Ушаков Константин
| 3 | 2 |
|---|---|
| Abonnenten | Abonnements |
| Ort: | Месягутово |
| Alter: | 46 |
| Aktivitäten: | 29 (74.96 km.) |
| Veranstaltungen: | 4 |
23 Okt um 18:49:20
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.93 km | 06:30 /km | 12:34 |
|
23 Okt um 18:47:45
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.51 km | 08:02 /km | 20:10 |
|
21 Okt um 17:58:36
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.75 km | 07:33 /km | 20:47 |
|
21 Okt um 17:57:36
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.76 km | 06:46 /km | 11:55 |
|
17 Okt um 15:17:40
Я не потерялся, просто то работа, то день матушка.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.02 km | 07:45 /km | 23:25 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
17 Okt um 15:15:42
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.40 km | 06:36 /km | 09:15 |
|
13 Okt um 12:22:17
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.58 km | 07:04 /km | 11:11 |
|
12 Okt um 16:21:52
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.52 km | 07:51 /km | 11:57 |
|
12 Okt um 16:20:54
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.08 km | 07:17 /km | 07:52 |
|
12 Okt um 16:19:53
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.38 km | 06:37 /km | 09:08 |
|
12 Okt um 16:18:03
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.67 km | 07:58 /km | 13:19 |
|
8 Okt um 19:27:15
Длительная хи хи. Все что больше 5ти км длительно. 1-2 км не хотя а потом бежишь и кайфуешь правда тем черепахи. Помню бегал и по 9.30 мин -1км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.06 km | 08:02 /km | 48:41 |
|
6 Okt um 17:12:02
Заминочная еще небольшая. Продолжаем движемся к цели. После завтра длительная ну как длительная все что более 5-6км за раз без остановки. Это для меня пока что длительная.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.67 km | 07:18 /km | 12:13 |
|
6 Okt um 17:09:01
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.35 km | 07:02 /km | 16:34 |
|
5 Okt um 16:56:47
Вообще бегать не хочется сегодня, до обеда в огороде , целый день настраивался а вчера в городе 20 тыс шагов.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.36 km | 07:35 /km | 10:20 |
|
5 Okt um 16:53:40
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.32 km | 07:23 /km | 17:09 |
|
3 Okt um 10:24:47
2ая неболььшая заминочная пробежка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.55 km | 07:16 /km | 11:17 |
|
3 Okt um 10:22:35
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.31 km | 07:03 /km | 16:19 |
|
2 Okt um 11:21:06
Вторая пробежка пока стадион все хорошо. Завтра еще также потом 1 -2 дня отдых.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.85 km | 07:03 /km | 20:07 |
|
1 Okt um 9:57:07
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.85 km | 07:06 /km | 20:15 |
|
Константин, добрый час🤚🏻 Отличная пробежка!👍🏻 Поздравляем с началом новых свершений!!!👏🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
Спасибо подумаем 😊
9 Jul 2023 um 12:58:01
Все хорош
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.07 km | 08:38 /km | 26:32 |
|
8 Jul 2023 um 12:21:57
Шел шестой день беспрерывного бега. Жара.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.04 km | 08:21 /km | 33:46 |
|
7 Jul 2023 um 15:02:12
Дара не спадает
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.74 km | 07:34 /km | 28:19 |
|
6 Jul 2023 um 15:31:40
После дождичка в четверг
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.55 km | 07:34 /km | 26:52 |
|
5 Jul 2023 um 10:46:43
Духота асфальт стадион но очень жарко
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.21 km | 07:38 /km | 24:33 |
|
4 Jul 2023 um 15:18:59
То летом холодно то зимой жарко или наоборот. Что нибудь да мешает лучше кажд день по 3 чем один день 5 а другой 0.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.20 km | 07:44 /km | 24:47 |
|
Константин добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
3 Jul 2023 um 10:36:02
Давно не бегал с 9мая. Не начал с немногого думаю 3-5км в день без фанатизма
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.20 km | 07:30 /km | 24:03 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
18 Jan 2023 um 14:11:16
Наверху дата бегал сегодня до обеда.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.03 km | 07:02 /km | 14:17 |
|
29 Okt 2021 um 15:58:42
Забег за спецназ
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 07:12 /km | 36:00 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
Laden...