0374
Profi - 300 km
22 Sep 2025 um 12:17:50
Сегодня даже солнце с ноткой печали. Но рассвет встретить успела до дождя)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 19.08 km | 05:07 /km | 01:37:46 |
|
21 Sep 2025 um 21:36:12
Осень-сказка 💛💛💛)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.12 km | 04:58 /km | 01:44:59 |
|
20 Sep 2025 um 19:28:53
Последние тёплые деньки....
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 22.31 km | 04:56 /km | 01:50:19 |
|
15 Sep 2025 um 7:02:56
Доброе утро💛
Всех с началом рабочей недели)))
Всех с началом рабочей недели)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.26 km | 04:58 /km | 01:45:37 |
|
14 Sep 2025 um 12:10:25
Воскресенье. Сегодня совсем не хотелось скорости, а просто бежать спокойным средним темпом, любоваться осенью и больше ничего))))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 23.41 km | 05:15 /km | 02:03:07 |
|
Ага, сам не выполнил план пробежки😂, не хотелось скоростить, но мой лайт далёк от Вашего😂😂😂
Виктор, если я в ваши годики буду бегать вашим темпом, то я буду счастливым человечком)))
У Вас отличный темп💪😉🫶
Наталья, Вы великолепно бегаете, смотрю на девушек и удивляюсь!
Желание и только💪😉💛
13 Sep 2025 um 18:39:44
Решила учиться, буду повышать квалификацию по спорту, сразу по 2 направлениям -"Работа с современными тренажерами в фитнес зале", Приемы проведения медицинского массажа и методы ЛФК в реабилитации травмированных спортсменов".))) Вся моя жизнь связана с этим любимым делом, начиная с 1 класса и по сегодняшний день. И без занятий, будь это бег или силовая тренировка в зале, не важно, я не представляю свою жизнь ))))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 22.32 km | 04:54 /km | 01:49:35 |
|
Как здорово! Желаю скорейшего завершения учёбы и получать от работы только радостные эмоции!
Молодчина,супер)все верно,только вперёд,удачи))))(
Спасибо за поддержку, Виктор! 🫶🫶🫶
Благодарю, Татьяна!💛
9 Sep 2025 um 20:07:27
Из-за сильного дождя не побежала утром, пришлось бегать на дорожке вечером))) не моё это совсем, но хоть пусть и так...)))
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.00 km | 04:33 /km | 01:31:08 |
|
8 Sep 2025 um 6:29:48
Сегодня вышла на пробежку и наблюдала прекрасный рассвет, правда не долго, солнышко спряталось за облака и больше не вышло. Но все равно прекрасное начало дня и начало трудовой недели.))) Всем хорошего настроения!)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.25 km | 04:58 /km | 01:45:37 |
|
Мощно с утра!
С 4 утра проснулась, ну и час раскачивалась мысленно, бежать надо, но какая-то часть тела говорила, не хочу😁😁😁, давай поспим лучше)))
По итогу, вышла на пробежку в 5:20. Если бы бегала в пределах посёлка, то у меня не хватило бы терпения кругами бегать, а когда за пределы, выбор один-бежать
Да, с утра важно дойти до стадии одевается экипа и кроссов, а до этого тебя терзают сомнения и разногласия! Раньше вме смотрел : а может дождик какой😂, а теперь есть форма и под дождь, не отмазаться😂😂😂
А я за час нахожу себе море оправданий, чтобы не бежать😅
Да, надо себя заставлять, но как вспомню пару дней без бега и эта "ломка" мышц, то быстро решаю в пользу пробежки. Увы, но это теперь неизбежно.
Аналогично)))мысль, когда не бегал, ещё страшнее)))
😂😂😂🤝
7 Sep 2025 um 9:46:25
Всем привет!💪😉👍)))Жарковато под солнцем было мне сегодня, ни единого облачка)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.22 km | 04:55 /km | 01:44:34 |
|
6 Sep 2025 um 9:23:46
Добрый осенний привет всем💪😉💛
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 23.32 km | 04:58 /km | 01:55:54 |
|
5 Sep 2025 um 5:25:53
Бодрое утро!💪😉💛
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.52 km | 04:57 /km | 01:46:48 |
|
Не устаю восхищаться вами)))))))Вы наша ракета))))))
Благодарю, Татьяна 💛💛💛
Великолепное утро! Но низкое солнце уже, дело к зиме, а темп всё тот же! Бежал свой трэк водопадный ранее и всё задумывался об очках, с утра низкое положение солнца очень бьёт по глазам, но как же мы ему еще радуемся!
