Heute um 13:55:51
Сбу и 3 км в утяжелителях
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.02 km | 06:21 /km | 19:12 |
|
19 Aug um 16:20:56
Утром неудачно поставила укол, попала в сосуд, словила приступ тахикардии. Отлежалась и побежала. Сегодня Люська - черепашка. 11км м чем-то.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.10 km | 06:19 /km | 01:03:48 |
|
17 Aug um 10:31:13
Сегодня день рождения самого родного человека, моего мужа! Начало утро с совместной тренировки ❤️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.05 km | 05:16 /km | 37:12 |
|
16 Aug um 21:51:08
Дачный трейл! Трава, песок, щебенка, немного асфальта и прекрасные любимые виды❤️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.08 km | 05:43 /km | 01:14:57 |
|
12 Aug um 21:45:02
11 км. 3 раза срывался дождь.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 05:48 /km | 58:11 |
|
9 Aug um 23:17:47
Сирены, жуткая гроза и жара, не знаю спала ли я сегодня вообще. 11 км.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.14 km | 05:42 /km | 57:57 |
|
🙏🏻сил и терпения, главное бегегите себя🙏🏻 отличная пробежка получилась!
Спасибо! 🙏❤️
8 Aug um 8:12:37
Интервальна и 40 мин скакалка.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.07 km | 04:52 /km | 24:42 |
|
6 Aug um 21:32:57
10 с небольшим
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.16 km | 04:21 /km | 53:05 |
|
Прекрасный темп! Молодец!!
Темп примерно 5:30, но я довольна.
3 Aug um 17:35:01
Часы вырубились. 7км и 30 мин руки, плечи и пресс.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.31 km | 05:00 /km | 31:39 |
|
1 Aug um 10:49:32
День железнодорожника на 5 верст Воронеж🎉
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.99 km | 05:06 /km | 25:29 |
|
1 Aug um 6:39:09
7 км и полчаса скакалки
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.01 km | 05:08 /km | 36:02 |
|
29 Jul um 10:47:46
С добрым утром 💙
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.01 km | 04:58 /km | 54:43 |
|
26 Jul um 22:47:01
Побегали с мужем.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.15 km | 06:18 /km | 01:10:20 |
|
26 Jul um 22:44:25
Интервалы около 6км и полчаса скакалка.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.35 km | 05:35 /km | 29:53 |
|
22 Jul um 15:38:59
15 лет бежим в одном направлении. Отметили юбилей свадьбы пробежкой. В последние годы это стало традицией. Люблю символизм. Последние 6км под дождем.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.06 km | 05:22 /km | 01:20:58 |
|
Поздравляю с юбилеем! 🎉 Счастья вашей семье! 🌷❤️🪻
С юбилеем, молодцы, так держать!
С юбилеем! Вы классные! Долгих лет счастливых и долгие годы пробежек!
Всем большое спасибо ❤️
Вот круто , как додумались праздновать , молодца , поздравляю 🎉🔥 💪👍
18 Jul um 10:36:21
Восстановительный бег по пульсу. Белгородская область.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.40 km | 06:40 /km | 01:09:29 |
|
17 Jul um 17:27:50
Лето в этом году так себе 😀. 11 км и помчала по делам.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.02 km | 05:20 /km | 58:54 |
|
15 Jul um 15:16:41
Семейная тренировка. 7,5 км и скакалка.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.09 km | 05:50 /km | 41:27 |
|
12 Jul um 22:45:13
3 место на дистанции 10км в московском забеге- Макушка лета 💪. Яркий финиш с красками холи. Масса положительных эмоций 🎉. После 5 км муж сказал, что я иду 3я, пришлось поднажать, чтоб никому не уступить 😁
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.41 km | 05:24 /km | 50:49 |
|
11 Jul um 7:52:31
5 часов сна, 5 км по пульсу, 20 мин сбу.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.19 km | 05:39 /km | 29:24 |
|
Laden...