1451
Neuling - 100 km
22 Nov 2023 um 22:45:12
Бежала с работы до автобусной остановки, боялась не успеть.🏃♀️ Нужно было забрать внука с английского. 😁
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.85 km | 07:54 /km | 06:43 |
|
20 Nov 2023 um 21:23:11
А я сегодня на "зимней резине"!🤪😂👍 Зимние кроссы с протектором и мембраной прошли тест-драйв на "отлично"! Очень довольна приобретением! Не обещаю, что буду зимой бегать каждый день 😉 , но то, что буду 🏃♀️- однозначно!😁👍
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.47 km | 07:50 /km | 42:53 |
|
Маша, извини, что сразу не ответила. Я нашла их случайно на Вальдберрис. Это, конечно, не такая известная фирма, как Solomon, но тоже спортивная, Sprandi. Арт.122185781. Цвета разные. Маломерят. Я на длину стопы 24 см, взяла 39 размер и не прогадала. Верх мембрана, мех только на язычке, внутри материал типа фланели или флиса. На протекторе еще и резиновые вставки. Сначала мне показалось немного жестковаты. Но они же новые, это, в пинципе, нормально. А потом в процессе бега адаптировалась. Одела еще на термоносок и вааааще красота! 😁👍 Ты, конечно, бегаешь быстро, это я,как улитка. Может быть они тебе покажутся несовсем удобными. Но все равно присмотрись. И сейчас Черная пятница, цены прям скажем "вкусные"! В них и так можно ходить зимой.😁😍
Маш, они реально классные!👍 Только сразу не оплачивай, они маломерят размера на 2. Я ношу 36,5-37. Летние кроссы у меня 37-38. Лучше ориентироваться на длину стопы. У меня 24 см. Выбрала по таблице в приложении 39-й. Еще термоносочки и хоть на Северный полюс.😁👍
Может все же надо было 40? Я обычно заказываю 2 размера разных, чтобы 1 наверняка подошел.
Потом напиши, как тебе подошли
Потом напиши, как тебе, подошли или нет
Эту бабушку не остановит ни снег, ни лёд! Вы наша любимая бабушка!!! 😘
Катюша, спасибо!🥰🥰🥰😁
19 Nov 2023 um 14:15:23
Всем воскресного доброго утречка! ❤️ У нас -10°. Все дороги слегка припорошило снежком. Эффект гололеда, по городу бежать было скользко. А в парке дорожки посыпали реагентом, все растаяло, красота!😁👍Деревья, конечно, уже всю листву сбросили, но... кое-где еще есть разноцветные кустики. Они так выделяются ярким пятном на общем сером фоне, что проскочить мимо, чтобы не запечатлеть красоту, просто невозможно! 😁👍 Всем хорошего дня!❤️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.53 km | 07:52 /km | 01:22:52 |
|
19 Nov 2023 um 0:58:19
Мороз и солнце, день чудесный! А иначе и быть не могло в день рождения Деда Мороза!😉😁👍 В честь такого замечательного дня пробежала 15-шечку! На градуснике -10°, но бежалось и дышалось легко! ❄️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.10 km | 07:53 /km | 01:59:17 |
|
Точно, Маша!👍 Наши мысли и настроение проецируется на мир вокруг нас! Все в нашей голове!😁👍
19 Nov 2023 um 0:14:05
Пробежка с фитнеса до дому, Как всегда с утяжелителями в рюкзаке!😁🏃♀️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.67 km | 07:56 /km | 05:19 |
|
18 Nov 2023 um 23:49:09
Вечерняя пробежка до фитнеса.🏃♀️ К сожалению полноценной не получилось.🤗 Зато я тут случайно заметила, что мой общий километраж перевалил за 1000 км!😁👍 Как я профукала такое событие!🤪🤣
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.69 km | 07:40 /km | 05:18 |
|
Марина, с 💯👏👏👏
Светочка, спасибо большое!❤️ Сама довольна, как кот, наевшийся сметаны!🤪🤣
15 Nov 2023 um 20:52:58
Добрый вечер, команда!❤️ Сегодня на работе был очень тяжелый день, двойная проверка. Приехала домой, дома ремонт на кухне, рабочие "порадовали": надо срочно менять трубы!😲 Налетела на непредвиденные расходы!🙈 Чувствую, как шкала моего настроения плавненько сползает под плинтус ⤵️. Но депрессовать я сегодня не планировала, однако.🥴 И умчалась в парк за позитивными эмоциями!🏃♀️😄
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.48 km | 08:48 /km | 01:49:57 |
|
14 Nov 2023 um 23:49:55
Почему-то один результат не загрузился.🤗 Попытка N2.😁 Бежала на фитнес, но не добежала, на полпути пришлось вернуться. Дочка позвонила, сказала, что заклинило входную дверь. Понеслась обратно на выручку.🏃♀️ И такое случается в жизни, не все и не всегда идет по плану.😁
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.64 km | 09:06 /km | 05:50 |
|
13 Nov 2023 um 22:03:50
А вот теперь уже бегу на фитнес.🏃♀️😁 Надеюсь, больше не придется возвращаться!😉🤣🤣🤣
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.65 km | 07:41 /km | 05:00 |
|
12 Nov 2023 um 21:55:17
Добрый вечер! Пробежка под дождем!🏃♀️ Но выбирать не приходится!🤗 Хотя бы не холодно и то хорошо!😁👍
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.49 km | 08:00 /km | 01:24:05 |
|
Марина!!! Вы наша мотивулечка!!!!
