Все пробежки пользователя Баландина Лидия

Пока дети в бассейне..
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
4.60 km 07:35 /km 34:56  Hochgeladen am 08.11.2024 00:00:00Баландина Лидия
Я благодарна судьбе за то, что я вступила в клуб РАКЕТЫ! Столько поддержки, столько любви и тепла в нашем клубе, сколько нет ни в одном другом!!! Ракеты - лучшие! Спасибо Миле, нашему основателю, нашей маме Ракет, ща такую атмосферу в клубе❤️
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
12.30 km 09:01 /km 01:50:59  Hochgeladen am 04.11.2024 00:00:00Баландина Лидия
Молодец, Лида! После болезни и такую дистанцию, да ещё и темп вполне беговой 👍🏻💪🏻
Спасибо Маша❤️ трасса была легче чем на сырном))) да ещё и дистанция "божеская"🤣 и жары не было (а то еле повелась бы)))
А, другая трасса.. Я думала, та же. Летом хотим на сырный записаться, если опять ни с чем не совпадет. Согласна, не сложная трасса, но вот эта чавкающая грязь почти в самом начале - я думала, кроссовки в ней оставлю 😂
Даа, бежали в другую сторону, у меня есть на ВР, если интересно - глянь) 14 июля забег был))
Ага, посмотрела, вообще в другую сторону трек, вы там даже через дорогу переходили 😯 Там переход сверху или подземный? Хорошо, конечно, что дважды один и тот же маршрут не запустили ))
Под мостом перебегали)))
Ну там организаторы стояли, мониторили, всё хорошо было. Машин мне кажется не было вообще. Там Толи разворот Толи какой то дублёр
Аа, ну лан..а то я подумала, вы там через новую Ригу перебегали 😄
Не не не, у нас с Таней и так был режим выживания 🤣🤣🤣
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
2.40 km 08:20 /km 20:01  Hochgeladen am 27.10.2024 00:00:00Баландина Лидия
Банда Мытищинских Ракет наконец то встретилась (малая часть банды) Отличная пробежка выдалась, благодаря поддержке)) Спасибо Миле, вместе преодолели эту 10ку полу бегом-полупешком😅 Вывод- надо бегать чаааааще😥
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.00 km 08:04 /km 01:20:47  Hochgeladen am 26.10.2024 00:00:00Баландина Лидия
Спасибо за компанию, отлично побегали-походили-подышали лесным воздухом 🙂
Какие вы молодцы ☺️
Дождь - не повод лежать на диване😄🚀
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
3.60 km 07:55 /km 28:33  Hochgeladen am 08.10.2024 00:00:00Баландина Лидия
Лида, молодец 👍🏻 Поддерживаю! Сначала противно, а потом вроде бы и норм бежится...) После работы тоже пойду штурмовать дорожку вдоль Яузы 😁
Это возможность закалить дух)
Одна из самых тяжёлых пробежек😥 Ноги деревянные((( но я не поддаюсь и всегда добиваюсь своего. Всё по плану..
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
4.80 km 07:54 /km 37:58  Hochgeladen am 07.10.2024 00:00:00Баландина Лидия
Какая ты целеустремлённая 👍🏻💪🏻
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
5.00 km 07:04 /km 35:20  Hochgeladen am 02.10.2024 00:00:00Баландина Лидия
Первый ночной трейл. Было сильно, сложно, шанс упасть и сломать себе что нибудь был буквально на каждом шагу. Но атмосфера и встреча с ракетами - бесценны! Я вам скажу, наш клуб мега популярный! Нас узнают на улицах, за нами бегают фотографы! Насколько мы классные? Горжусь что я состою в нашем клубе ❤️🚀❤️
Laufband läuft
Distanz Temp Zeit Quelle
14.00 km 07:37 /km 01:46:46  Hochgeladen am 21.09.2024 00:00:00Баландина Лидия
Лида, здорово, ты молодец 👍🏻 Слышала, как ведущий сего мероприятия сказал "Ракеты, вперёд!" 😎✌🏻 Фотки супер!
Дааа) и на трассе многие говорили: ооо, ракеты))) ракеты-вперед))) это нереально круто!!!
Маша, ты тоже была там? Мне показалось я тебя видела)))
Круто раскрутились, ракеты это уже бренд 😁 Да, я там была. В светящихся бабочкиных крыльях 😂
Дааа) нам так и сказали, как такую брендовую футболку получить?))))
Как тебе трейл? Сколько бежала?
Хорошие люди в клубе подобрались, активные)) я как посмотрю, на каждом забеге ракеты бегают 👍🏻
Трейл супер, очень красиво, специально побежали медленно, чтобы атмосферой насладиться. 20 км хватит, я не люблю, когда несколько кругов.
