0768
Янтарный ритм - 100 km
30 Sep um 21:48:58
Это была 5 ая беговая тренировка, а я уже чувствую перемены в теле и вижу прогресс. Это очень радует!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.90 km | 06:46 /km | 40:01 |
|
30 Sep um 7:31:30
Никогда бы не подумала, что буду так наслаждаться бегом холодными осенними вечерами..
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.35 km | 06:10 /km | 26:52 |
|
29 Sep um 7:30:39
Беговая тренировка после 2х дней отдыха прошла супер энергично. И даже на «лестницах» энергия не кончалась.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.74 km | 08:14 /km | 47:19 |
|
25 Sep um 22:40:22
Погода испортилась, ветер, дождь.. но это не помешало в пятницу вечером отпахать тренировку по бегу с упражнениями.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.87 km | 07:55 /km | 46:29 |
|
25 Sep um 7:20:29
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.02 km | 05:53 /km | 17:49 |
|
24 Sep um 7:15:23
Вторая беговая тренировка. Я в восторге! Сколько разнообразных упражнений набегала и напрыгала.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.71 km | 08:08 /km | 38:21 |
|
22 Sep um 20:12:52
Это была моя первая беговая тренировка (уроки физ-ры в школе не в счет). Испытала невероятный кайф от упражнений, не предполагала, что будет так разнообразно и интересно!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.67 km | 07:54 /km | 36:58 |
|
21 Sep um 10:55:39
Мой первый трейл! Какое же это удовольствие! А я еще сомневалась участвовать или нет))… невероятный опыт и эмоции!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.53 km | 06:34 /km | 36:22 |
|
19 Sep um 23:24:07
Эта рабочая неделя была продуктивной, спортивной и завершилась съемкой красивого видео на любимых танцах.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.29 km | 06:16 /km | 33:11 |
|
19 Sep um 23:14:53
На этой неделе бегаю каждый день. Энергия есть, поэтому не могу отказать себе в удовольствии наслаждаться прекрасной погодой и красотой вокруг. А далее можно со спокойной совестью сесть на целый день за работу, не переживая за низкую активность.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.06 km | 06:16 /km | 25:28 |
|
16 Sep um 10:56:05
Какое же солнечное утро! Наслаждение!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.07 km | 06:26 /km | 32:39 |
|
Татьяна, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
16 Sep um 10:52:01
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.06 km | 06:23 /km | 32:21 |
|
14 Sep um 9:52:50
Сегодня лайтово, но пульс высоковат.. ощущение, что заболеваю, но не сдаюсь простуде!)
Погоняла лимфу и после пробежки прям совсем хорошо стало.
Погоняла лимфу и после пробежки прям совсем хорошо стало.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.79 km | 07:03 /km | 33:48 |
|
14 Sep um 7:09:32
Коллективная пробежка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.59 km | 06:48 /km | 24:26 |
|
11 Sep um 11:11:32
Мое доброе утро и разминка перед работой.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 06:34 /km | 32:58 |
|
9 Sep um 14:44:22
Ну что за восхитительная погода пришла! +100 к энергии и настроению!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.07 km | 06:23 /km | 32:26 |
|
8 Sep um 13:47:25
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.63 km | 06:17 /km | 22:51 |
|
7 Sep um 23:39:29
Отличное начало рабочей недели! И дождь не помеха ни бегу, ни прекрасному настроению!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.44 km | 06:33 /km | 35:41 |
|
4 Sep um 14:37:55
Наслаждаюсь этой осенью! 😍
У многих хандра, но думаю, у беганутых все иначе!))
Счастлива ей быть!
У многих хандра, но думаю, у беганутых все иначе!))
Счастлива ей быть!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.09 km | 06:38 /km | 33:50 |
|
👍👍👍
3 Sep um 12:30:52
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.38 km | 06:37 /km | 42:15 |
|
1 Sep um 15:17:00
Здравствуй осень! 🍁Обожаю все времена года!
Сентябрь открыт утренней пробежкой под ласковыми утренними лучами солнца!
Сентябрь открыт утренней пробежкой под ласковыми утренними лучами солнца!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.05 km | 06:53 /km | 34:46 |
|
