0488
Ersten Mal - 50 km
27 Jan 2025 um 10:19:04
Норм так.
Если бы я не пошла фотографировать осенний парк, то темп был бы лучше.
То есть зимний парк 2025))
Немного пробежала. Все хорошо. 🐇
Если бы я не пошла фотографировать осенний парк, то темп был бы лучше.
То есть зимний парк 2025))
Немного пробежала. Все хорошо. 🐇
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.33 km | 12:28 /km | 01:06:29 |
|
26 Jan 2025 um 22:20:39
С утра летела, летела, неслась, неслась, а потом оказалось, что на "go" забыла нажать.
Вечером вот только км осилила.
И то спина болит, дыхалка нмкакая, даже ноги закисли, чего уже в последние 5 лет не было.
Иду, вдруг бегут огромные собаки, рычат, вздыблены, аж трясутся, а на аллее стоит собака, которой будто пр фиг и на меня смотрит. Не знаю, что за порода такая дурацкая, но вылитый волк.
Собак много, но близко не подходят, облаивают издалека. А эта, которая на волка похожа, глаз с меня не сводит.
Ну и изменила я маршрут, пошла в сторону, где люди, хоть и редко, но встречаются.
Ну вот с волком получше, конечно, темп получился😊
Извините, что не сфоткала волка.
Сфоткала только нашу зимушку-зиму.
Место, куда я "к людям вышла")
Вечером вот только км осилила.
И то спина болит, дыхалка нмкакая, даже ноги закисли, чего уже в последние 5 лет не было.
Иду, вдруг бегут огромные собаки, рычат, вздыблены, аж трясутся, а на аллее стоит собака, которой будто пр фиг и на меня смотрит. Не знаю, что за порода такая дурацкая, но вылитый волк.
Собак много, но близко не подходят, облаивают издалека. А эта, которая на волка похожа, глаз с меня не сводит.
Ну и изменила я маршрут, пошла в сторону, где люди, хоть и редко, но встречаются.
Ну вот с волком получше, конечно, темп получился😊
Извините, что не сфоткала волка.
Сфоткала только нашу зимушку-зиму.
Место, куда я "к людям вышла")
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.29 km | 10:58 /km | 14:09 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
24 Jan 2025 um 11:47:22
Как у Мальчиша Кибальчиша. Вроде все хорошо, но что-то нехорошо.
Что же я должна сделать такое, чтобы душа моя радовалась? 🐇
Немного пробежала. Темп оказался средним по январю 11.47.
Погода, конечно, как на заказ. Сухо, чисто, асфальт хороший. Для января невероятная погода.
Фотки закидывать не буду. Выгляжу ужасно. Это одна из причин моей грусти.
Что же я должна сделать такое, чтобы душа моя радовалась? 🐇
Немного пробежала. Темп оказался средним по январю 11.47.
Погода, конечно, как на заказ. Сухо, чисто, асфальт хороший. Для января невероятная погода.
Фотки закидывать не буду. Выгляжу ужасно. Это одна из причин моей грусти.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.56 km | 11:47 /km | 01:05:35 |
|
Татьяна, ты не одна💋 Сама селфи из-за этого не делаю. ❤️
Елена! Спасибо за поддержу!, ❤️
22 Jan 2025 um 11:42:50
Подморозило. Пасмурно, но весело. 🐇
Пробежалась.
Настроение супер!
Дома, когда пила чай, вспомнила, что не остановила тренировку. Поэтому темп не очень получился.
Но в этом ли дело? 🙂
Пробежалась.
Настроение супер!
Дома, когда пила чай, вспомнила, что не остановила тренировку. Поэтому темп не очень получился.
Но в этом ли дело? 🙂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.66 km | 11:58 /km | 55:50 |
|
20 Jan 2025 um 19:35:19
Немного пробежалась. Все живы)
Не фотографировала, но у нас поям весна-весна, апрель-апрель!
Не фотографировала, но у нас поям весна-весна, апрель-апрель!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.02 km | 10:56 /km | 22:06 |
|
О, я из 11 выбежала! 🙂
Черт, я не так время записала. Не 22.06, а 22.36.☹️
18 Jan 2025 um 23:33:09
Порчу свою статистику своим темпом 12.
Все-таки бегать лучше утром. И недолго))
Но вечером в дождь есть свое очарование. Огни отражаются от мокрого асфальта, создавая чувство праздника.
