0416
Amateur - 200 km
31 Okt 2025 um 10:11:28
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.48 km | 05:47 /km | 01:00:39 |
|
30 Okt 2025 um 10:06:51
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.56 km | 05:24 /km | 57:04 |
|
29 Okt 2025 um 10:14:22
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.41 km | 05:35 /km | 46:59 |
|
28 Okt 2025 um 12:51:25
Восстанавливаюсь потихоньку после того как приболел немного. Надо же, больше двух лет не болел, уже и забыл как это. Видимо поэтому раньше положенного высунулся и тем самым продлил процесс.
Сегодня потрусил на низком пульсе, разогнал кровушку и подышал свежим воздухом! Кайф)
Сегодня потрусил на низком пульсе, разогнал кровушку и подышал свежим воздухом! Кайф)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.51 km | 05:54 /km | 50:19 |
|
27 Okt 2025 um 0:23:08
Не смог я пропустить, можно сказать, домашний забег)
Сложилась хорошая традиция - завершать сезон по красной ковровой дорожке СИБУР арены)
Результат … да какая разница какой результат, когда вокруг такая красота )))
Да и завершение сезона - это тоже просто символическое событие, ведь ничего особо не меняется - продолжаем бежать. Немного по другому, условия меняются, но смысл то тоже)
Сложилась хорошая традиция - завершать сезон по красной ковровой дорожке СИБУР арены)
Результат … да какая разница какой результат, когда вокруг такая красота )))
Да и завершение сезона - это тоже просто символическое событие, ведь ничего особо не меняется - продолжаем бежать. Немного по другому, условия меняются, но смысл то тоже)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.12 km | 04:45 /km | 48:07 |
|
Павел, отличное завершение сезона!!!👍🔥💪
Очень прилично! Темп огонь!
Анастасия, Виктор, спасибо!
24 Okt 2025 um 10:31:25
Немного приболел - пропустил пару дней. Вроде стало лучше и я решил «кровушку разогнать» ) Пульс на легком темпе показал что рано я высунулся))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.57 km | 05:40 /km | 59:55 |
|
Ох! Не спешите. Понимаю как тянет бегать, но лучше восстановиться и шагом.
Да, торопится не надо )
21 Okt 2025 um 11:24:19
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.86 km | 05:34 /km | 55:00 |
|
20 Okt 2025 um 10:18:57
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.42 km | 05:30 /km | 57:27 |
|
17 Okt 2025 um 10:35:27
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.36 km | 05:16 /km | 01:00:00 |
|
16 Okt 2025 um 11:03:55
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.25 km | 05:34 /km | 01:02:47 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
15 Okt 2025 um 10:35:38
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.53 km | 05:36 /km | 01:10:12 |
|
14 Okt 2025 um 9:05:14
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.31 km | 05:34 /km | 46:22 |
|
13 Okt 2025 um 10:39:03
Отпуск закончился! Я снова в деле ))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.85 km | 05:31 /km | 01:00:00 |
|
Ух, быстро же отдохнул! Теперь с нами, надеюсь с новыми впечатлениями!
Какое красивое время!
Виктор, да, отпуск пролетел на одном дыхании, впечатлений много! Смена места и занятий прям перезагружают мозг))
Ольга, спасибо!
3 Okt 2025 um 9:47:37
На следующей неделе может разок другой выйду на пробежку, но в основном планируются дайвинг и много прогулок!!
Ура, улетаю в отпуск!!!
Ура, улетаю в отпуск!!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.74 km | 05:18 /km | 01:02:20 |
|
Хорошего отдыха!
Виктор, спасибо!
2 Okt 2025 um 8:44:10
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.57 km | 05:28 /km | 57:50 |
|
1 Okt 2025 um 10:46:07
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.19 km | 05:24 /km | 01:33:00 |
|
Павел, отличная дистанция и темп!🔥💪
Анастасия, спасибо! 🤝