1233
Amateur - 200 km
31 Aug 2025 um 13:58:14
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 04:39 /km | 46:39 |
|
Кёрнер Виктор
Маша 🙏
28 Aug 2025 um 16:39:54
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.20 km | 05:13 /km | 01:24:32 |
|
27 Aug 2025 um 8:55:32
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 04:55 /km | 49:16 |
|
24 Aug 2025 um 18:51:52
Закончилась наша миссия на Тобольском марафоне. Вся группа пересекла финишный створ с личными рекордами🔥Кто-то никогда не выбегал из 7мин/км, а кто-то вообще бежал впервые свои 10км.💪 Да, для кого-то выбежать из 7мин/км и полностью преодолеть всю дистанцию было большим испытание м. Приятно осознавать, что ты к этому причастен. На финиш забегали с напарником одни, так как всех, заблаговременно, отправили за своей личной, а для кого-то, и первой беговой победой над собой. Ведь победа над собой - это здорово и прекрасно! 👍🔥
Также встретил Максима Афанасьева - мэра г. Тюмени, который также принимал участие в забеге на дистанции 10 км. 💪
Также встретил Максима Афанасьева - мэра г. Тюмени, который также принимал участие в забеге на дистанции 10 км. 💪
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 06:53 /km | 01:08:50 |
|
Витя, круто!!! Молодцы, что всех отправили вперед себя и подбодрили !👍💪Пейсеры красавчики!
Настя 🙏😘
24 Aug 2025 um 18:21:32
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.86 km | 07:23 /km | 06:21 |
|
24 Aug 2025 um 17:52:15
Ну что, друзья. Прибыл в Тобольск. Заселился(шутка) 😁
Тобольская тюрьма. Памятник культурного наследия.
Тобольская тюрьма. Памятник культурного наследия.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.48 km | 09:32 /km | 04:35 |
|
Хотелось окунуться в историю недавних лет. В целом история этой тюрьмы нет лучшая для страны, но это уже история.
20 Aug 2025 um 20:59:53
Стартовый, 10км. Тобольск 😉 Хотелось бы полумарафон, но как есть. Будем пейсить десятку, да ещё и по 6:54мин/км. Лафа одним словом 🤭
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.30 km | 09:33 /km | 02:52 |
|
Удачи тебе!!!💪👍Ждём фото с забега!
Здорово! 👍
Настя 🙏
Оля 🙏
Настя спасибо! Лови 🙏
Оля🙏
Маша спасибо! ☺️🙏
19 Aug 2025 um 23:10:21
По плану сегодня половинка по 5:30мин/км.
Контроль темпа.
Контроль темпа.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.09 km | 05:30 /km | 01:56:06 |
|
17 Aug 2025 um 19:43:41
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 05:54 /km | 59:00 |
|
16 Aug 2025 um 20:07:50
Сегодня по плану 10км по 5:20мин/км со спокойным ровным темпом. Допуск +/- 3сек на километр. Финишное время 53:20 +/- 5сек
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 05:20 /km | 53:20 |
|
13 Aug 2025 um 22:05:48
План на сегодня : Полумарафон в роли пейсмейкера.
Цель: контроль темпа.
Задачи на дистанции:
1) 21.1км по 5:30
2) Симуляция отключения GPS на трассе. 3 отрезка по 1 км в слепую без часов. В произвольном порядке.
3) Финишное время: 1:56:00. Допуск +5сек.
Цель: контроль темпа.
Задачи на дистанции:
1) 21.1км по 5:30
2) Симуляция отключения GPS на трассе. 3 отрезка по 1 км в слепую без часов. В произвольном порядке.
3) Финишное время: 1:56:00. Допуск +5сек.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.12 km | 05:29 /km | 01:56:04 |
|
Молодец!!Справился!👍💪🔥
Привет, Настя! 🙏 😋
Супер!👏👍
Светлана 🙏
10 Aug 2025 um 20:48:46
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.00 km | 05:15 /km | 01:18:47 |
|
Спасибо, Маша! 🤝
9 Aug 2025 um 18:47:57
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.07 km | 05:16 /km | 01:19:32 |
|
Маша 🙏
7 Aug 2025 um 21:41:54
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.50 km | 06:52 /km | 01:32:44 |
|
6 Aug 2025 um 22:51:20
Восстановительная тренировка для пейса в Тобольске. Цель сегодня выдержать 6:54 мин/км Допуск +/- 2 секунды.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.02 km | 06:53 /km | 01:50:26 |
|
6 Aug 2025 um 22:45:15
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.01 km | 06:00 /km | 12:04 |
|
5 Aug 2025 um 20:19:14
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.05 km | 06:53 /km | 01:57:28 |
|
5 Aug 2025 um 20:16:47
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 04:59 /km | 49:58 |
|
Спасибо, Маша! 🤝
1 Aug 2025 um 21:48:11
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 24.00 km | 06:55 /km | 02:46:01 |
|
Привет, Маша! 👋 Восстановительная. В Тобольске на марафоне буду в роли пейсмейкера. Достался именно этот темп. Отрабатываю 😉
Огооо, пейсер это круто!!! 💪🔥
Привет, Настя! 🙏 Дааа. 👍