Все пробежки пользователя Хейдбек Татьяна
Heute um 8:49:16
Погода потрясающая) влажность 100% ветер 6,3 м/с +1, но кто то там ощущает как -4😂. Думала не идти, но вытащила ветровку, надела лонгслив и вперед и сегодня с песнями. После пробежки думаю:ну вот,вот, кайф же, а еще думала идти или нет.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.53 km | 06:40 /km | 50:14 |
|
20 Nov um 10:55:38
С погодой очень везëт, +3, ветер западный и слабый 2 м/с. Забыла зарядить наушники, не хотелось выходить на пробежку, но это не повод еë отменять. В парке маленький песик пытался присоединиться ко мне, но тут же был усмирëн своей хозяйкой😂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.27 km | 06:57 /km | 36:41 |
|
19 Nov um 10:51:09
Погода +1, ощущается как -4. Ветер 3.6 м/с южный, теплый. Организм всячески сопротивляется бегу, пока что нет легкости. По одежде прям идеально было.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.39 km | 06:34 /km | 35:24 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
15 Nov um 8:38:19
Погода +2. Ветер южный и слабый 2.6 м/с. Но Яндекс погода говорит, что занятия спортом на улице могут быть дискомфортными. Ну да могут, если как я одеться неправильно и взмокнуть. Ps: Погоду не смотрела, отводила ребенка в школу и вот мне показалось что прохладно, мне всегда кажется что я замерзну😂. Мерзляк по натуре.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.17 km | 06:28 /km | 27:02 |
|
14 Nov um 13:14:58
Погода с утра -1, по ощущениям -4. Выбежала и вспомнила, что забыла сделать разминку. Так долго не бегала, что забываю простые азы. Икры в норме, а вот мышцы бедра ощутили нагрузку.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.91 km | 06:36 /km | 25:49 |
|
13 Nov um 9:41:22
Первая пробежка после затяжной болезни) было тяжело, но нет желания всё бросить. Только вперёд! Еху! 😁
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.21 km | 06:32 /km | 20:59 |
|
7 Okt um 8:50:59
+10 осень радует теплом)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.76 km | 06:17 /km | 36:12 |
|
6 Okt um 15:18:48
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.67 km | 06:09 /km | 16:26 |
|
6 Okt um 15:17:34
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.04 km | 05:31 /km | 27:52 |
|
4 Okt um 8:53:56
Похолодало, немного непривычно. Хочется продлить тёплые денёчки, куда внести оплату? 😅
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.60 km | 06:29 /km | 36:19 |
|
3 Okt um 8:24:18
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.13 km | 06:33 /km | 46:46 |
|
2 Okt um 9:04:57
Планирую эту неделю просто бег, влиться так сказать после простуды. Следующая неделя потихоньку подъёмы и интервалов не много.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.83 km | 06:29 /km | 44:22 |
|
1 Okt um 9:26:24
Октябрь распакован. Первая пробежка после простуды.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.46 km | 06:29 /km | 41:58 |
|
Таня, умничка. С выздоровлением 🌹тебя. Всех благ, подруга 😇
Спасибо Костя☺. Всем нам крепкого здоровья
22 Sep um 15:23:18
Испугалась собаки и прыгнула в кусты, вылезла вся в репейниках. А в полях НИИ очень много белок, и не боятся так близко подходить к людям. Какие они чудесные создания.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.26 km | 06:31 /km | 02:18:38 |
|
А вот и половинка 😇🥳. Таня, умничка 😇
Костя спасибо за поддержку 😉
20 Sep um 12:23:27
7 по 200.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.73 km | 06:33 /km | 57:15 |
|
17 Sep um 11:20:35
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.38 km | 06:22 /km | 01:06:06 |
|
16 Sep um 9:27:02
1,5 км разминка. 20 мин СБУ. Забегания в горку. И 2.5 км бег до дома. Всем прекрасного понедельника!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.47 km | 08:02 /km | 01:00:03 |
|
13 Sep um 17:51:57
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.48 km | 06:56 /km | 51:57 |
|
12 Sep um 10:55:48
7 по 200. Хочется всё и сразу, но так не бывает.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.04 km | 06:39 /km | 01:00:08 |
|
10 Sep um 10:17:15
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.09 km | 06:54 /km | 48:59 |
|
Laden...