День рождения прошёл по всем правилам: застолье было таким плотным, что я даже не заметила, как оно плавно перетекло в «отсыпные» на два дня. В эти дни я совершала только героические марш-броски... к холодильнику.
Но беда в том, что ходьба до холодильника и обратно — это не кардио. Это просто логистика доставки еды от пункта А (холодильник) к пункту Б (диван).
Поэтому сегодня я вышла на улицу с одной целью: пройти те самые 14 км, которые я ежедневно преодолевала между кухней и спальней, но теперь без промежуточной остановки у тарелки.😂😂😂
И да, диван официально исключён из списка тренажёров.
Всем здоровья, хорошего настроения и лёгких ног!
Ходьба с палками
Distanz Temp Zeit Quelle
13.72 km 10:06 /km 02:18:43  Hochgeladen am 10.11.2026 00:00:00Ульянова Яна
Отдыхать тоже надо, особенно если организм требует причем без зазрения совести😊, отлично прогулялась.
Ой, Яна, молодец 🤣🤣🤣 Рассказ о логистике просто супер 👍😉🔥
Про диван это зря🤔 частенько очень выручает)😊
Настя, спасибо за поддержку! ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥
Лен, ну по факту же😂😂😂
Сергей, согласна, диван - это святое😊
"То ли снег, а то ли дождик на дворе,
Как всегда в твой день рожденья в ноябре.
Ты под знаком скорпиона родилась,
Я искал тебя повсюду — ты нашлась."
Сегодня муж мне пел эту песню😍😊
Ходьба с палками
Distanz Temp Zeit Quelle
7.98 km 10:56 /km 01:27:18  Hochgeladen am 05.11.2026 00:00:00Ульянова Яна
Ходьба с палками
Distanz Temp Zeit Quelle
1.93 km 11:07 /km 21:29  Hochgeladen am 04.11.2026 00:00:00Ульянова Яна
Вчера был день рождения нашей семьи. 16 лет вместе это много или мало? Если честно, как будто один день прошёл❤️ Всем любви, здоровья и лёгких ног!!!
Ходьба с палками
Distanz Temp Zeit Quelle
4.46 km 11:22 /km 50:46  Hochgeladen am 04.11.2026 00:00:00Ульянова Яна
Первое ноября, цветут розы😍
Ходьба с палками
Distanz Temp Zeit Quelle
2.51 km 11:53 /km 29:51  Hochgeladen am 01.11.2026 00:00:00Ульянова Яна
яркая как всегда🌹
И яркая звездочка Яна😍
Ох, красавицы, спасибо вам большое! От таких красоток приятнее в сто раз комплименты!!! 😍❤️😘❤️‍🔥