0388
Холодный прицел - 100 km
28 Feb um 18:56:29
28 дней в феврале, 28 пробежек от 2 до 17 км. Смогла!))
Кошка, как обычно, после пробежки пришла проинспектировать дорожку))
Кошка, как обычно, после пробежки пришла проинспектировать дорожку))
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.24 km | 04:51 /km | 40:02 |
|
Симонова Ольга
Классно, Василиса!! Молодец! 💪🏻🌹
Цветкова Василиса
Спасибо большое!))
27 Feb um 21:37:03
Ооочень неохота было сегодня бегать, но дисциплина победила 🫡 И запланированные накануне 30 минут сделаны)
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.54 km | 05:25 /km | 30:01 |
|
26 Feb um 18:31:00
Маленькая быстрая пробежка)
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.22 km | 04:44 /km | 20:02 |
|
25 Feb um 21:28:44
Февраль продолжается без пропусков))
Правда, пробежек на улице в этом месяце минимальное число получилось (одна 😅), но страдать в сугробах не очень хочется.
Как приятный бонус, 3 книги во время пробежек (по большей части) послушано))
Правда, пробежек на улице в этом месяце минимальное число получилось (одна 😅), но страдать в сугробах не очень хочется.
Как приятный бонус, 3 книги во время пробежек (по большей части) послушано))
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.54 km | 05:18 /km | 40:01 |
|
24 Feb um 20:53:56
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.43 km | 05:31 /km | 30:02 |
|
23 Feb um 16:29:54
Ленивая пробежка после прогулки по парку)
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.57 km | 05:36 /km | 20:03 |
|
22 Feb um 20:22:53
После вчерашнего похода в зал все мышцы ноют, и малодушно хотелось остановиться на 20 минутах)) Но добегала до получаса! Спасибо интересной аудиокнижке)
А еще сегодня забрала милейшую медаль за онлайн-забег Run with love в помощь животным, у меня уже вся коллекция собрана))
А еще сегодня забрала милейшую медаль за онлайн-забег Run with love в помощь животным, у меня уже вся коллекция собрана))
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.47 km | 05:29 /km | 30:05 |
|
Поздравляю с коллекцией! 🏅
Спасибо!))
Как здорово! Молодец! 💪🏻даже вкусняшек прислали 🥰
Да, у ребят очень заботливая посылка!)) уточняют про котиков или собачек)
Как здорово! Надо и мне поучаствовать 🤔
У ребят и оффлайн забеги проходят, и онлайн) и это самые милые медали, какие я видела!)
21 Feb um 22:08:36
Небольшая разминка перед силовой)
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.11 km | 05:25 /km | 11:27 |
|
20 Feb um 21:10:20
Очередной день, когда я радуюсь домашней дорожке)) На улице дороги совсем неприятные 😅
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.53 km | 05:25 /km | 30:01 |
|
19 Feb um 20:24:47
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.74 km | 05:26 /km | 20:22 |
|
18 Feb um 22:00:08
Сегодня отдых)
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.28 km | 05:41 /km | 30:01 |
|
17 Feb um 20:49:16
Рекордная пока по расстоянию и времени пробежка, даже кошка в шоке 🤪😁
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.17 km | 05:30 /km | 01:34:30 |
|
Надеюсь, кошка на руках бежала?! 😉
Обойдётся 😁 рядом на диване лежала, контролировала))
Тоже своих никак на дорожку загнать не могу 🐱
Красотуля😍 😘 ❤️🔥
16 Feb um 15:04:42
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.58 km | 05:50 /km | 15:05 |
|
15 Feb um 21:01:52
После непростого дня легкая пробежка была в радость))
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.20 km | 05:28 /km | 23:01 |
|
14 Feb um 15:19:19
Беговая зарядка — и вперёд, по делам))
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.80 km | 05:16 /km | 20:02 |
|
13 Feb um 20:51:45
Бег на курьих ножках)))
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.17 km | 05:13 /km | 27:01 |
|
12 Feb um 17:01:33
Сегодня отдых после десятки))
12-я пробежка в феврале, пока держусь без пропусков)
12-я пробежка в феврале, пока держусь без пропусков)
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.53 km | 05:29 /km | 13:53 |
|
11 Feb um 23:14:02
Сегодня десятка снова под кошкиным присмотром))
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 05:20 /km | 53:33 |
|
10 Feb um 18:02:52
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.44 km | 05:31 /km | 30:01 |
|
9 Feb um 19:07:52
Планировала пробежку на 20 минут, чтобы книгу дослушать. Но пришлось прерваться раньше, когда на дорожку с комода свалилась кошка 😱 Хорошо, что я успела среагировать и перепрыгнуть через неё, когда она начала укатываться с дорожки. Но дальше, конечно, стало не до бега.