Спасибо, Катюша!❤️ Рада быть хоть в чем-то полезной!😉😁🥰 Мне порой и самой нужен "волшебный пендель".🤪🤣 Вчера весь день не могла себя заставить выйти на пробежку под дождем. Все ждала, когда стихнет.😂 А когда поняла, что он и не собирается, пришлось поднять свою ленивую задницу, ибо не ночью же потом бежать!😁😄🤣
12 Nov 2023 um 2:06:24
Пробежка с фитнеса домой. Бежалось как-то тяжеловато. Фотки не стала делать. В следующий раз исправлюсь!😉😂🙃
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.59 km | 09:10 /km | 05:25 |
|
12 Nov 2023 um 2:00:38
Мало того, что забыла выложить пробежку до фитнеса, да еще трекер укоротил и без того короткую дистанцию.🤗
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.57 km | 09:14 /km | 05:16 |
|
8 Nov 2023 um 15:55:02
Всем добрый день!❤️ Денек сегодня и в правду шикарный!👍Тепло, ветер слабый, даже солнышко местами проглядывало⛅️ Самая беговая погодка!👍😁🏃♀️ Ноги сами понесли в парк.👟👟 Дел конечно было полно, ворох и еще тележка!🙈 Ну, так их всегда полно, все равно все не переделаешь!🤪 А теплые денечки сейчас на перечет, упустишь момент, уже не поймаешь!🏃♀️😁
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.23 km | 08:04 /km | 01:38:46 |
|
6 Nov 2023 um 23:15:42
По дороге домой со стадиона встретила бабулю тоже с палками. У нее выскочил темляк из крепления. Я не могла пройти мимо, чтобы не помочь. Потеряла 1 мин, соответственно и темп. Но в предельные 10 мин/км все таки уложилась!👍😁
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.48 km | 09:41 /km | 04:39 |
|
6 Nov 2023 um 22:56:41
Всем привет!😁 Сегодня я не бегун, а ходун!😄 Пока бегала, совсем забросила скандинавские палки!🙈 Обожаю сканди, это - моя любовь!❤️ Здесь активно работают не только ноги, но и руки. 👍 А как известно с возрастом трицепс теряет свой тонус и начинает провисать, особенно у женщин. Скандинавская ходьба - отличный способ реанимировать этот капризный мыщец!👍🔥
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.02 km | 08:44 /km | 01:53:51 |
|
5 Nov 2023 um 18:06:45
Ну, какова красота! Какова красота! 🌺 Вот как можно пройти мимо? Ноябрь на дворе, а тут такое!😁👍 Красота кроется в мелочах, которые мы порой не замечаем. 😊 Всем отличного ноябрьского настроения!😄
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.38 km | 07:28 /km | 01:17:36 |
|
Когда у человека красивая душа, он видит прекрасное во всем! 🌺
😍🥰❤️
4 Nov 2023 um 12:55:42
Всем бегущим и только собирающимся на пробежку легких ног и позитивного настроя!🏃♀️🏃😁👍 Сегодня самый лучший день! Всех с праздником! Здоровья и счастья вам и вашим близким! Это главные жизненные ценности, остальное приложится!😉👍 Всех обняла!❤️🤗
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.25 km | 07:38 /km | 01:26:02 |
|
❤️😁
3 Nov 2023 um 21:24:49
Вторая короткая пробежка с фитнеса до дому! Мышцы в восторге!👍🤣 Они сегодня получили по полной программе: и побегали и растянулись, и расслабились и суставчики все проработали, да еще и хорошую порцию протеина и витаминов получили для восстановления! "Организьм" доволен и я тоже!😁👍🤣
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.69 km | 07:51 /km | 05:25 |
|
3 Nov 2023 um 21:08:16
Сегодня еще и фитнес. После хорошей пробежки растяжечка и суставная гимнастика прям то, что "доктор прописал"!😉😁👍
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.67 km | 07:26 /km | 04:59 |
|
3 Nov 2023 um 17:15:42
Всем добрый вечер!😊 Вчера устроила себе день отдыха по причине проливного дождя.🌧 По дорогам вода текла рекой!🙈 Тут не в кроссовках,а на байдарке сплавляться надо было.🛶 А вот сегодня чудесный день для бега! 🏃♀️👍 Немного прохладно, зато сухо. Клены сбросили всю свою листву и прикрыли землю пестрым ковром. Красотища!🍁🍂🍁🍂🍁 Хотелось упасть в эту листву, зарыться лицом и вдыхать пряный аромат опавших листьев! Но ведь не поймут!🤪🤣🤣🤣
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.19 km | 07:53 /km | 01:20:24 |
|
1 Nov 2023 um 20:44:04
Ну, что ж, октябрь отработали. Врываемся в ноябрь!🏃♀️😁👍 11-тый месяц - 11 км. Вполне символичное начало!😉😁 Всем легких ног, крутых километров и офигительного настроения!🏃♀️🏃🏃♀️🏃🏃♀️😍❤️😁👍
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.06 km | 07:49 /km | 01:26:34 |
|
Крутая!🔥 скажите пожалуйста, во сколько лет вы начали бегать?
Настя, мое беговое "безумие" началось с 56 лет с Московского марафона. Это был мой первый забег и первая 10-тка. С тех пор прошло 7 лет, а я все бегаю и бегаю!🤪🤣🏃♀️
Марина, вы умница👍 Пример для многих…👏
Спасибо, Оксана!❤️Рада, если мой пример кого-то мотивирует! 😁👍