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Neuling - 100 km
31 Jul 2025 um 0:37:42
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.32 km | 06:32 /km | 01:14:00 |
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31 Jul 2025 um 0:36:44
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.16 km | 07:18 /km | 15:48 |
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28 Jul 2025 um 21:55:22
Это было очень сложно. Пока мышцы ещё не привыкли к таким продолжительным нагрузкам
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.01 km | 06:49 /km | 01:56:08 |
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24 Jul 2025 um 21:20:56
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.31 km | 07:38 /km | 32:57 |
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23 Jul 2025 um 21:58:40
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.14 km | 06:18 /km | 01:22:57 |
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22 Jul 2025 um 17:28:44
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.05 km | 06:28 /km | 39:11 |
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20 Jul 2025 um 11:25:39
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.05 km | 06:20 /km | 01:22:45 |
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18 Jul 2025 um 21:07:25
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.00 km | 06:40 /km | 40:01 |
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17 Jul 2025 um 20:11:28
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.12 km | 07:07 /km | 36:29 |
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![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
16 Jul 2025 um 21:54:29
Время и дистанция не могут передать общее внутреннее состояние. Бегать на природе - это когда сил больше на второй половине дистанции
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.07 km | 06:22 /km | 01:16:55 |
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15 Jul 2025 um 20:36:07
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.80 km | 07:00 /km | 40:40 |
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14 Jul 2025 um 16:03:31
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.09 km | 07:12 /km | 01:41:29 |
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12 Jul 2025 um 23:36:23
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.67 km | 08:22 /km | 47:30 |
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9 Jul 2025 um 22:58:33
Интервальная 3*400 и 3*800
Очень устал, не добежал заминку
Очень устал, не добежал заминку
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.94 km | 06:25 /km | 51:01 |
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9 Jul 2025 um 22:56:47
Заключил gps. Темп был намного выше
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.98 km | 07:10 /km | 07:02 |
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8 Jul 2025 um 22:15:01
Восстановительная после забега
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.09 km | 05:54 /km | 30:02 |
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6 Jul 2025 um 15:11:30
Open Band Молния
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.85 km | 06:00 /km | 35:06 |
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4 Jul 2025 um 11:12:42
Вечерняя тренировка. Некоторые участки даже на хорошей скорости пройдены. Тело, ноги , голова привыкает и отзывается полржительно
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.71 km | 06:24 /km | 43:03 |
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4 Jul 2025 um 11:10:23
Не самая приятная после вчерашней вечерней пробежки утренняя на выносливость
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.61 km | 07:11 /km | 33:07 |
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2 Jul 2025 um 21:42:09
Вот десятку и из часу выбежал)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 05:50 /km | 58:27 |
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1 Jul 2025 um 20:08:29
Без gps по ощущениям пробежал намного больше 5,0км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 06:48 /km | 34:03 |
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