2 Jun um 20:13:15
Все привет! Хорошо, что сделали велозаезд. 🚴
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 40.17 км | 19.44 км/ч | 02:03:54 |
|
9 Apr um 23:12:00
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.78 km | 06:24 /km | 49:55 |
|
8 Apr um 20:47:04
6x400x100 Вернулся сегодня на старый добрый стадион Метеор. Он, конечно, так себе.. но есть у него душа. Всем бег! 🏃👍
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.25 km | 06:14 /km | 32:48 |
|
8 Apr um 20:42:16
Разминка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.03 km | 04:59 /km | 15:07 |
|
7 Apr um 21:05:59
Всем бег. Настолько обленился, что пробежки перестал выкладывать. Ужас !!! )) Сегодня расчехлил новенькие Endorphin Speed. Погонял в разных режимах. На асфальт выходить опять же лень. )))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.78 km | 05:13 /km | 30:14 |
|
1 Apr um 20:50:44
Погонял себя впервые в этом сезоне 5x400x200 плюс заминка. Чувствую - мало.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.53 km | 05:44 /km | 26:01 |
|
Как здорово, у вас прямо уже совсем весна! 🌱🌞 На стадионе так чистенько, сухо, глаз радуется! 😍 А на нашем стадионе сегодняшняя разведка показала кучи снега и огромные лужи на дорожках... Ждем чуда)
Будет и чудо ! 😀
1 Apr um 20:47:35
Разминка 3 км.
- Серёжа, а на стадионе лучше бегать, чем в парке?
- Лучше, чувствуешь себя трамваем 😄
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.03 km | 05:59 /km | 18:09 |
|
31 Mär um 18:10:53
На этом фото на самом деле не я, а во-он та, в далеке, последняя льдинка. Всё, что осталось от зимы. Друзья, бежим в весну!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.51 km | 05:03 /km | 38:03 |
|
28 Mär um 20:36:45
Что рассказывать... Я просто ленивая жопка. 🥺
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.38 km | 05:26 /km | 34:46 |
|
27 Mär um 21:16:55
Всем привет. Вечерняя пробежка после работы как медитация. Голова отдельно, ноги отдельно. 🏃🙏
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.39 km | 05:18 /km | 01:21:36 |
|
26 Mär um 20:46:17
Трусцой, легко, просто отдвхал. Беговая прогулка. Кайф.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.99 km | 05:36 /km | 39:09 |
|
25 Mär um 21:05:54
Лыжи покинули чрево автомобиля ещё на прошлой неделе. По этому решил побаловать себя новыми дишманскими кроссами. После долгого перерыва - всем привет! 👋🙏🏃
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.49 km | 05:10 /km | 59:28 |
|
Ураааа! 🥳 Большущий пребольшущий привет! 👋 С возвращением! 🌟 Классных пробежек и отличного настроения! 😊🎈
26 Jan um 23:37:54
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.39 km | 05:34 /km | 57:58 |
|
26 Jan um 23:30:55
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.42 km | 05:53 /km | 43:46 |
|
8 Jan um 20:35:10
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.02 km | 05:26 /km | 32:47 |
|
4 Jan um 16:36:02
Спрятался от мороза в спортзале.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.37 km | 08:22 /km | 01:01:41 |
|
2 Jan um 0:30:39
С Новым Годом, друзья!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.11 km | 05:51 /km | 35:48 |
|
31 Dez 2023 um 15:58:52
Предновогодний трейл. Побегал по красоте. Друзья, всем Бег, Мира, Здоровья! 🏃❄️🥂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.59 km | 06:09 /km | 01:05:18 |
|
30 Dez 2023 um 21:41:12
Привет. Пропал на три недели. Травма. Вроде всё почти обошлось. Начинаем всё сначала. Всем Бег и С Наступающими Новым годом, друзья!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.34 km | 06:08 /km | 38:54 |
|
11 Dez 2023 um 23:15:03
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 05:20 /km | 53:35 |
|
9 Dez 2023 um 14:33:42
Привет. Сегодня 19 градусов. Встретил Дедушку Мороза. Приятная встреча 🙂 Всем бег! 🏃❄️🔥
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.40 km | 05:09 /km | 38:09 |
|
6 Dez 2023 um 22:28:02
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.08 km | 05:04 /km | 30:54 |
|
4 Dez 2023 um 23:22:35
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.06 km | 05:12 /km | 31:35 |
|
2 Dez 2023 um 19:08:35
Штильно сегодня. Красиво. Кайф. Всем бег! 🏃
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.95 km | 05:08 /km | 56:13 |
|
Какая лепота...природа потрясающая! А темп ☄️
30 Nov 2023 um 22:00:21
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.02 km | 05:13 /km | 31:27 |
|
29 Nov 2023 um 22:46:17
Побегал, бывало, немного 🏃
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.08 km | 05:03 /km | 30:46 |
|
24 Nov 2023 um 7:00:44
Вечерняя пробежка,🏃
