0294
Ускорение - 200 km
31 Mär um 21:23:22
Всем добрый вечер 🌇
Завершился беговой март 🎈не густо … 140 км всего )) спишем на усталость,стрессы и нехватку витаминов ☺️ надеюсь ,в апреле поднажму 🤓🏃♀️
Завершился беговой март 🎈не густо … 140 км всего )) спишем на усталость,стрессы и нехватку витаминов ☺️ надеюсь ,в апреле поднажму 🤓🏃♀️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.56 km | 07:33 /km | 34:26 |
|
29 Mär um 19:35:19
Воскресенье 29 марта началось не с кофе ☕️🙅♀️а с длительной пробежки 🏃♀️
Сияем ярче солнца 🫶👯♀️⭐️🌼🤗
Сияем ярче солнца 🫶👯♀️⭐️🌼🤗
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.51 km | 07:08 /km | 02:05:07 |
|
28 Mär um 15:20:00
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.00 km | 06:18 /km | 06:18 |
|
28 Mär um 15:19:19
Сегодня 5- ка на 5- верст боева дача г Курск
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.56 km | 05:59 /km | 33:19 |
|
27 Mär um 10:11:44
Всем доброе утро 🌞
Моя вчерашняя восстановительная ☺️🏃➡️на низком пульсе 💗 ну,а что ? Мне нравится так бегать !! Дыхание норм,не задыхаешься ,не помираешь ! Лицо не как помидор 🍅🙅♀️
Наверное ,вот он кайф и удовольствие от пробежки???
Моя вчерашняя восстановительная ☺️🏃➡️на низком пульсе 💗 ну,а что ? Мне нравится так бегать !! Дыхание норм,не задыхаешься ,не помираешь ! Лицо не как помидор 🍅🙅♀️
Наверное ,вот он кайф и удовольствие от пробежки???
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 07:10 /km | 01:11:50 |
|
На низком пульсе бегать - это высший пилотаж, Светлана! Об этом мечтают все! А если ещё и получать от такого бега удовольствие - да больше ничего и не надо, но.... иногда таки на стадиончик забегайте!
26 Mär um 14:06:46
Всем привет 👋 моя вчерашняя 🏃➡️🏃➡️на низком пульсе до 140 держала ( ну плюс/ минус ) ,для кого-то это тошниловка 🤢,а мне наоборот,по кайфу было ….
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 07:33 /km | 01:15:46 |
|
Я с вами! Для меня не тошниловка.
Мне тоже нравится такой бег😊😍👍❤️🌷
25 Mär um 14:12:04
Вчера только разогналась ,но неожиданно позвонила подруга ,пришлось перейти на шаг ,поэтому так мало пробежала ! 🤪
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.30 km | 07:20 /km | 16:52 |
|
22 Mär um 19:35:21
Воскресная длительная 🏃♀️🏃♂️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.10 km | 06:56 /km | 01:30:50 |
|
22 Mär um 19:32:58
5- верст на боева дача 🎉🎊🥳
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.08 km | 05:46 /km | 29:22 |
|
22 Mär um 19:30:50
Моя пятничная пробежка 🏃♀️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.13 km | 06:44 /km | 34:37 |
|
19 Mär um 15:18:07
Всем привет 👋 беговые друзья ♥️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 07:10 /km | 35:55 |
|
12 Mär um 8:52:28
Всем доброе утро 🌞
Вчера вечером вышла из гостей и решила до дома пробежаться не спеша 🤏хорошо хоть без каблуков была 😂
Вчера вечером вышла из гостей и решила до дома пробежаться не спеша 🤏хорошо хоть без каблуков была 😂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.01 km | 07:55 /km | 23:50 |
|
11 Mär um 16:05:02
Всем привет 👋 побегала немного
Бег/ трусца 🙃☺️🏃
Бег/ трусца 🙃☺️🏃
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.51 km | 07:58 /km | 43:55 |
|
10 Mär um 9:23:09
Воскресная длительная 🤏🏃☺️🫶😃
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.00 km | 07:02 /km | 01:38:31 |
|
10 Mär um 9:16:43
Моя 8- мартовская пробежка 😘❤️☺️🫶🏃🏃🌷🌷🌷
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.22 km | 07:20 /km | 53:03 |
|
7 Mär um 15:13:44
Всем привет с 5- верст ❤️🌟😘всех с 8 марта 💐
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 05:53 /km | 29:25 |
|
6 Mär um 9:30:08
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.05 km | 06:25 /km | 32:26 |
|
4 Mär um 16:55:43
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.42 km | 08:20 /km | 53:30 |
|
1 Mär um 20:26:03
Всем привет 👋
Воскресная длительная в дружной компании
Воскресная длительная в дружной компании
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.58 km | 06:33 /km | 01:42:17 |
|
