0752
Пробуждение - 100 km
31 Mär um 9:35:54
Часовая, неспешная пробежка. Средний пульс 132 уд/мин, максимальный 138.
ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ!!! 🤝
ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ!!! 🤝
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.25 km | 05:51 /km | 59:58 |
|
Девичинский Илья
Салют! Молодчина, хорошие объемы бега! приглашаю в наш дружный беговой клуб Ракеты! Присоединяйся у нас всегда драйвово, весело и непринкжденно что в онлайне, что на мероприятиях и забегах! worldrun.online
30 Mär um 9:07:53
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 05:26 /km | 54:31 |
|
27 Mär um 9:36:01
Часовой бег. Средний пульс 128 уд/мин,
Макс 143 уд/мин. У нас, уже совсем тепло. Сегодня +18С° днём. Весна!😁
ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ!!!🤝
Макс 143 уд/мин. У нас, уже совсем тепло. Сегодня +18С° днём. Весна!😁
ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ!!!🤝
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.31 km | 05:18 /km | 59:59 |
|
25 Mär um 9:20:04
Восстановился. Первая пробежка после марафона. На улице +3С°, бежалось легко и спокойно. Средний пульс 123 уд/мин., максимальный 138 уд/мин.👍
ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ! 🤝
ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ! 🤝
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 05:23 /km | 53:57 |
|
Очень качественно! Молодец!
Спасибо, Виктор! Стараюсь!😁🤝
21 Mär um 13:20:48
Пришлось пробежать марафон раньше графика. Собирался 2 мая, но увы- обстоятельства.
Как обычно, на ответственном мероприятии, на 25 км отключился трекер. Хорошо, что сразу увидел и перезагрузил. Ну, как есть.
ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ!🤝
Как обычно, на ответственном мероприятии, на 25 км отключился трекер. Хорошо, что сразу увидел и перезагрузил. Ну, как есть.
ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ!🤝
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 42.20 km | 06:35 /km | 04:38:17 |
|
17 Mär um 9:04:58
Часовой бег.
Наконец то оттаял мой любимый стадион.😍🥰
ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ!🤝
Наконец то оттаял мой любимый стадион.😍🥰
ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ!🤝
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.52 km | 05:14 /km | 01:00:18 |
|
14 Mär um 11:14:18
Субботняя, длительная.
Тепло стало. Весна однако. 😁
ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ! 🤝
Тепло стало. Весна однако. 😁
ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ! 🤝
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 26.22 km | 05:56 /km | 02:35:49 |
|
12 Mär um 9:17:55
Спокойная. Бежал в удовольствие. Решил, что не буду смотреть в часы, поддерживать темп, держать пульс. Просто получать УДОВОЛЬСТВИЕ.
. По итогу средний 113 уд/мин, макс 128 уд/мин. 👍💪🤝
ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ!
. По итогу средний 113 уд/мин, макс 128 уд/мин. 👍💪🤝
ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.24 km | 05:47 /km | 01:10:58 |
|
Пульс при таком темпе - моя мечта! Вы молодец!
Спасибо, Лейсан!🤝
10 Mär um 10:14:58
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.01 km | 05:51 /km | 01:39:35 |
|
5 Mär um 12:30:22
Часовая пробежка. 🤝
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.51 km | 05:42 /km | 01:00:00 |
|
3 Mär um 10:14:30
Весна идёт, весне дорогу!
Лужи, ледяная каша.Короче, коровы, которые на льду, мне сегодня завидовали!
ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ! 👍🤝😁
Лужи, ледяная каша.Короче, коровы, которые на льду, мне сегодня завидовали!
ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ! 👍🤝😁
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.10 km | 05:57 /km | 01:23:59 |
|
