29 Jul um 10:47:46
С добрым утром 💙
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.01 km | 04:58 /km | 54:43 |
|
26 Jul um 22:47:01
Побегали с мужем.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.15 km | 06:18 /km | 01:10:20 |
|
26 Jul um 22:44:25
Интервалы около 6км и полчаса скакалка.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.35 km | 05:35 /km | 29:53 |
|
22 Jul um 15:38:59
15 лет бежим в одном направлении. Отметили юбилей свадьбы пробежкой. В последние годы это стало традицией. Люблю символизм. Последние 6км под дождем.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.06 km | 05:22 /km | 01:20:58 |
|
Поздравляю с юбилеем! 🎉 Счастья вашей семье! 🌷❤️🪻
С юбилеем, молодцы, так держать!
С юбилеем! Вы классные! Долгих лет счастливых и долгие годы пробежек!
Всем большое спасибо ❤️
Вот круто , как додумались праздновать , молодца , поздравляю 🎉🔥 💪👍
18 Jul um 10:36:21
Восстановительный бег по пульсу. Белгородская область.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.40 km | 06:40 /km | 01:09:29 |
|
17 Jul um 17:27:50
Лето в этом году так себе 😀. 11 км и помчала по делам.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.02 km | 05:20 /km | 58:54 |
|
15 Jul um 15:16:41
Семейная тренировка. 7,5 км и скакалка.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.09 km | 05:50 /km | 41:27 |
|
12 Jul um 22:45:13
3 место на дистанции 10км в московском забеге- Макушка лета 💪. Яркий финиш с красками холи. Масса положительных эмоций 🎉. После 5 км муж сказал, что я иду 3я, пришлось поднажать, чтоб никому не уступить 😁
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.41 km | 05:24 /km | 50:49 |
|
11 Jul um 7:52:31
5 часов сна, 5 км по пульсу, 20 мин сбу.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.19 km | 05:39 /km | 29:24 |
|
7 Jul um 11:21:12
После двух кругов тренировка слетела. В последне время напрягают часы. Как у вас обстоят дела с Apple?
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.05 km | 05:12 /km | 52:24 |
|
Гармины наше все)
5 Jul um 0:16:30
Ежегодный трейл на Кудыкиной горе💪. Растут девочки, в этом году обе пробежали 1 км, а я снова взяла 10. С прошлой этой дистанции - 4 мин.. результатов еще нет, но я довольна. Адский подъем по веревке на 9ом км дался легче. А самое главное, что семья финишировала со мной полным составом ❤️🩷💜.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.37 km | 06:19 /km | 01:05:34 |
|
5 Jul um 0:05:55
Есть в нашей семье традиция: день рождения старшей дочери встречать семейной пробежкой. Этот год не стал исключением 🏃♀️➡️💚
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 05:46 /km | 28:54 |
|
2 Jul um 16:25:17
2,3 км с утяжелителями. , Сбу 25 мин, 40 мин скакалка.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.15 km | 06:43 /km | 14:28 |
|
