31 Jul um 6:29:40
Июль закрыт. ☀️
Сегодняшние 10 км поставили красивую точку в этом месяце. План на 100 км выполнен, и даже немного с запасом.
Спасибо всем за поддержку — с вами этот путь был намного приятнее. 💚
И теперь можно строить планы на август. 😁
Сегодняшние 10 км поставили красивую точку в этом месяце. План на 100 км выполнен, и даже немного с запасом.
Спасибо всем за поддержку — с вами этот путь был намного приятнее. 💚
И теперь можно строить планы на август. 😁
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.05 km | 06:51 /km | 01:08:53 |
|
29 Jul um 7:42:56
Утро, свежий воздух и любимый маршрут. Больше мне сегодня ничего и не надо… Ну, если только кофе. ☕😄
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 06:53 /km | 34:31 |
|
28 Jul um 6:17:49
После дождя грибы растут как по волшебству🍄
Хорошо, что сегодня была пробежка, а не прогулка с корзинкой😄
Хорошо, что сегодня была пробежка, а не прогулка с корзинкой😄
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 07:20 /km | 36:47 |
|
Такие красивые грибы! Почему хорошо, что без корзины, Эльнара. Можно же совместить - будет грибная пробежка :)
Сергей, потому что не получается у меня это совместить. Стоит увидеть первый гриб — и про пробежку можно забыть.
27 Jul um 8:17:55
Утром на улице было так хорошо, что домой возвращаться совсем не хотелось.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.01 km | 06:50 /km | 01:42:37 |
|
24 Jul um 19:24:06
Всегда думала, что люблю только утренние пробежки.
Но сегодня впервые вышла бегать вечером. После знойного дня оказалось так приятно, что теперь хочется повторить.🌙
Но сегодня впервые вышла бегать вечером. После знойного дня оказалось так приятно, что теперь хочется повторить.🌙
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.03 km | 07:37 /km | 38:23 |
|
22 Jul um 7:45:15
Всем хорошего дня! 🌞
А я уже успела побывать на пробежке.🥰
А я уже успела побывать на пробежке.🥰
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.01 km | 06:29 /km | 45:27 |
|
19 Jul um 8:35:52
Спокойная пробежка, свежий воздух и хорошее настроение🧡
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.01 km | 07:11 /km | 57:36 |
|
17 Jul um 7:28:42
После дождя пробежаться особенно приятно.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 06:58 /km | 34:59 |
|
13 Jul um 8:00:21
13 июля. День рождения. 🎂
13 км с самого утра — отличное начало нового года моей жизни. ☀️
13 км с самого утра — отличное начало нового года моей жизни. ☀️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.01 km | 06:43 /km | 01:27:35 |
|
С Днём Варенья! Всего самого наилучшего!
С днём рождения! 🎉🌸🎈🎊🌷
Большое спасибо за поздравления 🤩🥹
С днём рождения) отличное начало традиции
Спасибо 😁
Поздравляю:-)!!! Бодрости духа, горячего сердца, душевного спокойствия и удачи:-)!!!
Большое спасибо 🤩
:-)
12 Jul um 7:18:27
Воскресенье. Утро. Лучшее начало дня. ☀️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.03 km | 06:19 /km | 44:25 |
|
6 Jul um 6:48:21
Сегодня - восстановительная пятёрка.
Бежала без спешки, наслаждалась утром и ловила мысль, что бег — это всё-таки лучший способ перезагрузиться. ☀️
Бежала без спешки, наслаждалась утром и ловила мысль, что бег — это всё-таки лучший способ перезагрузиться. ☀️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.03 km | 07:29 /km | 37:43 |
|
5 Jul um 7:27:18
13 км сегодня позади. 💚
Иногда самое сложное — выйти из дома. А дальше просто бежишь километр за километром.
И в конце всегда понимаешь, что оно того стоило. ☀️
Иногда самое сложное — выйти из дома. А дальше просто бежишь километр за километром.
И в конце всегда понимаешь, что оно того стоило. ☀️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.01 km | 07:12 /km | 01:33:44 |
|
3 Jul um 8:06:38
Сегодня всё сложилось как надо:
🐶 напутствие от главного пушистого тренера,
🏃♀️ 7 км темповой работы,
🛒 и пакет продуктов вместо кубка на финише. 😂
+7 км в копилку челленджа «100 км за июль». Потихоньку движемся к цели!
🐶 напутствие от главного пушистого тренера,
🏃♀️ 7 км темповой работы,
🛒 и пакет продуктов вместо кубка на финише. 😂
+7 км в копилку челленджа «100 км за июль». Потихоньку движемся к цели!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.01 km | 06:24 /km | 44:57 |
|
Тренеру премию отсыпали?)
Конечно! Иначе бы домой не пустил😁
1 Jul um 6:59:16
Первые километры в копилку июля💫
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.02 km | 06:50 /km | 54:53 |
|