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.35 km | 05:05 /km | 37:29 |
|
21 Nov 2023 um 5:57:58
Вечерняя пробежка 🏃
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.04 km | 04:57 /km | 29:57 |
|
15 Nov 2023 um 22:35:18
Сегодня несказанно повезло. Расшарил обеденный перерыв до "Десятки" Погонял себя в режиме Фатлерк.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 05:14 /km | 52:32 |
|
14 Nov 2023 um 22:28:15
Бегал вечером🏃🏃🏃
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.41 km | 05:19 /km | 34:07 |
|
14 Nov 2023 um 22:25:06
Бегал днём 🏃🏃🏃
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.02 km | 04:43 /km | 28:28 |
|
12 Nov 2023 um 21:08:17
Интервальная тренировка 5х600х200 + заминка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.28 km | 05:32 /km | 29:17 |
|
12 Nov 2023 um 21:04:55
Разминка.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.01 km | 05:36 /km | 16:52 |
|
10 Nov 2023 um 19:53:14
Привет. Это просто бег в обед. 🏃
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.49 km | 05:25 /km | 29:48 |
|
9 Nov 2023 um 22:31:16
Отдохнул на пробежке. Пофотал себе в удовольствие. Дождик и туман. Кайф,🙂🏃
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.07 km | 06:04 /km | 36:54 |
|
9 Nov 2023 um 22:26:25
Привет. Это бег в обед. Времени мало. Всё рассчитано по секундам. Как в Метро 🙂🏃
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.04 km | 05:01 /km | 30:23 |
|
8 Nov 2023 um 22:07:40
Привет. Ежедневный бег в обед. 🏃
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.18 km | 05:30 /km | 34:04 |
|
7 Nov 2023 um 21:31:49
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.74 km | 05:10 /km | 29:40 |
|
7 Nov 2023 um 21:29:16
Привет. Ппобежка в обеденный перерыв.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.14 km | 05:13 /km | 32:07 |
|
5 Nov 2023 um 18:54:50
Привет, кто здесь? Как дела, побегаем бывало ? 😉
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 19.05 km | 05:26 /km | 01:43:42 |
|
5 Okt 2023 um 17:39:44
Всем физкульты! Ну как, сезон дождей открываем, или ещё погодим? 🌤️🏃😄
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.12 km | 04:55 /km | 30:06 |
|
Ой, а можно не надо? 😁 Хотя, если нет холодного порывистого ветра, то никакой дождик пробежке не помеха 😊
Можно))) Сегодня бегал в дождевике. Эффект мобильной бани 😄
Классно 🤭 Ну а что, вполне себе экипировка 😎👍 Таки да, пора уже задуматься о беговом гардеробе на осень и зиму... 🤔
Дождик не страшно, лишь бы без ветра и чтоб не холодно!😁
4 Okt 2023 um 22:22:25
По опилкам. Очень люблю эту тропу. Жаль - сильный ветер. Я так старался, что не заметил, как веточка ко лбу прилипла 🤣
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 04:54 /km | 24:37 |
|
3 Okt 2023 um 21:27:34
Бег в обед. Тренировку на часах запустить забыл. Сделать фото забыл. Как-то так. Совсем забегался. Всем физкульты🏃
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.03 km | 04:44 /km | 23:49 |
|
2 Okt 2023 um 19:50:23
Обеденный перерыв
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.06 km | 05:21 /km | 32:26 |
|
1 Okt 2023 um 11:34:49
Эту "Половинку" я бегу в поддержку своих друзей, стартующих сегодня на заключительном этапе серии Бегом по Золотому Кольцу " - полумарафоне "Моя Страница"
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.25 km | 05:10 /km | 01:50:04 |
|
Блин. Не моя страница)) а конечно же "Моя Столица""
Темп супер! 🚀 Фото огонь! 👍 Вы настоящий друг и большущий молодец! Восхищаюсь 👏
спасибо !
Отличный результат!
26 Sep 2023 um 20:21:35
Умиротворяюшая, вечереяя беговая медитация в тени эко-тропы стадиона Метеор.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.38 km | 05:08 /km | 43:03 |
|
26 Sep 2023 um 15:20:45
Сентябрь продолжает радовать прекрасной, по-летнему теплой погодой. Грех в обеденный перерыв сидеть в душном офисе. Погнали? 🏃😉
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.04 km | 04:56 /km | 29:51 |
|
Мммм, на заднем плане Волжский мост, визитная карточка Рыбинска! 😊👍 Класс!
Ага. Он сейчас на ремонте. Ещё рано показывать его полностью .
23 Sep 2023 um 21:26:10
Не бегать уже не получается. Каждый день. Вчера дальняк. Сегодня отдых.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.88 km | 05:13 /km | 30:43 |
|
20 Sep 2023 um 23:22:59
Всем физкульты! Выгуливаю новую майку WR. 🏃
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.12 km | 04:54 /km | 30:03 |
|
С обновкой, вам идёт! 👍 Отличный темп! 🚀
Красота!!! 👍👏👏👏
19 Sep 2023 um 21:26:34
Пробежка в обеденный перерыв.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.09 km | 05:00 /km | 30:31 |
|
Laden...