30 Mai 2025 um 16:55:15
29 Mai 2025 um 17:08:41
29 Mai 2025 um 13:38:24
29 Mai 2025 um 13:36:44
25 Mai 2025 um 10:08:39
24 Mai 2025 um 9:54:49
24 Mai 2025 um 9:53:47
24 Mai 2025 um 9:52:04
18 Mai 2025 um 16:35:12
Заминка после полумарафона. На полумарафоне набор высоты составил 96м
18 Mai 2025 um 16:32:54
Полумарафон. Хотел по 5.30 бежать, начал 5.05, продолжил по 5.20, но жара накрыла меня и закончил на морально-волевых. Средний темп 5.57. Делаю вывод, что пока имею слабую готовность. Но лучше это знать и любой, даже самый плохой старт всегда лучше самой хорошей тренировки. Врачи считают, что у меня сбой сердечного ритма, бегать не запрещают, но рекомендуют просто бегать в кайф. Сегодня кайфа я не получил, было тяжело....
18 Mai 2025 um 16:24:45
Разминка перед полумарафоном
17 Mai 2025 um 19:41:43
15 Mai 2025 um 22:12:20
15 Mai 2025 um 22:10:45
14 Mai 2025 um 22:06:04
12 Mai 2025 um 23:24:37
12 Mai 2025 um 20:14:47
11 Mai 2025 um 21:07:30
Нет в моём родном городе возможности нормально бегать весной. Поэтому стадион, асфальт и дождь...
8 Mai 2025 um 19:07:20
7 Mai 2025 um 8:19:15
5 Mai 2025 um 18:43:01
4 Mai 2025 um 19:06:36
3 Mai 2025 um 19:11:25
2 Mai 2025 um 22:04:17
В автопутешествии пробежаться или пройти быстрым шагом милое дело...
2 Mai 2025 um 22:02:00
В автопутешествии пробежаться или пройти быстрым шагом милое дело...