0461
Amateur - 200 km
31 Jan um 20:34:09
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.33 km | 06:06 /km | 44:45 |
|
31 Jan um 11:22:43
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.08 km | 05:41 /km | 01:14:33 |
|
29 Jan um 12:27:28
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 05:35 /km | 28:03 |
|
Умничка 😇👋☺. Так держать ✋
29 Jan um 11:31:06
Отличный кросс получился несмотря на скользкое покрытие!
По ощущениям просто 10/10 😁
По ощущениям просто 10/10 😁
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.00 km | 05:26 /km | 01:21:38 |
|
Ого го. Круто. Отличный темп, Наташ ☺💐👋
Спасибо, Кость ))
24 Jan um 12:32:18
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.34 km | 05:31 /km | 01:02:42 |
|
23 Jan um 19:53:22
Восстановительный кроссик ))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.63 km | 06:28 /km | 01:21:43 |
|
22 Jan um 11:41:51
Морозно ))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.01 km | 05:35 /km | 01:07:13 |
|
Отличная средняя ЧСС при таком темпе🏃♀️👍!!!
Спасибо ))
🏃♂️🏃♀️🤝😊
😁подруга, что то радости не видно на лице. Бег это же кайф. Улыбнись 😄
Что-то после 12 км не хочется улыбаться 😁
Надо тогда было 15 км делать🤣
20 Jan um 11:36:15
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.12 km | 05:46 /km | 58:29 |
|
19 Jan um 13:05:51
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.58 km | 05:38 /km | 01:39:13 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
18 Jan um 13:10:43
Восстановительный кроссик в приятной компании ))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.62 km | 06:08 /km | 52:54 |
|
17 Jan um 10:11:55
Скользковато ))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.01 km | 05:42 /km | 01:08:35 |
|
15 Jan um 12:51:28
Темповая тренировка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.97 km | 06:04 /km | 01:24:47 |
|
13 Jan um 11:55:31
Восстановительный кроссик ))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.31 km | 05:56 /km | 01:13:04 |
|
12 Jan um 12:08:38
Фото до 😁😁😁
Фото после нет, так как уже не было сил ))
Первая половинка 👌
Фото после нет, так как уже не было сил ))
Первая половинка 👌
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.10 km | 05:45 /km | 02:01:26 |
|
Отличный темп!❤️
Спасибо ))🙏
Наташа, прими искренние поздравления. Рад, что понравилось 🤗🏃♂️🙏💐.. Дальше -больше. Умничка 🥇🇷🇺👍🏻
Спасибо ))
10 Jan um 11:56:25
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.06 km | 05:37 /km | 01:19:09 |
|
8 Jan um 16:11:42
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.10 km | 05:56 /km | 01:23:50 |
|
6 Jan um 11:30:29
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 05:51 /km | 58:40 |
|
5 Jan um 12:44:12
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.26 km | 05:47 /km | 01:22:32 |
|
4 Jan um 17:50:48
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.01 km | 05:52 /km | 01:10:39 |
|
1 Jan um 19:41:25
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.04 km | 05:40 /km | 01:30:59 |
|
1 Jan um 16:05:07
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.04 km | 05:40 /km | 01:30:59 |
|