Зайцев Максим
0579
Neuling - 100 km
Кросс 2 часа(6.30-7.00)
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
19.01 km 06:51 /km 02:10:14
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.24 km 06:20 /km 01:04:58
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
14.17 km 07:01 /km 01:39:32
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
15.15 km 06:32 /km 01:39:02
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
15.01 km 05:17 /km 01:19:26
Красавчик 👍❤️
Вторник Кросс 1:40(7:00-6:30) Гибкость Круговая тренировка 5 Скручивания 15 Отжимания 20 Стопы 30
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
14.34 km 06:59 /km 01:40:21
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
14.95 km 05:16 /km 01:18:46
Это ты по лесам с таким темпом носишься?
Не,тут асфальт был)
👍👍👍 А то у меня чуть комплекс неполноценности не развился. 🤣🤣🤣
Да так как Вы , носитель по лесам и асфальту , этот комплекс развивается у других 😅😅🚀🚀🚀🔥🔥🔥
Носитесь, когда уже сделают, чтоб можно было исправлять🤦‍♀️🤷‍♀️😁😁😁
Однозначно, бесит, что нельзя исправлять.
Ну, у нас есть товарищи и по 4.00 носятся. Я с такими не ровняюсь даже. Просто с Максом у нас похожий темп всегда был по лесам, а тут бац и .... Сразу начал думать, что я плохо тренируюсь. 🤣🤣🤣
После 4х дней не бега) пробежал асфальт по пульсу😎
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
13.01 km 06:34 /km 01:25:28
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
13.49 km 06:44 /km 01:30:55
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
11.70 km 06:09 /km 01:12:08
Зачем столько деревьев повалил? 🤣
)) они устали