Притом вечером ничего интересного от тренировки и не ждешь. Ни одного знакомого лица. Так что и обманутых ожиданий тоже нет.
Все-таки бегать лучше утром. И недолго))
Но вечером в дождь есть свое очарование. Огни отражаются от мокрого асфальта, создавая чувство праздника.
Притом вечером ничего интересного от тренировки и не ждешь. Ни одного знакомого лица. Так что и обманутых ожиданий тоже нет.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.07 km | 12:00 /km | 01:00:53 |
|
17 Jan 2025 um 11:26:42
Ну, километр то можно и побыстрее, чем обычно.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.10 km | 11:04 /km | 12:11 |
|
17 Jan 2025 um 11:21:07
Все так же. Плюс дождик.
Но асфальт хорош. Не скользко.
Осваиваю старушачий шаг. Что-то среднее между бегом трусцой и походкой человека с больными ногами, который может передвигаться толтко на полусогнутых.
Поясница ворчит. Говорит, что если я не прекращу это безобразие, то это будет моя основная походка.
Но причина моей тоски не в этом.
Но асфальт хорош. Не скользко.
Осваиваю старушачий шаг. Что-то среднее между бегом трусцой и походкой человека с больными ногами, который может передвигаться толтко на полусогнутых.
Поясница ворчит. Говорит, что если я не прекращу это безобразие, то это будет моя основная походка.
Но причина моей тоски не в этом.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.16 km | 11:45 /km | 48:53 |
|
16 Jan 2025 um 10:13:18
Серо. Грустно. Депрессия. Ничего не хочу.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.13 km | 11:37 /km | 59:37 |
|
А, кстати, 50 км позади.
15 Jan 2025 um 23:17:05
Поздно и холодно. Подмораживает, но пока не скользко.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.13 km | 11:09 /km | 12:37 |
|
Отлично :)!!!
15 Jan 2025 um 13:04:54
Немного снежка подсыпало. В парке он есть, а на улице прям чистый асфальт, бегай-не хочу.
Телефон разрядился. Жаль.
Вроде и бегала несколько раз, а темп так себе. Меньше 12 и ладно. Грусть сменилась некоторым ожиданием.
Телефон разрядился. Жаль.
Вроде и бегала несколько раз, а темп так себе. Меньше 12 и ладно. Грусть сменилась некоторым ожиданием.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.25 km | 11:55 /km | 26:49 |
|
Татьяна,организм очень долго привыкает к нагрузкам. И только к дивану быстро!😠
Татьяна, добрый час🤚🏻 Поздравляем, отличная пробежка!!!👍🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
14 Jan 2025 um 10:19:01
Погода была прекрасная, принцеса была ужасная))
Небольшой морозец, чуток снежка, не скользко. Солнышко.
Депрессия все ещё давит.
По чуть-чуть бегаю. Больше спина не разрешает. Кстати, злость помогвет бежать.
Надо велик добавлять. Он радует обычно.
Небольшой морозец, чуток снежка, не скользко. Солнышко.
Депрессия все ещё давит.
По чуть-чуть бегаю. Больше спина не разрешает. Кстати, злость помогвет бежать.
Надо велик добавлять. Он радует обычно.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.48 km | 11:56 /km | 01:05:27 |
|
13 Jan 2025 um 10:28:27
Серо. Скучно. Настроения ноль. Даже тоскливо.
Когда подходила к дому, заметила, что 5 км уже позади, а час ещё не прошел. Вот это порадовало. Как побегу! 🙂
Когда подходила к дому, заметила, что 5 км уже позади, а час ещё не прошел. Вот это порадовало. Как побегу! 🙂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.15 km | 11:20 /km | 58:22 |
|
12 Jan 2025 um 20:29:12
Выбросы опять с завода жби, неохота на улицу выходить, таким воздухом дышать. ☹️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.88 km | 12:03 /km | 34:44 |
|
9 Jan 2025 um 11:15:03
На улице будто весна наступила. Небо синее, тепло, капель, трава, лужи... Много освободившегося ото льда асфальта.
В парке грызлись бойцовские собаки. Это было ужасно.
В парке грызлись бойцовские собаки. Это было ужасно.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.23 km | 12:10 /km | 01:03:42 |
|
7 Jan 2025 um 20:54:36
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.55 km | 11:33 /km | 29:29 |
|
7 Jan 2025 um 10:51:43
Снежочек выпал. Серо, угрюмо, но комфортно.
