0047
Amateur - 100 km
30 Apr um 22:19:17
Прощаюсь с апрелем: сотня км в ногах, тысячи шагов в душе. Благодарю тело за стойкость, природу — за краски. Май, жди — иду к тебе!🌞🌞🌞
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.18 km | 10:09 /km | 11:59 |
|
Мухамедзянов Азат
Вот правильно 👍 , с успехом , позитивом переходим в следующий месяц , молодчина Маринчик 🔥👍
Епифанова Марина
Спасибо, Азат)
29 Apr um 23:08:23
Домой)🏢🏃
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.33 km | 09:47 /km | 01:01:58 |
|
Отличный темп, Мариша💪это ж бег!
Снег растаял, ходить легче стало, хотя с работы до дома приходится подниматься в гору)
Молодец! В гору это ещё и горная подготовка, вы наверняка летом опять планируете какие-нибудь восхождения, поэтому все что сейчас делаешь очень полезно! 👍
Согласен, Маша, темп - огонь 🔥! Пока супруга 3 шага делает, я успеваю только 2!)
😉👏👍
29 Apr um 23:03:59
Сегодня коллег пыталась подгонять в обед 😄😄😄 Оказались непослушные 🤣🤣🤣
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.13 km | 10:52 /km | 23:09 |
|
🙄 Так в обед только на запах шашлыка можно прибежать(прийти), причем это будет быстро и дружно!!!😂
🤣🤣🤣
28 Apr um 21:39:36
В обеденный перерыв 🚶🚶🚶
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.43 km | 09:29 /km | 23:05 |
|
Молодец, что так полезно проводишь перерыв💪
Точно, Маша, молодец!)
28 Apr um 5:15:38
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.27 km | 10:15 /km | 54:05 |
|
26 Apr um 22:48:43
Сегодня у нас была чудесная ясная погода. Гулять было кайфово. На следующей неделе снова похолодание. В апреле погода как качели и даже стих про это сочинили) В легкомысленном апреле
Что ни утро, то сюрприз,
И погода, как качели
Снизу вверх и сверху вниз.
Только вытащишь сандали -
Птиц послушать выйдешь в сад,
Глядь в окно - там снег скандалит,
Зиму требует назад.
Но не зря ж весна - шалунья
Солнцу руку крепко жмёт -
Распогодиться к июню,
Если май не подведёт.
Л. Рубцова Прогулялась до парка Ёлки. После прогулки сделала конфетки. Когда сахар не ешь, а хочется сладкого, приходится фантазировать)))
Что ни утро, то сюрприз,
И погода, как качели
Снизу вверх и сверху вниз.
Только вытащишь сандали -
Птиц послушать выйдешь в сад,
Глядь в окно - там снег скандалит,
Зиму требует назад.
Но не зря ж весна - шалунья
Солнцу руку крепко жмёт -
Распогодиться к июню,
Если май не подведёт.
Л. Рубцова Прогулялась до парка Ёлки. После прогулки сделала конфетки. Когда сахар не ешь, а хочется сладкого, приходится фантазировать)))
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 10:09 /km | 50:48 |
|
Спасибо за стихотворение! Все в точку и весело так ! Приятного аппетита! Я тоже без сахара😉
Спасибо, Алеся)))
Сколько раз пробегал мимо парка , а все не удосуживался заглянуть , классно , что сделали , я на Т. Барамзиной больше 20 лет прожил в молодости , все эти лесопосадки , что на Труда , на Барамзиной ну и сосняк исползал вдоль и поперек - это наша забава была , ностальгия 😁
Азат, тут весь овраг застроили😱 и не узнать) Ледовый дворец, дворец единоборств, ещё какой-то спортивный комплекс, даже умудрились прирастить теннисный корт 😱 Не узнаешь родные места) Юра у меня в лесочке 🌲🌳🌲🌳🌲🌳 бегает вдоль 40 лет Победы, а я вокруг, да около хожу🤣
25 Apr um 15:20:26
Сегодня под дождём 🌧️☔🌧️☔🌧️☔ Темп немного улучшился) То ли дождь 🌧️ подгонял, то ли ветер 🌪️. А после испекла необычный хлебушек 🍞 из пшена)))
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.11 km | 08:54 /km | 45:32 |
|
Хлебушек аппетитный , красивый получился , темп для ходьбы вообще , как спортивная ходьба , быстро очень , всё отлично , молодчина Маринчик 👍 💪🌹
👍👍👍
Браво!!!!
