Все пробежки пользователя Зуева Елена

Ну вот и закончился мартовский забег на 50 км🌷❤️

Итак, прошло уже 3 дня как я преодолела свои первые 10 км на соревнованиях. Тело успело чуть отдохнуть и восстановиться. Хотя нет, не особо то и успело, ведь тренировки по полденсу никто не отменял💃
Внезапно получился эксперимент. На этот раз записывала тренировку на фитнес браслет хуавей, по причине того, что эпл вотч разрядились💩 ну не подстава, а? Уже задумываюсь, что пора переходить на garmin, ибо инженеры фирмы «Яблочкова» так и не научились за столько лет сделать нормальную батарею на часах, чтоб не заряжать их каждый божий день😒
Учусь бегать очень медленно. Прям заставляю себя контролировать пульс и не ускоряться.
И, вроде бы, у меня получается.

Приняла сегодня участие в Симферопольском полумарафоне на дистанции 10 км❤️🏃‍♀️
Жаль, что gps не работает и в итоге зафиксировал только лишь 8,77 км, хотя трек 10 км.
Была приятно удивлена тем, что каждому бегуну выдавали чипы.

Получила первую в жизни памятную медаль🏅
И я счастлива🥰

Лучшим решением в жизни было начать заниматься бегом!🤩

С днем весеннего равноденствия !🌚🌝
🌷хорошая и лайтовая пробежка🌷
5 км 💞

А вот и запись бега на дорожке, но на улице)
Символично 0:11:11
Оставлю это здесь.
Скоро бежать 10 км💪
Всем легких ног😘🏃‍♂️🏃‍♀️

GPS в Крыму все также не работает. Поэтому сегодня день эксперимента. Записала 2 тренировки как бег на улице и бег на дорожке.

Темп особо не изменился. Все также медленно, а значит я на верном пути. Единственное, что беспокоит, так это пульс🫀как его замедлить?! И так бегаю трусцой, медленно… а сердце бьет 140-150 ударов.

Опрометчивое решение бегать в теплом термике. Весна в Крым подкралась незаметно и вечерняя температура воздуха резко подскочила вверх. Бегать сегодня было жарко🥵 но это не помешало наладиться пробежкой и отдохнуть перед сном.

На заметку: ужин должен быть легче☝️ попробую поэкспериментировать с питанием перед пробежкой и посмотрю как будет реагировать тело.

Наблюдала как улитка обгоняла меня🐌😁
В целом, пробежка хоть и была медленной, зато уже легче держать пульс.
Маленькими шагами бегу к своей большой мечте💪
Дурные мысли улетучились, а тело поблагодарило за активность в виде хорошего настроения и выбросом эндорфинов🧬

Отвратительная пробежка. Еле контролировала пульс. Очень тяжело бежала. Сегодня, видимо, не мой день😣

Ночной бегун❤️🌚