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Лазарева Екатерина
0547
Ersten Mal - 50 km
Лазарева Екатерина , Энгельс
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☀️ Летний УльтраМарафон - Август 2025
Aktivitäten: 15
78.59 km из 50 км (157.18 %)
Gesamtzeit: 10ч 45м 42с
Лазарева Екатерина
29 Aug 2025 um 21:22:07
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
6.30 km 07:24 /km 46:42 Hochgeladen am 29.08.2025 00:00:00Лазарева Екатерина
Лазарева Екатерина
27 Aug 2025 um 21:37:23
Лёгкий бег, силовая и растяжка.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
6.44 km 08:17 /km 53:25 Hochgeladen am 27.08.2025 00:00:00Лазарева Екатерина
Лазарева Екатерина
25 Aug 2025 um 10:31:39
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
5.47 km 08:08 /km 44:32 Hochgeladen am 22.08.2025 00:00:00Лазарева Екатерина
Лазарева Екатерина
20 Aug 2025 um 20:51:33
Заминка 1 км.
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1.01 km 08:20 /km 08:25 Hochgeladen am 20.08.2025 00:00:00Лазарева Екатерина
Лазарева Екатерина
20 Aug 2025 um 20:50:14
Разминка Л.б 30 мин,
ОРУ,
СБУ,
2* 1000 м через 400 трусцы
Заминка 1 км л.б (сюда не попала, загружу отдельно).
Растяжка
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5.21 km 07:59 /km 41:38 Hochgeladen am 20.08.2025 00:00:00Лазарева Екатерина
Лазарева Екатерина
20 Aug 2025 um 2:50:32
Лёгкий бег и силовая на ноги.
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5.31 km 07:32 /km 40:05 Hochgeladen am 20.08.2025 00:00:00Лазарева Екатерина
Лазарева Екатерина
17 Aug 2025 um 8:33:42
Draußen laufen
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6.79 km 08:50 /km 01:00:03 Hochgeladen am 17.08.2025 00:00:00Лазарева Екатерина
Лазарева Екатерина
16 Aug 2025 um 7:03:26
Легкий бег. Интервалы 125х125 (6 раз). Силовая на ноги и пресс. Растяжка.
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5.21 km 07:35 /km 39:33 Hochgeladen am 16.08.2025 00:00:00Лазарева Екатерина
Лазарева Екатерина
13 Aug 2025 um 19:47:02
Легкий бег, интервалы 500х250 (3 раза), СБУ, силовая, растяжка. 💪
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5.42 km 08:02 /km 43:35 Hochgeladen am 13.08.2025 00:00:00Лазарева Екатерина
Лазарева Екатерина
10 Aug 2025 um 9:22:20
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6.70 km 08:57 /km 01:00:00 Hochgeladen am 09.08.2025 00:00:00Лазарева Екатерина
Лазарева Екатерина
8 Aug 2025 um 20:24:43
20 мин лёгкий бег, 250 х 250 (5 раз). +Силовая, растяжка, СБУ.
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4.99 km 07:40 /km 38:17 Hochgeladen am 08.08.2025 00:00:00Лазарева Екатерина
Лазарева Екатерина
6 Aug 2025 um 20:05:57
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5.87 km 08:41 /km 50:59 Hochgeladen am 06.08.2025 00:00:00Лазарева Екатерина
Лазарева Екатерина
3 Aug 2025 um 20:27:40
Лёгкий бег в лесу
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8.01 km 08:54 /km 01:11:21 Hochgeladen am 03.08.2025 00:00:00Лазарева Екатерина
Лазарева Екатерина
2 Aug 2025 um 10:04:40
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5.08 km 08:04 /km 40:59 Hochgeladen am 01.08.2025 00:00:00Лазарева Екатерина
Лазарева Екатерина
2 Aug 2025 um 10:05:48
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0.78 km 07:51 /km 06:08 Hochgeladen am 01.08.2025 00:00:00Лазарева Екатерина
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