28 Jul um 12:50:23
Ничего не отвалилось и слава богу.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.01 km | 07:29 /km | 01:52:24 |
|
Калмыкова Дарья
😅👍
24 Jul um 13:12:30
Бегаю в двух браслетах, одном нагрудном, другом наручном. Тот который наручный не считает пульс, тот который нагрудный уже в который раз вырубается после часа тренировок и мне непонятно на что ориентироваться.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 07:03 /km | 01:10:48 |
|
По секундомеру, как раньше: стоп и замер 10 сек по ладони в области сердца или на запястьи.
15 Jul um 16:04:26
Не люблю бегать по дорожке. Но, пришлось. Зато посмотрела «Призрак в доспехах» 95г анимэ
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.01 km | 08:45 /km | 01:10:08 |
|
12 Jul um 21:26:34
Хэллоу, у меня личник. Хотела пробежать 13км. Но, что-то я внезапно что-то так разбежалась, что выбежала 10 км за час. Маршрут, конечно, ржачный:)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 05:55 /km | 59:26 |
|
10 Jul um 18:31:59
Всем привет 👋 пробежала свою вторую пробежку. После вчерашнего «дня ног», мне было весело. Но, я кажется уже на дрессировала себя как собака Павлова и выйдя на улицу в магазин за алкоголем, я почему-то побежала. Потому что привыкла. А вы говорите, что спорт не лечит. Еще как!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.01 km | 07:14 /km | 29:04 |
|
7 Jul um 17:46:11
Влетаю в «ультру» этого месяца спустя неделю. Пульс высокий, это не может не портить настроение. Еще у нас тут все раскопали. Но, может оно и к лучшему.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.01 km | 06:41 /km | 20:08 |
|
30 Jun um 17:39:36
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.05 km | 06:52 /km | 01:09:02 |
|
28 Jun um 14:34:32
Что-то у меня сегодня совсем все плохо, поэтому решила не бежать с пульсом под 170 при темпе 8:30. Закрыла км. Подожду вечера, остыну, может побегу еще. Вообще, цель нагнать 9км/ч, потому что не могу пробить свой комфортный темп 8.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.00 km | 08:31 /km | 08:31 |
|
Всё у вас получится, хорошо 👍
27 Jun um 10:01:57
Сегодня я проснулась в 4 утра, и уже приползла к 7 утра на дорожку в зал. Сказать, что мне было тяжело - ничего не сказать. Тем более как всегда дорожка и улица - это разные вещи. А еще почему-то икры чугунные, наверное, надо чаще бегать. Иначе вот эти вот пробежки раз в неделю, когда ты пытаешься за 6 дней наверстать огромный пробел - это не комильфо. И вообще, я собой не довольна последние пару месяцев.
Вроде бы в марте мне удалось выполнить месячный объем в 80км (для меня это много), а в этом месяце я едва закрываю 50км, впрыгивая в последний вагон. Потому что после этой 5ки, остается буквально 3 дня, чтобы еще нагнать 10ку. В общем, пожелайте мне удачи. 🍀
Какой-то длинный сегодня пост получился. Непривычно дня меня.
Вроде бы в марте мне удалось выполнить месячный объем в 80км (для меня это много), а в этом месяце я едва закрываю 50км, впрыгивая в последний вагон. Потому что после этой 5ки, остается буквально 3 дня, чтобы еще нагнать 10ку. В общем, пожелайте мне удачи. 🍀
Какой-то длинный сегодня пост получился. Непривычно дня меня.
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 07:52 /km | 39:27 |
|
23 Jun um 16:53:35
Сегодня сдулась на 6ом км, как добежала оставшиеся 5 запланированных км, я не знаю:( 🤷♀️ но, довольна результатом. Это прям видно по моему лицу.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.02 km | 07:23 /km | 01:21:29 |
|
15 Jun um 16:31:16
Странно, сегодня не хотелось прибухнуть с утра. Простите меня за такие подробности. Мне очень стыдно. Я ж спортсмен. Извиняюсь. И впервые за 5!!! Недель мне захотелось прям бегать. Меня даже дождь не остановил… Такие дела. Еще у меня сели наушники. И даже это меня не остановила. Моя жизнь это прям полоса препятствий. Наверное, проверка на прочность наших отношений. Сегодня было по-любви❤️ на пробежке слушала подкаст «держи темп», сто раз пыталась запомнить как зовут эту крутую трейлраннершу. Ах да…Екатерина Лузина. Но, я подсмотрела. В общем, всех легких ног. А я сделала половину от своего месячного норматива. 25км🥳🥳🥳
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.02 km | 07:47 /km | 01:10:17 |
|
Мы бы хотели понять что там написано, но это на языке машин🤖😎
10 Jun um 16:50:36
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.01 km | 07:31 /km | 01:00:14 |
|
4 Jun um 17:51:06
Получила свою предыдущую медаль за март (там тоже было 50км), апрель и май без ультры было. Вот решила опять вписаться в эту движуху, а то мотивации бегать вообще нет:(
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.01 km | 07:13 /km | 50:37 |
|
9 Mai um 19:51:16
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 19.49 km | 07:33 /km | 02:27:14 |
|
12 Apr um 16:25:48
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.02 km | 07:33 /km | 53:06 |
|
11 Apr um 15:29:54
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.11 km | 07:57 /km | 40:38 |
|
10 Apr um 16:18:30
Может я зря это затеяла? Я абсолютно не успеваю пробежать.
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.01 km | 08:01 /km | 08:06 |
|
9 Apr um 20:25:45
Как же тяжело бегать каждый день.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.01 km | 07:13 /km | 07:18 |
|
8 Apr um 14:35:36
Мыслей абсолютно никаких нет.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.03 km | 07:38 /km | 02:02:34 |
|
7 Apr um 17:00:36
Планировала пробежать на улице. Но, к сожалению, у меня нет сил на это. Чет как будто в районе печени болит, не пойму, что это. Поэтому сегодня просто на дорожке… Ну, хотя бы.
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.02 km | 07:06 /km | 07:15 |
|
Laden...