Темп опять упал. Наверное, все-таки из-за фоток. И через дорогу переходить машины ждать, когда проедут.
По идее можно отмечаться только в парке. И фотку сделать заранее. Но жаль расстояние до парка и обратно😁
Темп опять упал. Наверное, все-таки из-за фоток. И через дорогу переходить машины ждать, когда проедут.
По идее можно отмечаться только в парке. И фотку сделать заранее. Но жаль расстояние до парка и обратно😁
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.55 km | 12:03 /km | 30:44 |
|
6 Jan 2025 um 19:43:41
Мало. Зато это мой рекорд по темпу! 😁
Ну и потому что не останавоивалась фотографировать.
Ну и потому что не останавоивалась фотографировать.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.62 km | 10:34 /km | 17:08 |
|
5 Jan 2025 um 13:18:51
Погода чудесная, мороз и солнце. Не скользко, небо синее.
Была дольше, чем обычно. Скорость, соответственно, ниже.
Была дольше, чем обычно. Скорость, соответственно, ниже.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.94 km | 12:16 /km | 48:23 |
|
5 Jan 2025 um 1:08:56
В парке и в 8 вечера очень комфортно. Но народу мало.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.54 km | 11:47 /km | 29:58 |
|
Так красиво и уютно в парке!
5 Jan 2025 um 0:00:26
Отличная погода. Местами солнышко.
Местами дорожки очищены от льда.
Здорово
Местами дорожки очищены от льда.
Здорово
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.47 km | 11:49 /km | 29:13 |
|
4 Jan 2025 um 23:38:42
Все там же, в Москве. Ходили на каток в парке Горького. Каток понравился.
На обратном пути включила тренировку.
Тоже gps что-то намудрила. Да, мы бежали кругами, пока ждали остальных. Даже больше шли, чем бежали, потому что людей много. Но уж как получилось.
В Рязани нормально треки записываются, а вот как тут москвичи записывают, не очень понятно.
На обратном пути включила тренировку.
Тоже gps что-то намудрила. Да, мы бежали кругами, пока ждали остальных. Даже больше шли, чем бежали, потому что людей много. Но уж как получилось.
В Рязани нормально треки записываются, а вот как тут москвичи записывают, не очень понятно.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.27 km | 11:52 /km | 15:05 |
|
4 Jan 2025 um 19:46:35
Были в Москве. Хотелось оставить память о тренировке в необычном месте. Крымский мост.
Gps, конечно, очень странный. Почему-то записали, что я добиралась вплавь через Москву-реку.
Народу много. Кругом светофоры. Короче, так себе место для тренировки.
С другой стороны, я не каждый день в Москву приезжаю. Не могла такое пропустить.
Gps, конечно, очень странный. Почему-то записали, что я добиралась вплавь через Москву-реку.
Народу много. Кругом светофоры. Короче, так себе место для тренировки.
С другой стороны, я не каждый день в Москву приезжаю. Не могла такое пропустить.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.63 km | 13:04 /km | 08:14 |
|
От Крымского моста со стороны Парка культуры отличная набережная с беговой дорожкой, летом просто рай для бегунов. Можно 10ку в одну сторону, почти до Сити добежать.
Спасибо большое. Буду в тех местах - обращу внимание.
2 Jan 2025 um 20:54:26
Да, поздравляю всех с Новым годом! 🎄🎉🎅🎆🎇
Прошлый раз запись слетела, и я второй раз писать не стала)
Сегодня много где лед растаял, и даже асфальт высох, так что в удовольствие прогулялась. Поэтому траектория странная, я искала участки с чистым асфальтом 🙂
Надо было бы ещё и сфотографировать, но я пока ещё переживаю за темп.
Прошлый раз запись слетела, и я второй раз писать не стала)
Сегодня много где лед растаял, и даже асфальт высох, так что в удовольствие прогулялась. Поэтому траектория странная, я искала участки с чистым асфальтом 🙂
Надо было бы ещё и сфотографировать, но я пока ещё переживаю за темп.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.99 km | 11:43 /km | 35:02 |
|
1 Jan 2025 um 16:22:38
Я уже все рассквзала, но почему-то не закачалось.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.40 km | 11:47 /km | 28:18 |
|