20, что я говорю....10 бежали 😂
Первый ночной трейл. Было сильно, сложно, шанс упасть и сломать себе что нибудь был буквально на каждом шагу. Но атмосфера и встреча с ракетами - бесценны! Я вам скажу, наш клуб мега популярный! Нас узнают на улицах, за нами бегают фотографы! Насколько мы классные? Горжусь что я состою в нашем клубе ❤️🚀❤️
Laufband läuft
Distanz Temp Zeit Quelle
14.00 km 07:37 /km 01:46:46  Hochgeladen am 21.09.2024 00:00:00Баландина Лидия
Космический забег🚀❤️ Для себя, пробежала хорошо) Но тяжело из за жары и возможно мазолей после вчерашнего трейла😅 14 апреля этот же забег пробежала за 34,59 А сегодня 34.08 (официально за 33.55, красивое число кстати))) Ну и конечно встречи с одноклубниками заряжают потрясающими эмоциями
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
5.30 km 06:26 /km 34:08  Hochgeladen am 15.09.2024 00:00:00Баландина Лидия
Даже с учётом всех осложняющих факторов, ты свое время улучшила, какая ты молодец 👍🏻
Спасибо Маша❤️
Ты как пробежала?
51:40. Могла и лучше, но я стартовала из самого конца, поэтому пока пробралась через толпу, время упустила 🤦🏻‍♀️😁
Круто, Маш! Я 10 за 1,15-1,20 бегаю🫣😅
Спасибо ❤️ Шоссейки столько бегаешь? Уверена, ты сможешь выбирать из часа при относительно регулярных тренировках )
Я не люблю асфальт от слова совсем🫣😅
Аналогично..но все равно бегаю. Шоссейки часто как повод выехать в другой город ))
Ну да, без асфальта никуда)))
Поздравляю, отлично пробежала!👍🏼
Трейл Краски осени. Как всегда шикарная организация! Шикарно размеренная трасса с прекрасными видами, всё предельно понятно, ни разу не было "поворота не туда") ну а на финише красивая медалька, очередная в мою коллекцию серии 12месяцев🥰 После медальки - вкуснейшая гречка с мясом, чай/кола, фрукты. Спасибо организаторам за приятные трейлы❤️
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
6.30 km 07:51 /km 49:29  Hochgeladen am 14.09.2024 00:00:00Баландина Лидия
Дааа.. локация потрясающая там❤️
Дочке сделали Манту, поэтому сегодня она без бассейна. Решила взять ее на пробежку))) Малышка осилила 2 круга))) бежали с ней вместе первый и последний круг. Потом она сидела на тренерской лавке и болела за меня❤️ бежала неспеша, т.к. был приличный перерыв. Но старалась даже переставлять ногами, насколько это возможно))) и в принципе бежалось норм. Правда почти после каждого круга делала остановку, что бы дочка совсем не заскучала))) в моменте поняла, что времени осталось мало, и урок плавания у сына подходит к концу, а я ещё не пробежала свою пятёрочку))) втопила, что было сил, благо к этому моменту уже хорошо разогрелась) темп был 4.38 на максимальном круге))) круто конечно, но чуть не задохнулась🤣 и как люди по 20-30-40 км с таким темпом бегают, это не укладывается у меня в голове🫣😅 Наконец то открыла сентябрь. На улице уже комфортно бегать по вечерам, так что надеюсь пробежек будет больше в сентябре)))
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
5.20 km 07:21 /km 38:15  Hochgeladen am 09.09.2024 00:00:00Баландина Лидия
Лида, здорово, с темпом 4.38 ты вообще крутая ))) Тоже пока сложно представить, как можно с таким темпом марафоны мотать. С другой стороны, раньше вопрос стоял, как вообще можно бежать 1 км без остановки 😂
Согласна)) я начинала бегать в январе, и для меня 2 км казались прям офигеть каким результатом🤣🤣🤣 Сейчас эти 2-3 км сложно бежать, а дальше легче)) Но на большие дистанции (10+) я зареклась пока не бегать))) лучше довести ту же 5ку до хороших результатов, чем бегать км 15 и страдать при этом))) да и не готова я физически. После Сырного трейла у меня дикий "отходняк" был, про бег слышать ничего не хотела (там 15+, по факту 17км получилось) Больше таких приключений не хочется пока🤣🤣🤣
На пмф Лужники мы познакомились с девочкой из кластера А, которая была не очень довольна, что пробежала за 1:40, а хотела 1:30. Так вот она сказала такую вещь, что типа пока молодая, надо качать скорость на небольших дистанциях, а с возрастом делать упор на длинные. Вот я думаю, мы с тобой уже в категории "с возрастом" или ещё есть смысл темп поднимать на 3-5 км? ))) Я вот на поднятие темпа подходила, если и выходит, то как-то само. Давлю на километры либо сложность трассы)) А у тебя все хорошо получается, разумный подход, тем более что 15/17 таким тяжким камнем отложилось у тебя в душе )
Не знаю, Маш, мне кажется всё очень индивидуально) и даже в 50 лет можно работать над темпом на короткие дистанции))) мне большие тяжело бегать( выносливости не хватает)))
