0214
Первые бутоны - 50 km
30 Apr um 23:18:00
Зато не жарко 🥵 Для бега погодка в самый раз! 👍🏻😅
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.25 km | 06:36 /km | 28:03 |
|
30 Apr um 15:07:47
It’s run o’clock 🏃🏻♀️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.13 km | 06:41 /km | 20:56 |
|
26 Apr um 18:21:40
Сегодня бежала забег «8 городов” в Краснодаре, 10 км, моё время 58.44
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 05:52 /km | 58:44 |
|
Оксана, поздравляю, отличный результат!!!💐💐💐А мы сегодня бежали этот забег в Волгограде!
Спасибо большое! 🤝 мои взаимные поздравления вам! 🌹
Оксана, здОрово! Отличный результат, из часа не выбежала! 👍 А я 21,1 км бежал. Странно, что мы не пересеклись на дистанции.
Спасибо, Евгений! Да, я тоже Вас не видела. Но я после забега ушла ссадины обрабатывать 🥲 на трассе, уже на последнем круге споткнулась через «лежачего полицейского», они там такими высокими оказались. Но ничего, всё-таки добежала, решила не сходить с дистанции.
Ой-ой-ой, Оксана!!! Как же так?! Досадно, конечно, упасть на дистанции. Надеюсь, ничего страшного и обойдётся одними ссадинами. Всё правильно, что не сдалась, наше беговое сообщество стойкое, сильное и смелое! ☝️ 💪 ✌️ И кстати, можно на ТЫ, мы же +/- из одного теста слеплены 🌹
24 Apr um 23:56:36
Готовлюсь к забегу «8 городов». Сегодня была легкая пробежка 1.5км + 5 ускорений по 100м + шаг 1км. Поэтому лучше посмотрите на красивые, быстрые машины, а у меня сегодня фото нет.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.72 km | 08:17 /km | 22:34 |
|
22 Apr um 21:53:31
Погодка шепчет: «Пойди, побегай!»
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.74 km | 06:06 /km | 28:55 |
|
19 Apr um 19:23:15
Как сказал мой ИИ тренер, сегодня мы проводим тренировку в темпе «пенсионерский круиз» 😅 ну ок, в итоге 7 км в темпе 7.23/км 💪🏻😁
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.20 km | 07:23 /km | 53:12 |
|
16 Apr um 10:20:31
Сегодня уже жарковато бегать, в Краснодаре +19
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.35 km | 06:37 /km | 01:08:35 |
|
14 Apr um 16:05:55
Сегодня был легкий бег, в спокойном темпе, с утяжелителями по 0.5 на ногу
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.43 km | 06:52 /km | 01:11:40 |
|
8 Apr um 22:47:18
Ух, ну и ветер сегодня у нас был, ледяной, но бегалось хорошо, легко, свежо!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.39 km | 06:12 /km | 52:05 |
|
7 Apr um 20:06:34
Сегодня была утренняя пробежка, потом фитнес.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.33 km | 06:09 /km | 38:58 |
|
5 Apr um 13:15:54
Участвовала в забеге на 10 км Сочи Сириус Автодром
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.95 km | 06:05 /km | 01:00:41 |
|
Оксана, поздравляем с отличной пробежкой!👏🏻 Мы - дружный и активный клуб 🏆ULTRUN, будем рады видеть Вас в наших рядах😉👉🏻 worldrun.online Принимаем и поддерживаем участников любого уровня: от новичков с дивана до продвинутых любителей❤️
4 Apr um 23:34:38
В Сочи особенно легко бегается, наверное воздух и прекрасные виды тому виной ❤️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.25 km | 06:16 /km | 20:25 |
|