1146
Profi - 300 km
31 Aug 2025 um 21:14:40
Еще один полумарафон.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 24.04 km | 06:50 /km | 02:44:34 |
|
30 Aug 2025 um 19:40:17
Все хорошо. ;)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.20 km | 06:34 /km | 01:07:06 |
|
29 Aug 2025 um 20:03:11
Еще немного, еще чуть-чуть.... С 22-го по 29 удалось пробежать 6 полумарафонов. Доволен
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 22.02 km | 06:35 /km | 02:25:03 |
|
27 Aug 2025 um 21:34:17
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 23.02 km | 06:33 /km | 02:30:59 |
|
25 Aug 2025 um 20:46:47
Бежим, бежим :)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.11 km | 06:42 /km | 01:54:45 |
|
24 Aug 2025 um 20:28:12
Все было хорошо, но последние 3км полил дождь.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 23.02 km | 06:40 /km | 02:33:42 |
|
23 Aug 2025 um 21:48:45
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 22.07 km | 06:40 /km | 02:27:15 |
|
22 Aug 2025 um 17:05:39
Снова бегаю :)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 23.32 km | 06:25 /km | 02:29:40 |
|
16 Aug 2025 um 19:49:15
Немного быстрее обычного.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.11 km | 05:58 /km | 01:00:25 |
|
15 Aug 2025 um 17:00:51
Хорошо6 тепло, небольшой ветерок.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 23.31 km | 06:29 /km | 02:31:26 |
|
13 Aug 2025 um 20:05:20
По часам Garmin -отдых или слабая нагрузка. Попытался, медленнее не получается, так что уменьшил дистанцию :)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.18 km | 06:37 /km | 01:27:18 |
|
11 Aug 2025 um 21:26:56
2-ая декада месяца - перешел ко 2-му этапу. Погода - вроде капает чуть-чуть. Бег - одно удовольствие. И пульс в соответствии с рекомендациями медицины. :)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 23.23 km | 06:43 /km | 02:36:04 |
|
9 Aug 2025 um 21:15:52
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.54 km | 06:27 /km | 01:14:33 |
|
8 Aug 2025 um 21:50:30
Потихоньку, полегоньку :)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.17 km | 06:18 /km | 01:48:26 |
|
6 Aug 2025 um 21:28:58
Погода хорошая, на небе облака, слабый ветерок. Бежать было приятно.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 23.03 km | 06:36 /km | 02:32:04 |
|
3 Aug 2025 um 21:10:27
Первый раз одолел 30 на улице. Погода хорошая, машин и людей мало. :)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 30.02 km | 06:51 /km | 03:25:58 |
|
1 Aug 2025 um 21:22:12
Начнем потихоньку. Успел между дождями.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.16 km | 06:19 /km | 01:04:20 |
|