Короткие, это обычно 600 метров вроде, остальные уже средними считаются. Индивидуально да, не спорю. Меня , наоборот, средние порой сильнее выматывают, чем длительные 😄
Аааа, ну значит средние)))
Хочу 5 за 30 пробежать)) пока рекорд был 33 с чем то. Щас и так не получается🫣 и я знаю почему( нет регулярности((( весной раз в 3 дня бегала по 5-7км, щас раз в неделю🫣 себя не оправдываю( лень моя не даёт мне добиться целей(((
Иногда тоже перерывы делать надо. Ну а так, да, конечно, по себе тоже вижу, когда бегаю регулярно, хоть и не на максималкпх, темп на соревнованиях выше и даётся проще. Тебе бы мотив какой-то, который бегать бы заставлял) Сегодня трасса лёгкая, желаю тебе все-таки выбежать из 30)
Нее, Маш, из 30 это пока мечта))) сегодня 34 по моим, 33,55 по оф.времени) но уже лучше чем 37🫣🤣
Конечнл, лучше, ты молодец, да ещё и в такую жару 👍🏻
Забег после 2х недельного перерыва... Нельзя делать такие перерывы, если не хочешь сдохнуть на забеге))) такой вывод я сделала сегодня. Но дел по горло, а щас школа начнется... (Пытаюсь себя оправдать, но это глупо, найти полчаса времени на пробежку, пусть 2-3-4км, но можно...) Поскорее бы закончилась жара... Жару и так не очень люблю, а бегать в жару это для меня прям максимально хреново((( Жду похолодания, не кидайте в меня тухлыми помидорами, мне действительно лучше и комфортнее когда прохладно))) Первый км я бежала за толпой... Темп огонь конечно, но больше км я бежать так не смогла... Ибо охренела🤣 часов с собой не было, видимо это плюс, потому что я даже думать не хочу о том, какой пульс у меня был в тот момент🤣 Вывод такой: надо брать себя в руки, ибо бегаю я хуже, чем бегала весной...
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
5.30 km 07:02 /km 37:18  Hochgeladen am 31.08.2024 00:00:00Баландина Лидия
Про жару согласна. Вроде бы так любим лето, ждём его, а вот со спортом у многих сразу пробел, по себе тоже знаю (( Ты молодец, отдохнула две недели и удачно справилась с забегом. Как похолодает, будем ставить рекорды 💪🏻
Ещё один забег, ещё одна встреча. Знакомство с новыми ракетами🚀❤️
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
5.20 km 07:24 /km 38:30  Hochgeladen am 17.08.2024 00:00:00Баландина Лидия
Молодцы, поздравляю 🚀🔥
Всё-таки успела туда слот урвать )) Я смотрела, уже не было.
Спасибо Анзорушка 🤗
Маш, я чисто случайно в пятницу вечером зашла посмотреть расписание. Смотрю слоты есть) зарегалась. А Руслан на месте получал. После 20.00 невостребованные раздавали
А, слушай, повезло 👍🏻 у меня изначально были сомнения туда идти из-за Лужников на следующий день, поэтому, когда слотов не оказалось, я и обрадовалась отчасти )) Много участников было?
Много. В районе 1000 думаю
Это не просто забег! А очередной повод встретиться с классными ребятами из команды🚀❤️ На забеге мы знакомимся с новыми людьми и приглашаем их в наш клуб! И люди, видя какие мы активные, дружные и позитивные, с удовольствием присоединяются🔥🔥🔥 Расскажу немного про свой бег. Забег в 2 круга по 5км. Первый дался мне тяжело, старт дали чуть раньше из за начавшегося ливня) ноги промокли и я натерла мазоли, поэтому приходилось частично идти пешком, ибо было больно бежать))) на повороте на второй круг я с каким то мужиком с тяжестью на душе сказала "мляяян, ещё 5км😱🤣" мы поржали и дальше побежали вместе. Было очень здорово, болтали и бежали неспеша. Я забыла про мозоли и больше почти не останавливались))) в целом забегом довольна) новые встречи, новые знакомства, комфортный (черепаший) бег. И неимоверно приятный момент - на финише встретили девчонки-ракеты и принесли мне кофе. За что им отдельное спасибо❤️ Всё супер! Очередной раз убеждаюсь, что Ракеты - лучший клуб!❤️🚀
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.70 km 07:13 /km 01:17:22  Hochgeladen am 11.08.2024 00:00:00Баландина Лидия
Первая пробежка в августе🫣 Тяжело, блин(( Ноги отказывались бежать, приходилось переходить на шаг и идти пешком, а где то вообще тормозить что бы отдышаться🫣 Вывод один - надо больше бегать, а бегать чаще не получается( В сб забег от работы, главное не опозориться и добежать эти несчастные 10км. И какого ... меня дёрнуло выделиться. Все бегут 5км, и только я с коллегой 10🫣 Ладно, добегу, куда я денусь то😄 Хоть футболку "выгуляла" наконец-то 😁
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
5.30 km 07:06 /km 37:41  Hochgeladen am 05.08.2024 00:00:00Баландина Лидия
Так если с ходьбой темп 7мин, то значит ты просто слишком быстро бегала. Попробуй медленнее, тогда может и на ходьбу не придётся переходить.
