Все пробежки пользователя Сержанова Алёна
29 Mai 2025 um 8:15:53
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.05 km | 08:34 /km | 43:20 |
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28 Mai 2025 um 10:49:01
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 06:45 /km | 01:07:39 |
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26 Mai 2025 um 15:19:34
Длительный на восстановление после забега
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.02 km | 07:16 /km | 01:34:45 |
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25 Mai 2025 um 12:02:17
Забег. РФ 2025, г. Нижневартовск
Праздник бега состоялся, ура!
Праздник бега состоялся, ура!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.35 km | 04:51 /km | 50:13 |
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22 Mai 2025 um 20:36:08
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.20 km | 07:25 /km | 46:01 |
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20 Mai 2025 um 21:00:00
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.16 km | 06:14 /km | 01:03:28 |
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18 Mai 2025 um 12:34:26
Воскресенье создано для продуктивного кросса
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.03 km | 06:27 /km | 01:37:03 |
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16 Mai 2025 um 21:32:25
Очень медленный кросс на восстановление
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.01 km | 07:57 /km | 01:03:44 |
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15 Mai 2025 um 20:51:57
7 темповых отрезков по 400 м через 400 м лёгкого бега. Заминка. Тяжело
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.10 km | 06:28 /km | 45:55 |
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15 Mai 2025 um 20:49:49
Разминка перед отрезками
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.01 km | 07:15 /km | 14:34 |
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13 Mai 2025 um 13:58:11
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.23 km | 06:22 /km | 01:05:13 |
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11 Mai 2025 um 18:12:22
Рабочий воскресеный кросс.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.01 km | 06:14 /km | 01:21:17 |
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10 Mai 2025 um 19:25:12
Разминка перед эстафетой
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.00 km | 07:29 /km | 14:58 |
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8 Mai 2025 um 21:43:29
Восстановительный кросс
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.01 km | 07:15 /km | 50:54 |
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6 Mai 2025 um 8:57:20
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.33 km | 05:50 /km | 01:06:07 |
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5 Mai 2025 um 20:22:05
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.89 km | 06:34 /km | 01:05:00 |
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1 Mai 2025 um 11:51:42
К нам только пришла весна 😄 Снег на тротуарах растаял, можно бегать,ура!!! Сегодня кросс прошёл в удовольствие 😊😇
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.00 km | 06:58 /km | 01:23:41 |
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12 Jun 2023 um 9:13:48
Утренний забег под дождём ☔️🌧🌫, ветер то в лицо, то в спину, лужи💧, но главное настроиться 👍✌️ и все норм.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.02 km | 05:29 /km | 01:06:05 |
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9 Mai 2023 um 18:09:01
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.02 km | 05:43 /km | 51:41 |
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31 Aug 2022 um 20:13:07
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 06:17 /km | 31:31 |
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