ЗЫ Кошка в порядке, а у меня явно седых волос прибавилось 😅
ЗЫ Кошка в порядке, а у меня явно седых волос прибавилось 😅
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.17 km | 05:29 /km | 11:54 |
|
Дааа.. Вот это приключения! Здоровья вам и кошке🫶🫶🫶
Спасибо! Надеюсь, она больше не захочет бродить по комоду во время моей пробежки))
Ой, эти кошки, че хотят то и делают😄❤️🔥
8 Feb um 13:07:20
Утренняя зарядка)
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.87 km | 05:29 /km | 21:16 |
|
Ах вот же она! Красивая виновница прерванной тренировки😊
Она самая)) обычно уже после пробежки приходит, а не в процессе
7 Feb um 17:40:05
7/7
Сегодня неспеша и на низком пульсе, не хотелось убиваться перед вечерним походом в зал))
На фото кошечка, у которой вчера была стерилизация. Но она всё равно пришла на дорожку после моей пробежки, как всегда это делает 🥹
Сегодня неспеша и на низком пульсе, не хотелось убиваться перед вечерним походом в зал))
На фото кошечка, у которой вчера была стерилизация. Но она всё равно пришла на дорожку после моей пробежки, как всегда это делает 🥹
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.26 km | 05:47 /km | 42:01 |
|
6 Feb um 21:16:23
6 февральских дней — 6 пробежек)
Не все, конечно, солидные по длине, но даже 3-5 км лучше, чем ничего, ящитаю)
Не все, конечно, солидные по длине, но даже 3-5 км лучше, чем ничего, ящитаю)
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.72 km | 05:14 /km | 30:01 |
|
5 Feb um 17:06:05
Не выдержала такого неба и солнца, побежала в парк))) Жаль, что не только я захотела там провести обед 😁 То и дело приходилось кого-то обгонять по нечищенным обочинам, а дорожки оказались рыхловаты. Но всё равно не жалею, очень уж красиво было!)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.35 km | 06:42 /km | 35:53 |
|
Красиво 😍
По рыхлому трэйлинг красивый!
Красиво очень, да)) за это и рыхлость, и толпы людей можно парку простить))
4 Feb um 19:35:14
Сегодня совсем мало времени было, но лучше, чем никак)) И глава в книге короткая была как раз
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.04 km | 05:20 /km | 16:13 |
|
3 Feb um 20:57:43
Бегала под аудиокнигу, после минут 40 решила, что остановлюсь когда первая часть кончится. Но она оказалась длиннее, чем я ожидала 😁
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.11 km | 05:41 /km | 01:20:23 |
|
Это гениально!)) возьму на заметку 👍🏻
Спасибо) Я обычно плохо воспринимаю аудиокниги, отвлекаюсь, но дома на дорожке как оказалось отвлекаться не на что)
Надо попробовать на улице побегать под аудио книгу) я вообще больше люблю живые книги, но времени не хватает очень(( а так 2 дела сразу😅😁
Вот да, мне под музыку веселее бегать, но под книги как будто интересно тоже должно быть)) я на улице тоже буду пробовать!)
2 Feb um 17:20:41
Когда времени мало, а бежать меньше 5 км как-то несолидно уже 😁
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.13 km | 04:23 /km | 22:32 |
|
1 Feb um 21:07:13
Ну-с, начнём!))
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.13 km | 05:23 /km | 01:00:01 |
|