Устаю просто) 1 и 5км по 6.30(которые прям полноценно пробежала))), остальные 7.30-8 с переходом на шаг были. Ноги устают, и пульс начинает зашкаливать выше 170 (вот тормозила, что бы до 150-160 опускался)
Но звучит приятно "слишком быстро бегала"😄
Так может по 7 всё попробовать бежать? И пульс шкалить не будет.
Пробовала)) не получается. Да щас ещё и перерыв в беге был приличный) пульс всё равно фигачит. Пробовала по пульсу бегать, что бы держался в районе 150 - пришлось 2/5 прям пешком идти. Даже при медленном беге пульс высокий. Надо больше бегать просто, а у меня времени нет блин(((
Пробовала)) не получается. Да щас ещё и перерыв в беге был приличный) пульс всё равно фигачит. Пробовала по пульсу бегать, что бы держался в районе 150 - пришлось 2/5 прям пешком идти. Даже при медленном беге пульс высокий. Надо больше бегать просто, а у меня времени нет блин(((
Всё получится!
Спасибо за поддержку ❤️) мне просто нужно больше времени на улучшение результатов)))
Спасибо за поддержку ❤️) мне просто нужно больше времени на улучшение результатов)))
Спасибо за поддержку ❤️) мне просто нужно больше времени на улучшение результатов)))
Спасибо за поддержку ❤️) мне просто нужно больше времени на улучшение результатов)))
🤗🤗🤗 Понимаю. Я пару лет бегал без улучшения. Только в этом году что то сдвинулось.
Привет Лидия=)😘😘😘🤝не переживай, все будет, =) все пробежишь=)
Спасибо за поддержку, Артем 🤗
молодец! дорогу осилит бегуший 🙂
Спасибо Артур! Присоединяйся к нашему клубу РАКЕТЫ🚀❤️ У нас очень классно!
Спасибо Лидия
Как приятно встретиться с Ракетными братьями в родном городе😁 Ракеты - вперёёёёд❤️🚀
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
5.00 km 07:03 /km 35:18  Hochgeladen am 27.07.2024 00:00:00Баландина Лидия
Красотка! ♥️🚀
Спасибо Лизок❤️
Присоединяйтесь к клубу РАКЕТЫ!!! С нами очень круто, атмосферно, весело!
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
17.80 km 09:14 /km 02:44:24  Hochgeladen am 14.07.2024 00:00:00Баландина Лидия
Наконец то в зал сходила😍 Перед силовой тренировкой побегала пока время было)
Laufband läuft
Distanz Temp Zeit Quelle
3.00 km 07:14 /km 21:42  Hochgeladen am 04.07.2024 00:00:00Баландина Лидия
Первый раз бежала часть пути не одна))) Так здорово, что есть люди, с которыми можно побегать) Так круто, что в лучшем клубе "РАКЕТЫ" такая мощная поддержка, спасибо вам, ребята! Ели бы не команда - лежала бы я на диване вместо пробежки😅
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
6.30 km 07:04 /km 44:33  Hochgeladen am 02.07.2024 00:00:00Баландина Лидия
И жиром бы заплыла👻😂
Ну неее, не до такой степени, Анзор🤣
Знаю я чем офисные планктоны питаются. Булочки, кофеёк, бутерброды😂
Не угадал)))
Зелёный чай с лимоном,мятой и ягодами (без сахара) нормальный обед (первое +салат или 2+салат). Ну по праздникам бывает кусочек тортика с чаем)))
Ага, не рассказывай мне тут байки 😂
Ну по себе людей не судят🤣🤣🤣
Привет, здорово! Вступил к вам в клуб. Могу составить компанию на пробежки по Мытищам
Леша, привет) рады видеть тебя) я щас в отпуск сваливаю) в августе давай соберёмся Мытишинским ракетами))
Я за, спишемся в ТГ🤝
Laden...