8 Jan um 12:02:46
После праздников приходится начинать все заново.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 06:43 /km | 33:48 |
|
28 Nov 2023 um 21:45:02
Ну как так можно, осталось 3 дня и дорожка задымилась не дав добежать до 12км.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.68 km | 06:53 /km | 01:06:47 |
|
27 Nov 2023 um 23:52:17
Вечерняя пробежка на дорожке.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.07 km | 07:02 /km | 35:41 |
|
27 Nov 2023 um 8:17:37
Переношу вирус на ногах. Точнее на дорожке.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 06:52 /km | 34:22 |
|
21 Nov 2023 um 13:37:39
Пробежка превратилась в трейл по сугробам и пересеченной местности. И все это в Казани!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.45 km | 07:10 /km | 01:22:13 |
|
17 Nov 2023 um 22:29:18
Первая пробежка по морозу и обледеневшей дороге. Непривычные ощущения. Более того, это первые 12 км по морозу. Зимой бегал всего 2 раза по н км
Так что начинию бегать зимой почти с нуля.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.05 km | 06:25 /km | 01:17:31 |
|
12 Nov 2023 um 23:50:12
Дорожка сломалась на 5м км , а на улице дождь. Вот так бывает.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.86 km | 08:23 /km | 40:46 |
|
9 Nov 2023 um 21:20:57
Что то врут часы. Дорожка 10 а часы 8.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.83 km | 07:01 /km | 01:02:06 |
|
У нас джи пи эс балуется:приложение показывает мало часы-много)) высчитываем среднее😁😄😃
Но нужен же скрин для загрузки. Соеднее это же для себя)
Спасибо
Верно, Илья, значит точно грузить трек из часов, вероятно вы можете и быстрее🙂🤩
Спасибо за поддержку
У вас garmin?
а про-то, что расстояние на часах и расстояние на беговой дорожке сильно отличается. Т.е. пробегаешь 10 км, а загружаешь на платформу по часам только 8мь
3 Nov 2023 um 18:30:36
Хорошо что сегодня сухо и почти без ветра. Понравилось)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.18 km | 06:09 /km | 01:02:44 |
|
2 Nov 2023 um 22:20:33
Прохое самочувствтие.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.54 km | 07:00 /km | 24:50 |
|
1 Nov 2023 um 18:43:06
Первые 5 км на дорожке в ноябре. Будем считать разминкой.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 07:15 /km | 36:16 |
|
30 Sep 2023 um 18:55:55
Ну вот еще чуть сил нашел, но это уже все.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.22 km | 07:08 /km | 22:59 |
|
30 Sep 2023 um 18:19:20
Из последних сил!!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.01 km | 06:22 /km | 44:41 |
|
29 Sep 2023 um 20:35:21
Сил все меньше и меньше!!! А финиш все ближе и ближе!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.67 km | 06:15 /km | 01:06:49 |
|
28 Sep 2023 um 19:42:43
Нет слов нет сил)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.03 km | 06:27 /km | 01:04:42 |
|
27 Sep 2023 um 18:47:23
После вчерашней половинки больше часа не смог(((
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.32 km | 06:26 /km | 01:00:00 |
|
26 Sep 2023 um 21:12:55
Только подумал, что настало время когда после работы можно пробежать половинку, как правый носок начал ужасно что то передавливать. Пришлось снять его вообще и бежать последние 3 км без него. Догоняю упущенное.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.01 km | 06:30 /km | 02:16:42 |
|
25 Sep 2023 um 20:20:34
Вот и финишная неделя началась!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.16 km | 06:24 /km | 01:05:09 |
|
24 Sep 2023 um 19:34:05
Первая пробежка после вируса. На удивление пульс стал ниже. Видно последние дни бега, вирус присутстаовал.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.34 km | 06:08 /km | 01:03:34 |
|
17 Sep 2023 um 19:36:05
До 4 км нормально бежалось, а потом стяло ооочень тяжело. Вчерашние 28км дали о себе знать.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.06 km | 06:36 /km | 46:37 |
|
16 Sep 2023 um 22:55:11
Почти дотянул до марафонской стены. Первый раз в жизни.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 28.36 km | 06:41 /km | 03:09:41 |
|
11 Sep 2023 um 19:58:00
Друзья спортсмены рассказали что бегать на пульсе 170 нельзя. Вот снилил темп до 7ми а пульс упал до 165. В итоге замерз и вернулся домой. Беда.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.28 km | 07:05 /km | 37:26 |
|
Илья добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
10 Sep 2023 um 22:26:36
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.26 km | 06:09 /km | 01:03:16 |
|
Здравствуйте! Поддержите пожалуйста коллегу Дмитрия😊 в спортголосовании. За ранее благодарю 🤝 vk.com
10 Sep 2023 um 9:48:48
Первый раз пробежал 10 км утром. Да еще и в воскренье.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.14 km | 06:08 /km | 01:02:15 |
|
9 Sep 2023 um 20:00:19
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.16 km | 06:05 /km | 01:01:51 |
|
8 Sep 2023 um 8:37:33
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 06:08 /km | 30:48 |
|
7 Sep 2023 um 19:26:20
Мне казалось что осенью не комфортно бегать от холода, но хуже холода ветер.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.11 km | 06:17 /km | 01:03:34 |
|
Здравствуйте! Рад за Вас, молодец🙂👍
Спасибо)))
7 Sep 2023 um 7:35:29
С каждым днем бежится все тяжелее и тяжелее.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.41 km | 06:10 /km | 33:22 |
|
6 Sep 2023 um 18:29:44
Только после того как начал бегать каждый день понял, что заканчивать пробежку в горку гораздо труднее, чем под горку.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.06 km | 06:07 /km | 01:01:41 |
|
6 Sep 2023 um 7:21:02
Утренняя пробежка. В шортах и без майки становится прохладно перые 10 мин. А потом отлично!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.99 km | 06:07 /km | 30:35 |
|
5 Sep 2023 um 20:52:43
Вечерняя пробежка. Хочу догнать упущенные дни. Так как 27го пробежал трейл 25 км, через два дня 10км и еще через день 20км. И тут ультра200. Так что тяжело пока идет.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.77 km | 06:06 /km | 59:36 |
|
5 Sep 2023 um 11:58:18
Первая пробежка в сентябре.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.14 km | 06:09 /km | 31:38 |
|
Laden...