0018
Ersten Mal - 50 km
30 Nov 2024 um 9:25:49
Продолжаю учиться бегать на низком пульсе, получается)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.38 km | 07:22 /km | 47:02 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
26 Nov 2024 um 10:24:09
Настало время "шикарных", смазанных фоток.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.01 km | 07:46 /km | 46:44 |
|
наконец-то научилась фоткать как я
Еще и фотка не загрузилась в ленту 🤣какая я молодец
26 Nov 2024 um 10:21:14
Набегалась по лужам от души, а потом так же от души ноги парила
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.05 km | 06:59 /km | 49:14 |
|
23 Nov 2024 um 11:30:42
Моё сердце бьётся чаще от этих видов.❤️❤️❤️
Это была одна из самых красивых моих пробежек, очень вдохновляет.
Это была одна из самых красивых моих пробежек, очень вдохновляет.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.16 km | 07:03 /km | 57:35 |
|
![[<= Максим =>]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./58d67734aadb71b1ce7e4198aa543328.jpg)
Очень красивые места. Бег в таком месте отличная перезагрузка!
Это Сочи?
Спасибо, да, красная поляна! Красота конечно, рассвет там встречать очень понравилось
20 Nov 2024 um 11:20:36
Опять бегала, чтобы словить кайф.
Runner's high — состояние особого подъёма, сходное с лёгким опьянением, наблюдаемое у спортсменов в циклических видах спорта во время длительной физической активности, в результате которого возрастает устойчивость к боли и усталости.
Runner's high — состояние особого подъёма, сходное с лёгким опьянением, наблюдаемое у спортсменов в циклических видах спорта во время длительной физической активности, в результате которого возрастает устойчивость к боли и усталости.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.06 km | 06:51 /km | 01:09:02 |
|
20 Nov 2024 um 9:30:46
Приручила лебедя, теперь мы как Инь и Ян, белый и черный 🦢🪽
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.36 km | 06:52 /km | 36:50 |
|
17 Nov 2024 um 15:40:00
Это я пытаюсь снизить свой пульс, бегая медленно, в итоге я замёрзла так бежать и у меня устают ноги, когда снижаю темп, каденс стараюсь держать частый...буду продолжать вести наблюдение 😅
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 07:23 /km | 37:01 |
|
15 Nov 2024 um 12:37:39
Первая пробежка после болезни.
Через 1,5 км стало очень плохо, решила вернуться домой, пока бежала до дома, стала приходить в себя, в итоге решила продолжить и набегала 8,5 км, бег лечит😅
Через 1,5 км стало очень плохо, решила вернуться домой, пока бежала до дома, стала приходить в себя, в итоге решила продолжить и набегала 8,5 км, бег лечит😅
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.63 km | 06:45 /km | 58:18 |
|