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Никифоров Иван
0005
Profi - 300 km
Никифоров Иван , Санкт-Петербург
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🔥 Summer Ultra Marathon: Dust & Ripe - Месячный УльтраМарафон - Август 2026
Aktivitäten: 17
198.45 km из 300 км (66.15 %)
Gesamtzeit: 15ч 46м 32с
Никифоров Иван
Heute um 9:10:13
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
17.81 km 05:04 /km 01:30:30 Hochgeladen am 20.08.2026 00:00:00Никифоров Иван
Никифоров Иван
16 Aug um 13:10:31
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
15.02 km 04:55 /km 01:14:05 Hochgeladen am 16.08.2026 00:00:00Никифоров Иван
Никифоров Иван
15 Aug um 14:42:31
4 км разминка

800/400 по 3:50/6:00 - 7 раз

4 км заминка
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
16.01 km 04:55 /km 01:18:53 Hochgeladen am 15.08.2026 00:00:00Никифоров Иван
Никифоров Иван
14 Aug um 13:24:36
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.01 km 04:35 /km 45:58 Hochgeladen am 14.08.2026 00:00:00Никифоров Иван
Никифоров Иван
13 Aug um 23:22:24
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
17.01 km 04:38 /km 01:19:01 Hochgeladen am 13.08.2026 00:00:00Никифоров Иван
Никифоров Иван
12 Aug um 8:05:14
Увы , пришлось раньше времени завершить тренировку по состоянию здоровья
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
4.26 km 05:38 /km 24:04 Hochgeladen am 11.08.2026 00:00:00Никифоров Иван
Никифоров Иван
10 Aug um 18:21:58
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
4.04 km 05:57 /km 24:04 Hochgeladen am 10.08.2026 00:00:00Никифоров Иван
Никифоров Иван
10 Aug um 18:20:13
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
4.28 km 05:37 /km 24:04 Hochgeladen am 10.08.2026 00:00:00Никифоров Иван
Никифоров Иван
9 Aug um 19:21:01
Забег « Северная Столица»
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
21.10 km 04:02 /km 01:25:27 Hochgeladen am 09.08.2026 00:00:00Никифоров Иван
Никифоров Иван
8 Aug um 7:47:26
Заключительная заминка перед забегом в воскресенье
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Distanz Temp Zeit Quelle
5.53 km 05:25 /km 30:02 Hochgeladen am 07.08.2026 00:00:00Никифоров Иван
Никифоров Иван
8 Aug um 7:41:55
Эстафета Saint.P Lions - 24 минуты
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6.22 km 03:53 /km 24:12 Hochgeladen am 07.08.2026 00:00:00Никифоров Иван
Шемякина Мария
Шемякина Мария
👏Темпищееее💪
Никифоров Иван
6 Aug um 22:26:12
Пробежка от работы до дома
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Distanz Temp Zeit Quelle
13.17 km 04:33 /km 59:56 Hochgeladen am 06.08.2026 00:00:00Никифоров Иван
Никифоров Иван
5 Aug um 23:32:32
Интервальная работа после работы сделана ✅

3 км разминка

800/400 - 5 повторений

3 км заминка
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Distanz Temp Zeit Quelle
12.00 km 05:12 /km 01:02:28 Hochgeladen am 05.08.2026 00:00:00Никифоров Иван
Соловьёв Виктор
Соловьёв Виктор
Отличная работа!
Никифоров Иван
4 Aug um 20:22:08
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Distanz Temp Zeit Quelle
10.00 km 05:04 /km 50:40 Hochgeladen am 04.08.2026 00:00:00Никифоров Иван
Никифоров Иван
4 Aug um 10:36:52
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14.00 km 04:30 /km 01:03:05 Hochgeladen am 04.08.2026 00:00:00Никифоров Иван
Никифоров Иван
3 Aug um 20:16:05
Легкая пробежка , чтобы держат себя в форме , с завтрашнего дня начинаю подготовку к марафону
Draußen laufen
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5.47 km 05:00 /km 27:23 Hochgeladen am 03.08.2026 00:00:00Никифоров Иван
Никифоров Иван
2 Aug um 23:23:23
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22.52 km 04:33 /km 01:42:40 Hochgeladen am 02.08.2026 00:00:00Никифоров Иван
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