Все пробежки пользователя Чаплинская Алёна
23 Mär um 13:40:05
Размялась в зале скакалкой, а потом за милую душу 11 км на низком пульсе ✅
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.00 km | 07:12 /km | 01:19:16 |
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23 Mär um 13:35:34
Какая-то я тепличная стала.😁 Грязно мне и сыро,снова дорожка!♥️
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.00 km | 07:13 /km | 50:35 |
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20 Mär um 17:38:27
Стабильно держится +8 в Екатеринбурге, снег активно сходит, практически плаваем🫠
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.00 km | 06:51 /km | 27:25 |
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20 Mär um 17:36:17
Аккуратно выходим на улицы города, есть все шансы быть облитым из лужи от проезжающих машин 😁
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.16 km | 07:25 /km | 38:21 |
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16 Mär um 15:35:10
Весна в Екатеринбурге! Чудом нашла сухой асфальт ♥️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.00 km | 06:48 /km | 47:39 |
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15 Mär um 15:43:00
Честно говоря, думала, что бегать на дорожке это ужас... Но как показала практика, очень даже ничего. Главный плюс: ты не зависишь от погоды, не нужно натягивать несколько слоёв. Ещё один момент: если устал, то спокойно сходишь с дорожки и идёшь на растяжку и в душ, а не топаешь мокрый домой.
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 06:59 /km | 01:09:59 |
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10 Mär um 13:15:11
И почему я раньше не пошла на дорожку?😁
Тепло, сухо и мухи не кусают))
Тепло, сухо и мухи не кусают))
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.00 km | 06:51 /km | 01:22:22 |
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3 Mär um 14:04:15
Зиму проводили, а теперь надо пережить уральскую весну❤️
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 07:07 /km | 01:11:12 |
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22 Feb um 8:21:19
Знаете, всегда была адептом идеи "беги в любую погоду", но в какой-то момент все эти преодоления и страдания от мороза, снега и ветра в лицо, каши под ногами изрядно надоели и я таки пошла на дорожку. Ни о чём не жалею)))
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 07:00 /km | 01:10:08 |
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16 Feb um 16:56:02
Добивка для силовой, 5 км на дорожке. Бежится легко, кулер с водой под рукой... Что ещё для счастья надо?😁
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 07:07 /km | 35:37 |
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15 Feb um 11:04:15
Первая 10ка на дорожке. Есть!♥️
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 07:17 /km | 01:12:57 |
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11 Feb um 15:26:51
Привыкаю к дорожке. Вообще, в фитнес зале оказалось много всего интересного😁
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.13 km | 06:47 /km | 41:38 |
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9 Feb um 10:33:55
Январь провела почти без бега, всё пошло не по плану. Втягиваюсь обратно! Начала сразу с десяточки по Уктусским горам.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 08:30 /km | 01:25:04 |
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29 Dez 2025 um 13:50:29
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.00 km | 07:21 /km | 58:55 |
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27 Dez 2025 um 4:25:27
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.00 km | 07:13 /km | 57:44 |
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24 Dez 2025 um 15:15:57
Снова морозы в Екатеринбурге ❄️
-27
Жарко стало после первого километра
-27
Жарко стало после первого километра
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.00 km | 07:01 /km | 49:12 |
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22 Dez 2025 um 8:35:54
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.00 km | 06:51 /km | 54:51 |
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19 Dez 2025 um 13:41:29
Снежно!❄️❄️❄️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.00 km | 07:41 /km | 46:11 |
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13 Dez 2025 um 10:23:59
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.00 km | 06:56 /km | 41:40 |
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9 Dez 2025 um 13:41:23
В Екатеринбурге ударил мороз, -26☀️
Утепляемся и бежим навстречу зиме!
Фирменные морозные реснички бонусом 😁
Утепляемся и бежим навстречу зиме!
Фирменные морозные реснички бонусом 😁
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.00 km | 07:00 /km | 49:00 |
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