Прогулка точно удалась! Темп шикарен.
Азат, спасибочки! Хлебушек 🍞 вкусный и полезный, там много магния. Темпу сама удивилась)
Сергей, спасибо!
Галина, мерси)
Настя, спасибочки! Темп порадовал)
24 Apr um 20:59:24
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.11 km | 09:40 /km | 30:06 |
|
23 Apr um 19:18:53
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.01 km | 09:54 /km | 39:44 |
|
22 Apr um 20:26:03
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.77 km | 09:11 /km | 01:11:24 |
|
22 Apr um 0:14:35
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.55 km | 10:14 /km | 26:08 |
|
Умничка 🔥 💪 👍
🤗🤗🤗
20 Apr um 20:38:24
Я сегодня круглая отличница))) Видимо исправила вчерашние двоечки 🤣🤣🤣
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.55 km | 10:17 /km | 57:08 |
|
Марина, отличная прогулка получилась👍 темп супер)
Спасибо, Светлана, за поддержку) Кроссовки подгоняли 🤣
20 Apr um 20:33:13
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.22 km | 11:46 /km | 26:08 |
|
19 Apr um 11:59:02
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.93 km | 10:23 /km | 40:51 |
|
19 Apr um 11:57:51
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.04 km | 10:15 /km | 31:11 |
|
19 Apr um 11:54:16
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.01 km | 10:04 /km | 30:20 |
|
19 Apr um 11:53:14
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.52 km | 10:46 /km | 16:23 |
|
19 Apr um 11:47:53
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.11 km | 10:46 /km | 22:44 |
|
12 Apr um 22:37:55
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.22 km | 10:29 /km | 23:17 |
|
10 Apr um 20:32:48
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.01 km | 10:53 /km | 32:46 |
|
10 Apr um 14:09:49
К нам сегодня зима вернулась 😱😱😱
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.12 km | 10:56 /km | 23:12 |
|
Да погода в Ижевске абалдела 😁 , вчера резину поме на авто , а она в противовес снег зарядила 🤦♂️ , погода нас закаляет , молодец Маринчик 💪 👍
Ого!!!!
Огоо, вернулась дак вернулась!🙈
8 Apr um 19:31:44
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.56 km | 09:41 /km | 53:54 |
|
7 Apr um 16:24:45
С праздником!
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.45 km | 10:58 /km | 26:54 |
|
6 Apr um 23:42:51
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.45 km | 10:17 /km | 56:08 |
|
6 Apr um 23:39:54
Домой. В гостях хорошо, а дома лучше)
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.32 km | 10:31 /km | 13:53 |
|
6 Apr um 22:30:43
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.84 km | 11:52 /km | 33:43 |
|
6 Apr um 22:25:13
Сводили младшую дочь в Эрмитаж. Там находили более 5 километров. Дочь купила билет по Пушкинской карте и нам скидку сделали. Сейчас у них акция "Приведи родителей".
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.26 km | 11:52 /km | 26:50 |
|
Интересная акция, придумали же! Молодцы и вы и они!
💯💯💯 Интересная акция!
6 Apr um 21:49:43
Посетили дворец Юсуповых
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.47 km | 12:12 /km | 54:34 |
|
Красотень то какая 👍 , тоже хочу этим летом дотронутся до такой красоты , узнать ,почувствовать интриги дворцовых переворотов , романов , историю нашей страны .
Самый красивый дворец, на мой взгляд!
Да, Азат, красота там ни в сказке сказать, ни пером описать) Куда ни глянь, одни шедевры))) Хорошее дело там побывать летом. Может и нам удастся побывать как-нибудь летом.
Алеся, все так говорят. Мы ещё хотели сходить в русский музей, но оказалось, что у них несколько корпусов по разным адресам и у нас каникулы закончились. Надеюсь как-нибудь получится посетить)))
4 Apr um 12:36:36
Прогулялись по северной столице)
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.34 km | 11:03 /km | 01:21:12 |
|
3 Apr um 22:05:14
Прогулялись немного по столице 🏢🏰🏙️
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.19 km | 11:55 /km | 02:01:27 |
|
Здорово , молодцы , вырвались вместе , красота 👍
Спасибо, Азат, пока дочь на каникулах, решили её по культурным местам сводить) Всё на пользу)