30 Mär um 12:41:10
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.50 km | 09:14 /km | 01:37:00 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
18 Mär um 12:02:35
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 08:24 /km | 42:00 |
|
16 Mär um 19:56:29
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.40 km | 08:14 /km | 28:00 |
|
Красота на фото!
Красота на фото!
Охххх! Такие виды сразу вызывают сильное желание выйти на пробежку) Жаль болею🫠
13 Mär um 22:14:34
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 08:36 /km | 43:00 |
|
12 Mär um 17:37:02
Утренняя пробежка по раменскому парку
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.00 km | 08:39 /km | 01:00:37 |
|
9 Mär um 9:46:10
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 08:29 /km | 42:26 |
|
7 Mär um 19:14:11
Пробежка по весеннему Петербургу ☀️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.00 km | 08:47 /km | 26:22 |
|
6 Mär um 11:02:59
Пробежка по окрестностям Сортавалы
Республика Карелия 🌲 ❄️
Республика Карелия 🌲 ❄️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 08:40 /km | 43:30 |
|
26 Feb um 20:19:20
После 10 дней болезни наконец-то вышла на пробежку ! Ура 🥳
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.00 km | 08:45 /km | 35:00 |
|
15 Feb um 9:33:58
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.29 km | 09:01 /km | 20:40 |
|
О,ты герой,побегала в мороз этот.Сила....
10 Feb um 13:57:28
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.50 km | 08:55 /km | 40:08 |
|
9 Feb um 11:39:28
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 09:36 /km | 48:00 |
|
8 Feb um 14:27:45
Зимний забег Маяков 🙂🤩🥳😍
Парк Кузьминки
Было круто !!! 845 участников 🏃♀️🤗
Парк Кузьминки
Было круто !!! 845 участников 🏃♀️🤗
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 07:55 /km | 39:36 |
|
Дааааа!!!! Это было ГРАНДИОЗНО!❤️❤️❤️❤️🚨Люди-Маяки заажгли сердца🤗❤️🔥
5 Feb um 11:20:17
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.00 km | 09:02 /km | 01:57:36 |
|
3 Feb um 20:19:50
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 08:28 /km | 42:22 |
|
2 Feb um 9:09:11
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.00 km | 09:00 /km | 01:03:00 |
|
30 Jan um 12:41:57
Привет всем бегунам 🏃♀️ 👋
На улице +6! 30 января , вот это да )))
Даже Раменское озеро почти растаяло )
У меня утренняя пятерка 5️⃣ ✅
Кстати пробежала 105км за январь ☺️
Для меня это много ! Бегаю всего 3 месяца ,но уже полюбила бег всем сердцем 🙂😇😍
На улице +6! 30 января , вот это да )))
Даже Раменское озеро почти растаяло )
У меня утренняя пятерка 5️⃣ ✅
Кстати пробежала 105км за январь ☺️
Для меня это много ! Бегаю всего 3 месяца ,но уже полюбила бег всем сердцем 🙂😇😍
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 08:12 /km | 41:00 |
|
Молодчина с соткой 💪🔥👍
Поздравляю так держать 🤝
Спасибо ☺️
Вааау...с первой соточкой!!!💫🏆
☺️ благодарю
28 Jan um 13:09:29
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 09:30 /km | 01:35:00 |
|
27 Jan um 18:16:16
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 08:36 /km | 43:00 |
|
25 Jan um 11:20:14
Утренняя по лесу 🌳 ❄️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.00 km | 08:47 /km | 01:01:33 |
|
24 Jan um 13:41:41
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 09:06 /km | 01:31:00 |
|
22 Jan um 19:08:17
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.00 km | 08:58 /km | 01:02:50 |
|
19 Jan um 14:06:41
Поздравляю всех со светлым праздником ,Крещением! 🤗
Пусть душа светится от радости, тело будет сильным и здоровым, сердце наполняется любовью, а дома царит уют, благополучие и достаток!
Погода сегодня прекрасная ☀️ солнце слепит , и даже немного греет ) По голубому небу плывут белые облачка, как летом. ☺️😇
А как на ваше настроение влияет солнечная погода?
На меня прям очень сильно ))) ☀️
Пусть душа светится от радости, тело будет сильным и здоровым, сердце наполняется любовью, а дома царит уют, благополучие и достаток!
Погода сегодня прекрасная ☀️ солнце слепит , и даже немного греет ) По голубому небу плывут белые облачка, как летом. ☺️😇
А как на ваше настроение влияет солнечная погода?
