2906
Amateur - 200 km
30 Jun um 9:04:33
Всем привет! Поздравляю всех бегунов, кто бежал марафон "Белые ночи" с успешным преодолением свой дистанции и личными рекордами! А у нас сегодня День города Новосибирска 131 год, в честь этого события устроил пробежку и заодно закрыть Ультрамарафон Июнь, получилось 22,70 километра. И судя по трекеру поставил личный рекорд по времени на полумарафонской дистанции. Всем лёгких ног и личных беговых достижений!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 22.70 km | 07:04 /km | 02:40:43 |
|
29 Jun um 10:38:18
Всем доброго дня! Жара за 30 градусов, а у нас в Skuratov Club NSK получилась праздничная ДеньРождественская пробежка. У одной девушки из нашего бегового клуба сегодня был День Рождения, поэтому мы пробежались, поздравили её и потом попили кофе с тортиком! Всем лёгких ног и немного ветерка в этот жаркий денёк!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.99 km | 06:11 /km | 43:17 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
28 Jun um 12:58:06
Всем добрый день! Пробежка в 35 градусную жару с элементами кросс-трейла по пересечённой местности с грязью, лужами, поваленными деревьями, местами было тяжковато ещё и побежал по незнакомой местности пришлось ориентироваться по карте, темп сильно упал, зато развездал для себя новый маршрут)) Всем лёгких ног и классных пробежек!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.65 km | 07:32 /km | 02:43:24 |
|
27 Jun um 4:38:52
Всем доброе утро! Вчера отлично побегали в жару с кофейно-беговым клубом Skuratov Run Club NSK! Основую дистанцию пробежали 6,72 км и с оставшимися у кого были силы добежали ещё 7,98 км. Трасса получилась через несколько лесов с холмами и горками. Всем лёгких ног!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.42 km | 06:21 /km | 01:31:41 |
|
25 Jun um 13:32:06
Всем добрый день! Сегодня по плану интервальные с ускорением 200/200X6+Беговая разминка и заминка. В жару интервалки давались не так легко:)) Всем лёгких ног!
#worldrun_online
#ультрамарафон
#ультрамарафон_лето
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.43 km | 06:05 /km | 51:22 |
|
24 Jun um 9:54:39
Кросс через лес в жару 34 градуса!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.64 km | 06:42 /km | 57:57 |
|
22 Jun um 12:00:27
Утренняя пробежка со Skuratov Run Club NSK!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.44 km | 05:47 /km | 37:19 |
|
21 Jun um 14:00:25
Всем добрый день! Трейл по лесу, подъемы, спуски, наборы высоты до 170 метров, было 20 градусов и небольшой дождь, бежалось хорошо. Всем легких ног и отличного дня!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.50 km | 07:28 /km | 01:55:56 |
|
19 Jun um 19:18:33
Всем добрый вечер! Сегодня побегали с участниками бегового клуба Skuratov Run Club NSK внеплановую вечернюю пробежку. Сегодня было попрохладнее температура 15-17 градусов, бежалось в кайф!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.29 km | 06:18 /km | 39:40 |
|
18 Jun um 13:41:35
Сегодня сделал комплекс специальных беговых упражнений+беговая заминка и забежка.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.34 km | 06:32 /km | 41:27 |
|
17 Jun um 11:36:02
Сегодня у меня был забег в жару +30 градусов, через два леса, с большим количеством подъёмов и спусков, взял всего 250 мл воды, не хотел таскаться с поллитровкой, оказалось маловато, но ничего добежал) Судя по трекеру поставил рекорд на половинке.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 22.57 km | 07:05 /km | 02:40:12 |
|
15 Jun um 8:31:40
Всем добрый день! Наша регулярная субботняя пробежка с беговым клубом Skuratov Run Club NSK! Было довольно жарковато уже с утра +26 градусов. Но все шикарно пробежались по лесу)) Всем лёгких ног и отличных выходных!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.45 km | 05:59 /km | 38:39 |
|
13 Jun um 12:53:03
Всем добрый день! Сегодня решил устроить мини трейл через два моста на пляж, побегал вдоль пляжа по мокрому песочку после дождя+местами каменнистая тропа и сломанные коряги и ямы с водой. Скажу нагрузка хорошая и интересный опыт, хоть темп и подупал.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.87 km | 08:08 /km | 01:28:25 |
|
12 Jun um 12:12:41
Всех с праздником Днём России! Моя праздничная пробежка, выбрал дистанцию 12 км, но пробежал 15!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.47 km | 06:56 /km | 01:47:25 |
|
11 Jun um 15:43:33
Сегодня была интервальная 200/200X8+беговая разминка и заминка.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.35 km | 06:16 /km | 58:37 |
|
8 Jun um 8:24:05
Доброе утро! Субботняя пробежка с беговым клубом Skuratov Run Club NSK!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.33 km | 05:22 /km | 34:04 |
|
Здравствуйте, Дмитрий! А эти люди, Skuratov Run Club NSK, в Академгородке регулярно бегают? К ним можно присоединиться?
Здравствуйте, Мария! Да регулярно каждую субботу в 9.00 от кофейни Skuratov Coffee на Морском проспекте 54. Так же есть ещё одна беговая группа бегает в городе от кофейни на Ленина 25, в 10.00. Выбираете где вам ближе и просто приходите к кофейне к этому времени. Если в городе, то у них место сбора меняется. У них есть группа в телеге, там вся подробная информация представлена о том где, когда и какой маршрут пробежки: t.me
Т.е. это общая группа и для города и для Академгородка.
Большое спасибо :-)
6 Jun um 15:06:34
Утренняя пробежка под дождём в лёгком темпе.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.39 km | 07:14 /km | 46:14 |
|
5 Jun um 9:41:06
Поздравляю Всех С Днём Бега! В честь этого события пробежал сегодня десяточку. Всем лёгких ног, хороших пробежек и отличного бодрого дня!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.63 km | 06:27 /km | 01:08:42 |
|
1 Jun um 8:26:34
Сегодня пробежал очередной забег со Skuratov Run CLub 7 км получилось по смешанной трассе асфальт+бездорожье (лес, каменистая дорога), с набором высоты до 149 метров.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.16 km | 05:18 /km | 38:03 |
|
