20 Aug um 20:42:40
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.80 km | 05:34 /km | 01:33:45 |
|
18 Aug um 21:22:34
Вечерняя пробежка по лесу , температура воздуха +30 , бегать не совсем комфортно.
Потихоньку готовимся к соревнованиям 🔥👍
Потихоньку готовимся к соревнованиям 🔥👍
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.31 km | 05:43 /km | 01:27:36 |
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16 Aug um 12:42:13
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.71 km | 07:20 /km | 02:02:45 |
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11 Aug um 21:36:57
Бег по вечернему лесу прекрасен. Немного подьемов, скоростных спусков. Тренировка прошла хорошо.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.78 km | 05:16 /km | 01:23:17 |
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30 Jul um 21:59:31
Сегодня провели тренировку по быстрым спускам с горок, также набрали немного высоты ). Готовимся к трейловым забегам🔥👍
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.16 km | 05:45 /km | 01:27:25 |
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29 Jul um 21:38:14
Легкая вечерняя пробежка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.39 km | 05:45 /km | 59:46 |
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27 Jul um 21:15:22
Жара немного спала, можно постепенно прибавлять в темпе👍. Бег с небольшим набором высоты.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.01 km | 05:21 /km | 59:05 |
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26 Jul um 10:30:49
Длительная тренировка с хорошими горками
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.02 km | 07:06 /km | 02:29:26 |
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24 Jul um 19:22:03
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.71 km | 05:34 /km | 01:27:33 |
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16 Jul um 21:21:48
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 22.00 km | 06:28 /km | 02:22:25 |
|
16 Jul um 21:18:04
Длительная тренировка с набором высоты.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 22.00 km | 06:28 /km | 02:22:25 |
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Хорошая горочная пробежка👏 и красота вокруг!
13 Jul um 20:14:06
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.41 km | 05:45 /km | 01:28:43 |
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7 Jul um 21:45:51
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.11 km | 05:57 /km | 01:35:55 |
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5 Jul um 19:53:12
Бег по тропинкам леса в удовольствие
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.02 km | 05:46 /km | 01:32:33 |
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3 Jul um 7:09:18
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.31 km | 05:40 /km | 01:55:15 |
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2 Jul um 20:56:00
Вечерний бег в лесу
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.31 km | 05:40 /km | 01:55:15 |
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2 Jul um 20:48:04
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.31 km | 05:40 /km | 01:55:13 |
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модератора прошу удалить 2 дистанции, проблемы с интернетом прогрузились 2 раза
28 Jun um 21:50:48
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.62 km | 06:04 /km | 02:05:19 |
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25 Jun um 21:48:09
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.15 km | 05:44 /km | 01:55:48 |
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23 Jun um 20:09:05
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.06 km | 05:56 /km | 02:04:58 |
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