22 Dez 2025 um 8:34:57
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 07:01 /km | 01:10:20 |
|
21 Dez 2025 um 21:41:55
Кто не бегает утром, тот бежит вечером и уже все равно что дождик на улице 😉
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 07:23 /km | 37:01 |
|
19 Dez 2025 um 15:42:50
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.04 km | 06:50 /km | 34:28 |
|
18 Dez 2025 um 8:55:35
Когда бегать не хочется от слова совсем, на помощь приходит интересная аудиокнига, главное правило слушать только на пробежке 🤣🤣🤣
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.02 km | 07:25 /km | 52:05 |
|
Вот так подсядешь на прослушку и намотаешь километров 500 за месяц!
17 Dez 2025 um 19:32:02
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.01 km | 06:52 /km | 41:19 |
|
16 Dez 2025 um 8:01:21
Зимы пока не наблюдается, но Новый год ощущается - нашла наряженную ёлочку на привычном маршруте 😊
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.05 km | 07:07 /km | 50:14 |
|
16 Dez 2025 um 7:55:48
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.77 km | 07:00 /km | 40:24 |
|
16 Dez 2025 um 7:53:06
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.41 km | 07:49 /km | 50:11 |
|
15 Dez 2025 um 15:16:52
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.38 km | 07:08 /km | 01:28:21 |
|
13 Dez 2025 um 17:24:21
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.41 km | 07:24 /km | 40:07 |
|
11 Dez 2025 um 14:02:14
Как неудивительно, но сегодня я бегала до дождя - Вселенная пожалела меня 😁.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.02 km | 07:27 /km | 52:19 |
|
11 Dez 2025 um 13:21:15
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.01 km | 06:45 /km | 40:39 |
|
9 Dez 2025 um 12:08:43
Впервые в дождь вышла бегать 😁, конечно не раз дождь заставал меня на пробежке и даже в ливень бегала, но так чтобы дождь лупит, а я начинаю тренировку впервые 😂😂😂. И знаете что - правильная экипировка решает все!!! Куртка в которой дождь не охлаждает сверху и кроссовки в которых за час ноги не промокли это просто прелесть!!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.66 km | 06:33 /km | 50:17 |
|
8 Dez 2025 um 10:05:26
Обалдевшая Черепашка-зомби сегодня очень удивилась что уже всё, тренировка завершена и огорчилась что не успела набегать 6 км 😔, но я так благодарна своему любимому тренеру за поддержку моего Бегового Приключения, что четко определила для себя не бегать больше отведённого времени, поэтому все по строго плану. 😊
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.61 km | 07:12 /km | 40:27 |
|
7 Dez 2025 um 23:04:46
День седьмой Приключения - неделю отбегала. Сегодня я вообще не была настроена, но Черепашки они же такие Черепашки 😁, план я выполнила, благодаря заряженным наушникам - книгу слушала и гладила асфальт 🤣.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.03 km | 07:23 /km | 01:14:11 |
|
7 Dez 2025 um 22:57:55
День шестой бегать без наушников грустно 😔
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.19 km | 06:58 /km | 50:09 |
|
7 Dez 2025 um 22:54:30
День пятый - отдых на бегу 😁
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.08 km | 07:21 /km | 30:03 |
|
4 Dez 2025 um 17:02:59
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.01 km | 06:47 /km | 40:48 |
|
4 Dez 2025 um 8:44:42
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 06:45 /km | 33:58 |
|
2 Dez 2025 um 21:15:03
День второй Бегового Приключения: Когда на улице туманная взвесь бегать настроения нет, пришлось маршрут чуток усложнить, чуточку горочки потренить, но установку тренера 50 минут бега выполнить!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.29 km | 06:52 /km | 50:07 |
|
1 Dez 2025 um 10:13:41
Первый день Бегового Приключения и стразу проверка на прочность намерения от Вселенной 🤣🤣🤣( проспала, разрядились часы, развязался шнурок) несмотря ни на что я справилась 😉, все учту и больше этих ошибок не совершу!
Ну и решила что первый блин комом - означает что остальные получаться Обалденными и Чудесными 😁😁😁
Ну и решила что первый блин комом - означает что остальные получаться Обалденными и Чудесными 😁😁😁
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 06:45 /km | 33:53 |
|
Вот теперь то блинчики будут что надо!