1404
Ускорение - 200 km
31 Mär um 3:25:37
Прохладное утро)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.74 km | 06:30 /km | 01:23:00 |
|
30 Mär um 2:00:27
Сегодня дома. Медленно и аккуратно ;)
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 07:00 /km | 01:10:00 |
|
29 Mär um 10:20:26
Сегодня мне предстояла ранняя и долгая поездка. Не могла же я поехать без пробежки. Поэтому встала в 4 утра, собралась и вышла на на улицу. Стадион закрыт и далеко убегать было почему-то страшно. Поэтому бегала по кварталу недалеко от дома. Тоже нормально ;)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.15 km | 06:30 /km | 01:19:00 |
|
28 Mär um 3:13:31
Туманное утро
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.73 km | 06:46 /km | 01:33:00 |
|
27 Mär um 10:57:45
Всем хороших пробежек!!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.58 km | 06:31 /km | 01:22:00 |
|
26 Mär um 0:50:01
Погода отличная! +2 °С. Подняла себе настроение :)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.70 km | 06:27 /km | 01:22:00 |
|
25 Mär um 2:22:53
Сначала было тяжко. А потом разбегалась. Вроде норм)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.53 km | 06:31 /km | 01:21:50 |
|
23 Mär um 5:57:23
После вчерашнего дождя и ночного мороза, дороги превратились в опасный каток. Поэтому сегодня дома)))
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 07:11 /km | 01:12:00 |
|
22 Mär um 3:40:18
Люблю утро воскресенья. Тихо так в городе...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.69 km | 06:34 /km | 01:30:00 |
|
21 Mär um 1:38:20
В Приморье проказничает март.
Он весело засыпал город снегом 🌨️
Он весело засыпал город снегом 🌨️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.37 km | 06:37 /km | 01:22:00 |
|
21 Mär um 1:37:12
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.49 km | 07:16 /km | 01:09:00 |
|
19 Mär um 1:45:28
После вчерашнего дождя, дороги, тротуары превратились в каток. Поэтому сегодня бег с препятствиями ;). Я то ускорялась, то аккуратно топала по льду, пытаясь не поскользнуться... Все обошлось и я довольная поскакала на работу)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.59 km | 06:40 /km | 01:24:00 |
|
Главное не травмироваться!
18 Mär um 2:16:43
Как я рада, как я рада, что пробежка сосотоялась😊
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.88 km | 06:45 /km | 01:27:00 |
|
17 Mär um 3:13:20
Выйти утром на пробежку- это уже достижение))))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.40 km | 06:31 /km | 01:21:00 |
|
Эт да! Вышел - деваться некуда,бежишь!
16 Mär um 0:53:38
Не люблю понедельник. Сильно он у меня загружен. А чтобы поднять себе настроение и быть в тонусе, я успела сбегать на пробежку!! Меньше, чем вчера, но зато успела собраться на работу.
В Приморье сегодня снова морозно. Где-то рядом идет снег ❄️
В Приморье сегодня снова морозно. Где-то рядом идет снег ❄️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.87 km | 06:19 /km | 01:15:00 |
|
15 Mär um 1:48:55
Сегодня в Приморье мороз. Дорожки и стадион покрыты белым налетом инея, сверкающего в лучах раннего солнца. Город спит. Вокруг тишина. Редких гул машин не мешает пению птиц, которые только-только робко начинают свое весеннее пение...
А я довольная... Довольная пробежкой, погодой и вообще тем, что сегодня воскресенье..
А я довольная... Довольная пробежкой, погодой и вообще тем, что сегодня воскресенье..
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.58 km | 07:28 /km | 01:34:00 |
|
14 Mär um 1:40:00
С вечера я отключила будильник, чтобы немного дольше поспать. Проснувшись в 6 утра, я с удовольствием собираюсь на пробежку. Сегодня решила бегать по стадиону. Да, скучно. Но зато удобно. Пока я бегала, постепенно менялся пейзаж. Светлело. Небо из мрачно-темного превращалось в серое. Сегодня передают снег и плотные облака не дают пробиться солнечным лучам. Зато птицы начали петь. Свиристели своей трелью подбадривали меня и других бегунов, пришедших, как и я, этим ранним утром на стадион. Отличное налачо дня!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.54 km | 06:03 /km | 01:16:00 |
|
Красотка 😍🔥
14 Mär um 1:33:24
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.45 km | 07:24 /km | 01:10:00 |
|
12 Mär um 1:21:27
Красивые цифры сегодня получились)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.21 km | 06:28 /km | 01:19:00 |
|
Зачётные! В разгончик, Нина!
11 Mär um 8:05:50
Вот если удается побегать с утра, то потом настроение целый день хорошее)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.32 km | 06:33 /km | 01:14:12 |
|
Нина, мы скучали! Великолепно!
Виктор, а я как скучала!! Но иногда моя никак не успокоится. Я не регистрировалась ни на какие марафоны. Потому что не знала, получится побегать или нет. Один раз сбегала, две недели хромала. В общем, сейчас получается и я довольная
Виктор, а я как скучала!! Но иногда моя никак не успокоится. Я не регистрировалась ни на какие марафоны. Потому что не знала, получится побегать или нет. Один раз сбегала, две недели хромала. В общем, сейчас получается и я довольная
ЗдОрово, что удалось восстановиться, берегите себя, надеемся, что всё норм!
10 Mär um 3:04:44
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.56 km | 06:41 /km | 01:04:00 |
|
10 Mär um 3:07:31
Не хотела резко истрироваться на ультру. Проблемы со здоровьем не всегда дают возможность бегать. Но сегодня пришло письмо с напоминалкой, что еще можно успеть и я решилась. Зарегистрировалась. Стимул бегать есть, надеюсь, что все получится
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.73 km | 06:32 /km | 01:10:14 |
|