30 Aug um 10:01:05
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 31.45 km | 05:43 /km | 03:00:15 |
|
Зарипова Нелли
Круто,Сергей!🔥
Звягинцев Сергей
👍
Каткова Светлана
Сильно!!
Галямина Наталия
🔥🔥🔥
Звягинцев Сергей
Марафон уже не за горами 😃
29 Aug um 7:58:48
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.46 km | 05:49 /km | 01:00:58 |
|
28 Aug um 20:07:18
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.50 km | 05:27 /km | 01:13:37 |
|
26 Aug um 21:19:06
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.15 km | 05:50 /km | 01:10:54 |
|
25 Aug um 21:06:16
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.15 km | 05:23 /km | 01:00:08 |
|
23 Aug um 8:32:07
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.31 km | 05:36 /km | 01:20:14 |
|
22 Aug um 8:08:24
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.36 km | 05:50 /km | 01:00:28 |
|
21 Aug um 20:17:41
Разминка 10 мин + 5 раз (8 мин на ЧСС до 160 уд/мин через 2 мин трусцой) + заминка 10 мин
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.66 km | 05:35 /km | 01:10:50 |
|
19 Aug um 21:08:28
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.75 km | 06:03 /km | 01:11:11 |
|
18 Aug um 20:55:38
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.26 km | 05:52 /km | 01:00:12 |
|
16 Aug um 10:55:59
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 26.25 km | 05:43 /km | 02:30:16 |
|
14 Aug um 10:55:20
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.31 km | 05:51 /km | 01:00:20 |
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