0845
Первый свет - 50 km
30 Jun um 10:54:19
Завершила месяц полумарафоном 😊, давно подумывала об этом, специально не готовилась (возможно, зря), но почему-то знала, что пробегу.)) Десятку из дома до Рыбинского водохранилища (в народе "7-й километр ") пробежала легко за свое обычное время (час с копейками), там минуты три отдыха и в обратный путь. Еще 5-6 км пробежала без проблем и остановок, а на 17-м км появилось ощущение, что пора это дело заканчивать, надоело🙄, ну и заболела левая стопа, так что последняя пятёрка прошла в более низком темпе, где-то чередовала с ходьбой (по 20-30 м). В целом, опыт положительный, из минусов - бег по трассе, узкая обочина, достаточно много машин, едущих на работу в будний день.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.10 km | 06:30 /km | 02:17:16 |
|
Кузьмин Леонид
Молодцы, что "бахнули половинку" не смотря ни на что!! И совет, старайтесь по обочинам автомобильных дорог не бегать...сейчас столько дебилов за рулем...!
Мухамедзянов Азат
Вот ПМ - круто , умничка ты , все выполнила , что задумала , так и нужно , устала замедлилась , восстановилась ускорилась , все по ощущениям 👍 💪
Соловьёв Виктор
Ну да, по ощущениям канеш надо пытаться проложить лонги, молодец!
Самылина Татьяна
Леонид, спасибо большое! Насчёт дорог согласна, сама езжу тоже на машине, всякого насмотрелась).
Самылина Татьяна
Азат, спасибо большое за поддержку! Ну да, первый раз главное было вообще добежать, раз уж решилась))
Самылина Татьяна
Виктор, спасибо большое!
Кузьмин Леонид
...да и выхлопными газами дышать:-) - это ни к чему:-)
Подневич Ольга
С половинкой! 🎉
Самылина Татьяна
Ольга, спасибо большое! 🤗
Самылина Татьяна
Леонид, согласна), хотела пораньше выйти, чтобы не дышать), но пришлось заряжать часы, как всегда, невовремя разрядились
28 Jun um 23:51:22
Четверг, часть 3-я)). Ну и фото после трейла, где ожидал "сюрприз" от организаторов, неплохое такое болото, так что финишировали все чумазые, пара человек даже без 1 кроссовки. Пробежал 3км за 19 минут, неплохо для первого раза и пары недель подготовок, ну и с учётом горок, болот и пр.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.13 km | 05:29 /km | 06:12 |
|
28 Jun um 23:41:31
Еще четверг)) А фотка уже субботняя, перед забегом))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.19 km | 06:13 /km | 07:25 |
|
28 Jun um 23:37:39
Несколько скриншотов с четверга, когда еще раз выбирались с сыном на тренировку в Демино, перед субботним трейлом. Бежала с телефоном в руке, что-то там случайно нажимала, пробежка сбрасывалась.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.85 km | 08:35 /km | 07:18 |
|
24 Jun um 16:09:42
Вчерашняя вечерняя пробежка с сыном в "деревенском стиле" 😁. Подумали, что когда приедем с дачи, нам никуда уже не захочется)), и решили сбегать прямо там. Хорошо, что беговые кроссовки у ребёнка были с собой, у меня же только выбор из старых потрёпанных кроссовок разных мастей, привезённых на дачу)). Решила, что как-нибудь потерплю, но уже через километр суставы мне всё высказали, так что 4-й километр прошла пешком без фиксации времени. На удивление же-пе-эс работал отлично без мобильного интернета.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.00 km | 05:34 /km | 16:43 |
|
24 Jun um 15:45:50
Прогулка во вторник утром), посмотрела, как преображается старый центр, из которого делают пешеходную зону, хотя отношение к этому неоднозначное 🤔
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.00 km | 08:57 /km | 35:48 |
|
24 Jun um 15:38:18
Прогулочка в понедельник 👌🎒😊. Ситуация с бензином располагает к пешим активностям 😁, хоть какой-то плюс))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.32 km | 07:52 /km | 34:01 |
|
21 Jun um 19:43:51
Ну а это я уже одна побегала, отдохнула 😁
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.80 km | 05:40 /km | 15:54 |
|
21 Jun um 19:41:25
Сегодня выбрались с сыном "на разведку" в Демино, где он побежит через неделю свой 3км-й трейл), пытались побегать по маршруту, но трасса пока размечена примерно, бегали наугад, где придётся)).
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.62 km | 06:58 /km | 25:16 |
|
19 Jun um 19:04:39
И снова трёшка)) 😊👌🏃♀️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.01 km | 05:53 /km | 17:44 |
|
18 Jun um 22:02:45
Сегодняшняя утренняя😊👌🏃♀️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.01 km | 05:48 /km | 34:57 |
|
18 Jun um 21:58:15
И еще одна))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.02 km | 07:13 /km | 21:48 |
|
18 Jun um 21:55:38
Очередная трёшка)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.01 km | 06:02 /km | 18:12 |
|
18 Jun um 21:50:32
Всем привет), выпала на 10 дней из ворлд-рановской жизни)), июнь оказался чересчур активным, ремонт, приезд дочери из Питера, жара и водно-походно-сапбордно-шашлычные развлечения 😁. Тем не менее продолжали с сыном бегать по трешке в день и через день, побежит первый трейл в Демино). Тренировки со своим ребёнком - то еще испытание 😳, что только у него не "болело" за это время😁
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.05 km | 06:07 /km | 18:41 |
|
8 Jun um 19:56:01
По городу на велике 🚴♂️👌😊
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.50 km | 04:53 /km | 12:14 |
|
7 Jun um 23:25:05
Субботняя десятка) 🏃♀️👌😊
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.23 km | 06:12 /km | 01:03:26 |
|
7 Jun um 23:02:21
Вечерняя пробежка с сыном в четверг), пока бегаем в моем темпе🐢, привыкаем к новой дистанции)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.13 km | 06:02 /km | 18:54 |
|
4 Jun um 7:23:10
Прогулочка во вторник вечером))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.39 km | 07:46 /km | 26:23 |
|
4 Jun um 7:11:10
Небольшая вечерняя пробежка в первый день лета ☀️👌🏃♀️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.04 km | 06:02 /km | 18:23 |
|