0117
Neuling - 100 km
30 Sep 2024 um 20:48:46
Сентябрь закрыт🍂🍁
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.95 km | 07:16 /km | 43:16 |
|
29 Sep 2024 um 17:45:45
Заруба 3 этап
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.70 km | 05:44 /km | 09:46 |
|
29 Sep 2024 um 17:43:52
Заруба 2 этап
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.78 km | 05:58 /km | 10:38 |
|
29 Sep 2024 um 17:42:36
Вело-беговой командный спринт 1 этап. Круг должен быть 2 км, браслет посчитал по-своему😅. Реальное время 9.23, но, как всегда забыла выключить пробежку. Трасса оказалась одной из самых сложных, хуже было только на рогейне, но у меня совсем маленький беговой опыт) Несмотря на дождь и холод, мокро-глинно-кочковатую тропу, эмоции только положительные)) Спасибо организаторам и участникам за уютную и душевную атмосферу!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.77 km | 05:54 /km | 10:28 |
|
26 Sep 2024 um 20:18:44
Колени сегодня объявили забастовку, тяжеловато бежалось и, несмотря на вечер, очень жарко, пожалела, что не одела шорты. Зато вечерним городом полюбовалась)🌃
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.05 km | 07:18 /km | 51:30 |
|
Мышцами нужна помощь: снять общее напряжение и растянуть. Ну и отдохнуть 😊
Да, возьму пару дней отдыха. У нас лифт несколько дней не работает, таскаюсь с велосипедами на 6 этаж, думаю, ещё из-за этого
Вполне может быть. Это доп нагрузка 🏋️♂️
24 Sep 2024 um 20:33:43
Потеплело)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.35 km | 05:52 /km | 37:21 |
|
23 Sep 2024 um 20:53:29
Всем доброго вечера!💫
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.03 km | 06:36 /km | 01:19:27 |
|
21 Sep 2024 um 19:51:21
Кросс нации. Что делать, когда медленно бегаешь? Улыбаемся и машем) Поехала туда, где мне ближе всего, поэтому московский этап.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.33 km | 05:36 /km | 18:40 |
|
О, да мы вместе бегали! 🤗
Похоже, что да) а я и не видела
🤗🤗🤗
18 Sep 2024 um 20:59:39
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.28 km | 06:56 /km | 36:41 |
|
17 Sep 2024 um 20:46:37
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.07 km | 06:32 /km | 39:42 |
|
16 Sep 2024 um 20:55:41
Медленная вечерняя- когда планируешь активно потренить перед выходными, а организм планирует заболеть... Луна сегодня чудесная🌕
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.14 km | 06:33 /km | 01:06:33 |
|
Тоже на озере бегал сегодня - луна действительно какая то волшебная!
И светит как ярко. На выходных в пвд ходили и без фонариков всё видно было
13 Sep 2024 um 20:37:36
Вечер добрый✨
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.52 km | 06:33 /km | 16:32 |
|
13 Sep 2024 um 20:36:00
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.50 km | 05:34 /km | 08:22 |
|
13 Sep 2024 um 20:35:13
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.56 km | 06:32 /km | 16:44 |
|
11 Sep 2024 um 19:55:47
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.57 km | 06:54 /km | 38:28 |
|
10 Sep 2024 um 21:05:31
Zepp сегодня впервые подвел( нарисовал темп больше 9, у меня в жару +30, и с болезнями, и с травмами такого никогда не было🙃 хорошо, что есть запасной вариант
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.51 km | 06:34 /km | 55:56 |
|
9 Sep 2024 um 21:43:45
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.11 km | 06:48 /km | 01:08:50 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
Красота 👍
Мещëра) стараюсь иногда туда выбираться)
5 Sep 2024 um 20:54:14
Вспоминая лето☀
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.27 km | 06:35 /km | 34:44 |
|
4 Sep 2024 um 21:01:50
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.09 km | 06:38 /km | 01:13:39 |
|
Красота
2 Sep 2024 um 21:17:54
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.65 km | 06:34 /km | 50:17 |
|
1 Sep 2024 um 17:46:42
Пробная пробежка после падения, ограничение движений ноги ещё есть, но с каждым днём легче. Сентябрь открыт)🍂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.01 km | 06:31 /km | 13:07 |
|
Ольга, выздоравливайте!
Ольга, спасибо!🙏