1271
Neuling - 100 km
31 Aug 2025 um 13:45:02
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.75 km | 05:49 /km | 01:02:34 |
|
28 Aug 2025 um 18:56:32
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.08 km | 06:11 /km | 56:09 |
|
26 Aug 2025 um 16:20:33
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.04 km | 06:06 /km | 01:01:24 |
|
23 Aug 2025 um 13:36:40
Сегодня без 5 вёрст, но со сдачей нормативов ГТО (XI ступень) и почти 7 км ходьбы.
Нормативы были такие:
1) бег по пересеченной местности (пробежала с запасом в 5 мин);
2) подтягивание на низкой перекладине (16 раз);
3) наклон вперед из положения стоя (14 см);
4) поднимание туловища из положения лежа за 1 мин (34 раза).
Остались спринт и метание снаряда.
Нормативы были такие:
1) бег по пересеченной местности (пробежала с запасом в 5 мин);
2) подтягивание на низкой перекладине (16 раз);
3) наклон вперед из положения стоя (14 см);
4) поднимание туловища из положения лежа за 1 мин (34 раза).
Остались спринт и метание снаряда.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.81 km | 05:06 /km | 14:22 |
|
21 Aug 2025 um 16:50:25
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.44 km | 06:03 /km | 51:04 |
|
20 Aug 2025 um 10:10:45
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.08 km | 06:06 /km | 43:16 |
|
16 Aug 2025 um 7:43:44
5 вёрст ×2
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.03 km | 05:32 /km | 55:32 |
|
Что значит 5 вёрст х2?) Стадион+бор?)
А, понял) Ты пробежала в 2 раза больше, чем минимум?)
Это значит 5 вёрст + ещё 5 км
Ну я так и понял. Вам там можно вообще сначала пробежаться по стадиону, потом в бору)
Пожалуй, не в один день, если только на машине, локации в противоположных концах города
Ну да, пока доберёшься, уже забег закончится) они же в одно время? Проще конечно чередовать.
13 Aug 2025 um 15:40:58
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.06 km | 06:02 /km | 48:41 |
|
11 Aug 2025 um 15:51:48
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.03 km | 06:15 /km | 01:09:07 |
|
Супер! На 5 вёрст случайно не ходите?) Уже год собираюсь к вам приехать, побегать)
Григорий, на 5 верст хожу. У нас в городе две локации. Приезжайте, у нас всегда рады гостям!
Да, я видел, что у вас две локации - бор и стадион. Хочу поучаствовать в обоих
Отличная идея! 👍
9 Aug 2025 um 10:31:24
Terra Siberia Fest 2025
🔹18-я из 70 женщин, ЛР на 5 км, но хотела выбежать из 24 мин 😟
🔹забег с гандикапом, я стартовала в последнем кластере - позже всех на 6 мин 47 сек
🔹18-я из 70 женщин, ЛР на 5 км, но хотела выбежать из 24 мин 😟
🔹забег с гандикапом, я стартовала в последнем кластере - позже всех на 6 мин 47 сек
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.07 km | 04:46 /km | 24:09 |
|
👍🏻👍🏻👍🏻🔥
9 Aug 2025 um 10:27:03
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.27 km | 05:35 /km | 35:02 |
|
4 Aug 2025 um 16:31:26
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.84 km | 06:25 /km | 56:46 |
|
2 Aug 2025 um 13:19:52
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.36 km | 05:46 /km | 42:28 |
|