А у нас мушки какие то,вообще без очков никак,даже пасмурно если,то в рот,то в глаз бьют)))))
Бегаю без очков и солнышко мне не мешает. Насыщаю свою кожу последними лучиками. Зима у нас длинная, солнца вообще мало.)))А осенью рассветы и закаты всегда с шикарными видами.
Да уж, наслаждаемся солнцем!
4 Sep 2025 um 5:30:41
Туманнное утро:) Мой самый быстрый полумарафон 💪😉:)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.17 km | 05:02 /km | 01:46:51 |
|
Наталья, поздравляю! 🥳 Отличный результат! 💪
Благодарю, 💪😉, сентябрь на меня действует благоприятно, сама от себя не ожидала такой пробежки)
А туман придал Вам сил! Девушки (и Татьяна, см. рейтинг), Вы просто космос! Великолепные!
Благодарю, Виктор! ☺️, скорее всего, а иначе у меня не осталось аргументов, 💪😉)))
Да, девчонки огонь🔥💥, умнички, смотрю и восхищаюсь! 🤩
Красиво то как у вас,неземное что то с туманом этим))))
Сегодня особенно было туманно, возможно потому-что я рано на пробежку вышла, вид сказочный был прямо на протяжении всего моего маршрута)))
Я в тумане😃, как тот 🦔
Да, восходы мистические!
Бог ты мой,как красиво то)))) один вид мотивирует бежать)))очень здорово,а у нас как то осенне уже все,солнца дано не было,хмуро Бегали сегодня и уже разговоры о порошках,лыжах,дело к зиме)))а у вас просто лето)))))
Тёплая осень в ХМАО, редкое, но запоминающее явление))) И бегать по такой погоде одно удовольствие)))
3 Sep 2025 um 6:48:30
Сегодня на лайте 🏃🏻♀️➡️🏃🏻♀️➡️🏃🏻♀️➡️, я наслаждалась, купалась в лучах утреннего 🌞 Вот все именно так, как мне по душе. ☺️ Прекрасное начало сентября💛 :)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.23 km | 05:13 /km | 01:51:06 |
|
Нехилый лайт💪, респект!
Какое у вас солнце,а нас залило,просто испытания какие то)))Наташа,вы просто ветер))))
Задуманное исполнила, как и планировала
Нынче нас погода балует в прямом смысле слова, бегать, одно удовольствие
Счастливые)Лёгких ног вам и вкусных тренировок)))
Спасибо, Татьяна! Но тут все участники молодцы, моё мнение.
Благодарю! Взаимно, Татьяна! И отличного Вам настроения!
Доброго дня Наташ))))
2 Sep 2025 um 7:19:22
Бодрое утро🏃🏻♀️➡️🏃🏻♀️➡️🏃🏻♀️➡️🏃🏻♀️➡️🏃🏻♀️➡️
💪😉
💪😉
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 18.02 km | 05:02 /km | 01:30:52 |
|
Наташа,как здорово,вы такая молодец))))
Спасибо, Татьяна!
Татьяна, вы вообще 🔥, восхищаюсь вами💪😉
Вам быстрых,пребыстрых ног)))тоже восхищаюсь вами,я так быстро давно уже не могу)))А вы умница,пусть у вас все получается)))))
Благодарю! А, Вы, для нас, живой пример. Для желания бегать, нет возрастных ограничений!
1 Sep 2025 um 6:56:17
1 сентября! И мой первый осенний забег в 2025 году! 💪😉🫶
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.03 km | 05:04 /km | 01:26:29 |
|
Наталья, такая дистанция, и на таком темпе, молодец! 💪🔥🚀
Было пару дней отдыха, вот и темп такой. В августе много дала ножкам отдохнуть, июль жаркий был в состязаниях по забегу. Но сентябрь хочется вернуть себя в свой ритм. Главное, желание и время свободное.
Спасибо, Леонид! 💪😉
Брависсимо!