Зайцев Максим
0579
Neuling - 100 km
28 Sep 2024 um 20:09:43
Кросс 2 часа(6.30-7.00)
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
19.01 km 06:51 /km 02:10:14
28 Sep 2024 um 2:27:31
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.24 km 06:20 /km 01:04:58
25 Sep 2024 um 0:43:49
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
14.17 km 07:01 /km 01:39:32
21 Sep 2024 um 20:49:39
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
15.15 km 06:32 /km 01:39:02
19 Sep 2024 um 0:17:09
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
15.01 km 05:17 /km 01:19:26
Красавчик 👍❤️
17 Sep 2024 um 23:18:46
Вторник
Кросс 1:40(7:00-6:30)
Гибкость
Круговая тренировка 5
Скручивания 15
Отжимания 20
Стопы 30
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
14.34 km 06:59 /km 01:40:21
13 Sep 2024 um 23:37:10
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
14.95 km 05:16 /km 01:18:46
Это ты по лесам с таким темпом носишься?
Не,тут асфальт был)
👍👍👍 А то у меня чуть комплекс неполноценности не развился. 🤣🤣🤣
Да так как Вы , носитель по лесам и асфальту , этот комплекс развивается у других 😅😅🚀🚀🚀🔥🔥🔥
Носитесь, когда уже сделают, чтоб можно было исправлять🤦‍♀️🤷‍♀️😁😁😁
Однозначно, бесит, что нельзя исправлять.
Ну, у нас есть товарищи и по 4.00 носятся. Я с такими не ровняюсь даже. Просто с Максом у нас похожий темп всегда был по лесам, а тут бац и .... Сразу начал думать, что я плохо тренируюсь. 🤣🤣🤣
10 Sep 2024 um 20:15:34
После 4х дней не бега) пробежал асфальт по пульсу😎
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
13.01 km 06:34 /km 01:25:28
5 Sep 2024 um 21:43:10
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
13.49 km 06:44 /km 01:30:55
4 Sep 2024 um 0:18:02
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
11.70 km 06:09 /km 01:12:08
Зачем столько деревьев повалил? 🤣
)) они устали