18 Dez um 18:29:54
Добрый вечер человеки-бегуны 😈 ! 🤟 Сегодня решил попробовать на дорожке пробежать полумарафон - вполне успешно. Это мой первый такой долгий бег, не знаю на сколько выдающийся результат 2 часа с небольшим, но полагаю, что очень медленный 😅. Подозреваю, что ноги мне завтра скажут «привет». На улице в Твери, что то совсем не хотелось в мороз топтаться, на дорожке как то комфортнее ☺️. Всем позитива и хорошего вечера. Наряжайте елки! 🎄
17 Dez um 14:50:05
Дневной побегун) В Твери метет, тяжко бежать, скоро обещают -22, а потом +5. Придется сплавляться. 🫠
15 Dez um 18:41:33
Всем привет! 👋 Ну что могу сказать, вылез сегодня из берлоги, начал записывать трек (записался хренова) 😅 у нас глушат периодически сигналы ГПСэ. Я категорически отказываюсь понимать, как люди бегают по сугробам или по не чищеному снегу, но у мен вышло поддерживать аэробный темп 50 минут, полагаю это значительное достижение. Сделал 11, продолжаем побегушки 🤟🫡
14 Dez um 19:56:23
А вот и снова я с приветом из #Твери . Не мог бегать 3 дня, все заболели, сегодня вот выдался случай. Гонял на дорожке 10-ку с интервалами. Если получится, завтра сделаю на улице тоже самое =) Всем хорошего вечера
Не болейте!
10 Dez um 20:52:14
Всем Добрый Вечер! Опять дорожка ). Со временем совсем что то никак не получается на бег =( Ну ничего. Вроде 200 успеваю еще сделать.
8 Dez um 20:10:53
Добрый вечер (или что у вас там) Бегуны, снова привет вам из города #Тверь. =) Вчера чилил 😁 весь день, занимался планкингом на диване 🛋.
Сегодня разово много времени не было на побегушки, поэтому у меня 3 штуки бега. 20 минут перед силовой, 20 минут после силовой и кружок по району за 38 минут во время "обеденного" перерыва. Итого намоталось 13 км. Сегодня выпало очень много снега, дороги и дорожки не чищены, перемещаться спокойно невозможно, не то что бежать 😆, поэтому пульс неконтролируемый, шаг как попало, еще и собаки облаяли. По завершению уличной пробежки почувствовал голод, поэтому прибежал в шаурмечную 🌯. Всех с наступающим понедельником и приятного окончания выходных! 😆
8 Dez um 20:08:22
На большие активности нет времени, поэтому сегодня так... Это 20 минут бега на дорожке после силовой тренировкой
8 Dez um 20:07:10
На большие активности нет времени, поэтому сегодня так... Это 20 минут бега на дорожке перед силовой тренировкой
6 Dez um 22:40:06
Вчера было категорически лень бегать много, пришлось сегодня отдуваться =3
Пришел в зал, охххх, почувствовал лень, начал интервалов, в конце уже летел на "Все бабки" которые смог.
По ощущения с начала этого месяца и с ежедневных активностей в целом - ножки не успевают отдыхать, придется отписаться пивом. =)))
Всем хороших выходных. Ееееееее!
Все что нас убивает....
5 Dez um 23:45:02
Сделал пятерочку, что то сегодня на 10 сил и желания не было =) хочется отдохнуть. Завтра дам (Постараюсь) побольше. 😁
5 Dez um 0:22:34
В завершении дня, легкая пробежка до ГМ "Глобус", кушать захотелось
УважаемЫЙ-АЯ спортсмены добрый час будем очень рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ БЫСТРЕЙШИЕ⚡️🤝
В ракеты давай лучше!)
Ага, на собственной тяге летать? xD
Это клуб
4 Dez um 21:32:51
Ну Штош, сегодня у меня состоялась вторая уличная. В городе #Тверь все подчистую растаяло и бегать удобнее стало =) Думал сначала 8-ку пробежать, чтобы 40 вышло итого, а потом чет подумал и решил 10-ку. В итоге личный рекорд 10 Км, вышел из часа.
3 Dez um 22:57:33
Режим самоуничтожения активирован. 3-ий день зимнего бега. Думал сначала снова 10-ку, потом подумал, блин ну прошлый раз 12 сделал, надо побольше, в итоге психанул, 15,01. Пришел домой, полет нормальный!
2 Dez um 12:57:57
Первая пробежка на улице. После беговой дорожки слегка не понятно в каком темпе ты бежишь... Маршрут выбрал заранее, но пока бежал - матерился на все возможные городские службы... xD
Илья, добрый час🤚🏻 Поздравляем с отличным началом!!!👏🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
Привет Антон. Спасибо =) Я пока только начал, решил для себя выполнить этот квест, если не остановлюсь, то присоединюсь =)
1 Dez um 22:37:53
Решил сегодня после работки до зала сгонять и стартануть первый день. Подруга сказала: "Давай 12", ну я и Дал =)