20 Feb um 10:25:27
Вот и поучаствовала. Проболела две с половиной недели ( Надо понемногу наверстывать.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.00 km | 12:08 /km | 24:16 |
|
20 Feb um 10:23:48
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.61 km | 13:59 /km | 22:31 |
|
1 Feb um 15:25:54
Начало положено. Даже на орбитреке покрутилась немного. 🤸
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.00 km | 09:45 /km | 39:00 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
25 Jan um 19:47:52
Безвременно ушёл мой научный руководитель. Наставник.
Вышла на пробежку, чтобы не сойти с ума. Бег лечит.
Вышла на пробежку, чтобы не сойти с ума. Бег лечит.
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.00 km | 09:30 /km | 38:00 |
|
25 Jan um 19:45:51
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.00 km | 09:30 /km | 38:00 |
|
24 Jan um 14:08:01
Любимая музыка помогла осилить 😅
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.72 km | 09:55 /km | 01:06:42 |
|
24 Jan um 14:06:17
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.72 km | 09:55 /km | 01:06:42 |
|
20 Jan um 20:26:35
Начинаю новую эволюцию. Из простого австралопитека в австралопитека с хорошей осанкой 😄
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.79 km | 09:53 /km | 47:21 |
|
20 Jan um 20:22:55
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.79 km | 09:53 /km | 47:21 |
|
19 Jan um 3:53:14
Завершился мой первый в жизни семидневный марафон. Лед — подстава, конечно. Но ничего, зато маленькими шагами продержалась все семь дней. 👌
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.10 km | 09:42 /km | 30:07 |
|
Молодцы😊👍! Поздравляю!!!
Спасибо!
19 Jan um 3:48:41
Когда ещё бегать? Только в час ночи. 😅
Эволюция пока делает паузу на сон.
Эволюция пока делает паузу на сон.
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.10 km | 09:42 /km | 30:07 |
|
19 Jan um 0:00:04
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.20 km | 06:41 /km | 08:02 |
|
18 Jan um 23:59:36
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.20 km | 06:41 /km | 08:02 |
|
17 Jan um 21:22:43
В пору на коньках, а так держусь 5 день.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.83 km | 07:37 /km | 06:20 |
|
17 Jan um 21:17:46
Приходится бегать челночным возле дома уже третий день, так как жуткий гололед. Хотела пробежаться с ледоступами, классная вещь, кстати, но они слетают при интенсивном беге. Беговая дорожка не позволяет разогнаться более, чем на 6 км/час, что не даёт уложиться в норматив по соревнованию. Кто бы мог подумать, что такая проблема побегать зимой в Ленобласти. В итоге остаётся челночный бег перед домом по этим буграм. 😅
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.83 km | 07:37 /km | 06:20 |
|
16 Jan um 23:59:49
)) как-то так
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.74 km | 08:07 /km | 06:01 |
|
16 Jan um 23:58:58
Челночный бег на ночь глядя. Больше негде, лед (
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.74 km | 08:07 /km | 06:01 |
|
16 Jan um 0:01:17
Эволюция идёт очень маленькими шагами. Наверное, все как у обезьян. Только через миллион лет следующий шаг. 😅
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.75 km | 08:00 /km | 06:00 |
|
…самое главное, сделать первый шаг🏃♀️😊…а там все пойдет😊😊😊
15 Jan um 23:59:38
Ну я пыталась, чтобы было 3 дня подряд 😅
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.75 km | 08:00 /km | 06:00 |
|
14 Jan um 14:14:20
2 день моего личного марафона. Пока могу. Пульс как всегда, даже на минималках вышел из чата. 😅
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.30 km | 09:44 /km | 32:10 |
|
14 Jan um 14:10:27
2 день. Мотивация — послушать любимую музыку, пока бегу 😄
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.30 km | 09:44 /km | 32:10 |
|
13 Jan um 20:18:53
👌
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.18 km | 09:47 /km | 31:09 |
|
13 Jan um 20:15:34
Пробежалась ооочень быстрым шагом. Большая удача, что нет гололеда. Было прохладно, несмотря на темп, зимняя одежда и зимняя обувь, темно, неровная дорога местами с рыхлым снегом, но мне почему-то понравилось больше, чем на дорожке. 😅
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.18 km | 09:47 /km | 31:09 |
|
13 Jan um 14:21:34
Начало
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.83 km | 09:26 /km | 55:00 |
|
13 Jan um 14:04:42
Начинаю эволюционировать 😄
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.42 km | 09:43 /km | 52:42 |
|
13 Jan um 13:53:03
Начало положено 😊
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.47 km | 10:03 /km | 55:00 |
|
Laden...