Все пробежки пользователя Хейдбек Татьяна
7 Apr um 12:09:42
Два дня был перерыв, но на диване не залëживалась. Каталась на велосипеде, гуляла, парились в баньке.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.43 km | 06:52 /km | 44:12 |
|
Полтавченко Светозар
Татьяна, привет! Сейчас мы бежим в Мексике. Присоединяйся к нашему онлайн-марафону!Подробности в группе ВК Марафон Аркона.
4 Apr um 10:32:22
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.80 km | 08:58 /km | 25:09 |
|
3 Apr um 9:15:52
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.10 km | 06:36 /km | 07:16 |
|
3 Apr um 9:15:11
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.10 km | 06:10 /km | 06:47 |
|
2 Apr um 10:05:56
Апрель распакован. Всем хорошего дня и отличного настроения! 😉
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.42 km | 06:58 /km | 37:49 |
|
Таня, отлично сбегала. Так держать ✋.
Спасибо, но легкости вообще нет. Как будто с мешком картошки бегу. 😂
Главное это постоянство. Лёгкость придёт 🤝😊
31 Mär um 10:29:38
Перебралась в сквер, там небольшой подъëмчик в горку.Пока буду бегать там)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.04 km | 06:57 /km | 35:03 |
|
30 Mär um 17:18:06
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.11 km | 06:21 /km | 32:27 |
|
28 Mär um 15:53:37
Потопталась на стадионе.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.25 km | 06:53 /km | 36:10 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
27 Mär um 17:47:31
Третий день кружу на стадионе. Погода отличная. Сегодня даже ветра не было. Вчера бедные тополя гнулись во все стороны.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.12 km | 06:59 /km | 35:48 |
|
26 Mär um 16:27:27
Успела до дождя)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.23 km | 06:58 /km | 36:31 |
|
25 Mär um 18:56:37
Ура, после 2 месяцев лежания на диване я потихоньку начинаю шевелиться. Радости нет предела)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.16 km | 06:40 /km | 27:44 |
|
Ура💐🤝. Скорейшего восстановления тебе, подруга 🥳👍🏻
Костя спасибо за поддержку😉😊
31 Jan um 19:56:05
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.83 km | 06:21 /km | 01:02:30 |
|
Круто. Так держать ✋. Вечером сбегала в радость 🙏☺
30 Jan um 9:03:05
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.30 km | 06:39 /km | 01:08:34 |
|
Прекрасная тренировка 🤝🥇🏆. Держи пятюню 👋
Спасибо😉 👋 сегодня мне понравилось, первая 5 пролетела незаметно
Очень приятно всё. Так держать ✋. Не забывай восстанавливаться.это важно. Всё получиться 🤝😇
Спасибо, стараюсь сейчас бегать на кайфовом темпе, так что особо не нагружаю организм. А так всегда смотрю по состоянию😉
29 Jan um 9:28:37
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.20 km | 07:02 /km | 01:11:54 |
|
28 Jan um 9:22:16
Немного бежика для отличного начала дня😁
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.42 km | 06:59 /km | 51:51 |
|
Отличное начало дня🤝🏃♂️🥇. Так держать ✋
Спасибо) Ваши вечерние пробежки мотивируют меня😉
Взаимно. Спасибо 🙏
27 Jan um 9:24:51
Распечатываю новую неделю.
Всем добра😉
Всем добра😉
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.58 km | 06:54 /km | 45:26 |
|
Таня, прекрасных тренировок 🤝🥳. Быть добру
Спасибо Костя😉. Однозначно быть! и тебе хороших тренировок. Ты прям молодец, за год точно свой план набегаешь, даже больше💪
Спасибо от души. Буду стараться 😇🤝. Успехов всем нам 🙏
24 Jan um 9:02:41
100 км за месяц есть, бежим потихоньку дальше. Сегодня насыпало немного снега, бежится повеселее.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.75 km | 07:12 /km | 41:25 |
|
Таня, принимай искренние поздравления. Погода пока что благоволит, снега немного и не холодно особо. 🏃♂️🥇успехов тебе 💐😇
Костя спасибо за поддержку😊
23 Jan um 8:48:34
На улице -11, ощущается как -18. Яндекс пишет: Благоприятная погода для занятий спортом на улице. Я не спорю, просто одеваюсь и иду бегать.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.74 km | 06:39 /km | 38:15 |
|
Отличная тренировка. У нас вчера также, -8-10, ветер. 🤣🏃♂️🌬самое то, чтобы побегать.
Спасибо Костя) отличная погода, ветер убрать было бы вообще супер😅
Убираем ветер....... Всё.... Ветра нет... Можно выходить снова 😁🏃♂️😄
Аха ха, я так без ног останусь😂 Давай на завтра загадаем без ветра😉
21 Jan um 9:21:10
-5, пишут ощущается как -14. Немного похолодало. Парк уже приелся, перебежала в сквер, там и подъëмчик есть небольшой, как раз то что нужно.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.59 km | 06:45 /km | 37:45 |
|
20 Jan um 9:21:23
Стало скучно, решила пробежаться по всем дорожкам в парке😅
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.12 km | 06:49 /km | 48:33 |
|
Laden...