые, с гортексом.🌷🌷🌷
О, спасибо большое за уточнения. Обязательно прислушаюсь! Своего мнения в этом вопросе нет так как и опыт отсутствует). Значит трейловые, с гортексом.🌷🌷🌷
О, спасибо большое за уточнения. Обязательно прислушаюсь! Своего мнения в этом вопросе нет так как и опыт отсутствует). Значит трейловые, с гортексом.🌷🌷🌷
О, спасибо большое за уточнения. Обязательно прислушаюсь! Своего мнения в этом вопросе нет так как и опыт отсутствует). Значит трейловые, с гортексом.🌷🌷🌷
О, спасибо большое за уточнения. Обязательно прислушаюсь! Своего мнения в этом вопросе нет так как и опыт отсутствует). Значит трейловые, с гортексом.🌷🌷🌷
Спам большой благодарности Андрею вышел). Все случайности не случайны). Ещё раз спасибо)
🤗🤗🤗 У меня тут тоже такое бывает. Для зимы да, летом в них упаришься. 😊 Их единственный минус в том, что если черпануть через край воды, она как из обычного кроссовка не вытечет, так хлюпать и придётся.
14 Sep um 10:58:14
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.04 km | 07:48 /km | 47:09 |
|
14 Sep um 10:56:56
Вывод - бег для одиночек. Никто со мной не бежит). Все отказываются! Некоторые говорят, что как хорошо, что живут далеко😂. Но и вместе с тем, я понимаю, что если бы была завязана на участии соратника по бегу, но количество пробежек было бы на порядок меньше).
Сегодня бежала, светило солнце я улыбалась). Было так хорошо на душе 😊.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.04 km | 07:47 /km | 47:04 |
|
Иногда и компания помогает. Сам бы не побежал, а товарищи замотивировали. Надо беговой клуб найти, там эффект синергии.
Или для начала присоединяйтесь к нашему виртуальному. У нас тоже хватает мотивации и поддержки.
Я тоже одна бегаю)) бежишь, думаешь, столько всего передумаешь, мысли, идеи)
А у меня наоборот, мысли все куда-то улетучиваются). Остаётся только дорога, дыхание, и какие-то внешние факторы- прохожие, дуновение ветра, блики дождя на асфальте... Для меня это стало определенной медитацией).
Андрей, спасибо за приглашение, но пока мне самой хочется нащупать именно "мое" в беге. А потом, возможно, и присоединюсь. Открыта всему новому,но не тороплюсь). Увлекательный поиск себя в беге).
13 Sep um 4:11:41
Хитрю)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.33 km | 08:10 /km | 02:42 |
|
13 Sep um 4:09:48
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.79 km | 07:42 /km | 44:36 |
|
Laden...