На меня прям очень сильно ))) ☀️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 09:00 /km | 01:30:00 |
|
Я сегодня аж первые 10 км выбежала! И всё это солнце☀️☀️☀️☀️☀️)Оно благословенное)))Не иначе как это подарок нам к празнин
...к празднику*.Не знаю как тут редактировать)
🤗🤗🤗🤗
18 Jan um 10:12:41
Суббота , парк , 5 верст 🏃♀️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 07:48 /km | 39:00 |
|
Как у вас трасса? У нас в Долгопрудном орг. сегодня на коньках был 😄
У нас в Сосновке песком все дорожки посыпаны были👍🔥
У нас основная трасса просто чистый лед , поэтому бегали по резервной трассе , там намного лучше 80% асфальт
Понятно! Хорошо, сто есть резервная! Ну когда в компании веселее и не так страшно!🤗
Это точно 💯
17 Jan um 12:09:38
Ох ну и погодка ,, трейл получился 😃
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 08:36 /km | 43:00 |
|
15 Jan um 19:14:41
Самый сложный бой — это бой с самим собой, потому что силы равны.
Сегодня в Раменском +1 и снег с дождем , лужи )
Бег в любую погоду - это прям для меня всегда победа над собой , потом прибегаешь мокрая , счастливая и думаешь : «кто молодец? я молодец!». 🏃♀️ 🌧️ ❄️
Сегодня в Раменском +1 и снег с дождем , лужи )
Бег в любую погоду - это прям для меня всегда победа над собой , потом прибегаешь мокрая , счастливая и думаешь : «кто молодец? я молодец!». 🏃♀️ 🌧️ ❄️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.00 km | 09:07 /km | 01:13:00 |
|
Конечно молодчина 👏👏👏
14 Jan um 21:24:57
Московскую область завалило снегом ❄️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 09:35 /km | 47:57 |
|
Завидую белой завистью!
🙂☺️
11 Jan um 21:14:51
Бег в любую погоду 😬 🏃♀️ ❄️ 🌧️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 09:24 /km | 47:00 |
|
Огонь дорожка)))
9 Jan um 17:05:26
По замёрзшим улицам города 🧊 🏃 #всемБег
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 09:18 /km | 01:33:00 |
|
Уж темнеет! А ты всё бежишь)))
5 Jan um 12:36:30
5 ✅
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 08:17 /km | 41:26 |
|
4 Jan um 18:56:07
Зимняя сказка на улице ❄️ 🎄
Цель 🎯 на январь 100км пробежать 🩷
Цель 🎯 на январь 100км пробежать 🩷
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.00 km | 08:33 /km | 25:41 |
|
1 Jan um 13:01:07
Новогодний забег обещаний 5км ✅
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.30 km | 07:55 /km | 42:00 |
|
25 Dez 2024 um 19:44:18
Вечерняя пробежка 🏃♀️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.00 km | 08:45 /km | 35:00 |
|
23 Dez 2024 um 20:17:36
Вечерняя пробежка 6км
#всемБег 🫶🏻
#всемБег 🫶🏻
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.00 km | 08:40 /km | 52:00 |
|
Ой! Это мой любимый зелёный Друг🥰! И Ника его обожает))))🐶
🤭☺️☺️
интересный персонаж:-)
21 Dez 2024 um 11:35:44
Сегодня бежали 5 верст в Раменском 😍
Бег по ледяным горам - это настоящий трейл 😆🤭
Бег по ледяным горам - это настоящий трейл 😆🤭
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 09:00 /km | 45:00 |
|
15 Dez 2024 um 21:13:13
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.00 km | 09:00 /km | 27:00 |
|
14 Dez 2024 um 19:48:16
Сегодня как-то волшебно на улице 🫶🏻❄️❄️☃️
Каждая моя пробежка - это победа над своим сопротивлением , победа над ленью ! возможность поразмыслить , побыть наедине с собой , отвлечься от страхов и тревоги , снять стресс 🫶🏻
Кажется я начинаю получать удовольствие от бега , точнее от того , что я получаю от бега , чувствую эту отдачу , хотя бегаю всего ничего ) 🏃♀️🙏🏻
Каждая моя пробежка - это победа над своим сопротивлением , победа над ленью ! возможность поразмыслить , побыть наедине с собой , отвлечься от страхов и тревоги , снять стресс 🫶🏻
Кажется я начинаю получать удовольствие от бега , точнее от того , что я получаю от бега , чувствую эту отдачу , хотя бегаю всего ничего ) 🏃♀️🙏🏻
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.00 km | 08:50 /km | 53:00 |
|
Молодцы😊!
11 Dez 2024 um 20:29:21
Вечерняя пробежка 👋🙌👌🏼👌🏼 🏃♀️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.00 km | 09:07 /km | 01:13:00 |
|
Лидия, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
Спасибо за приглашение 🫶🏻
Пожалуйста)
10 Dez 2024 um 22:17:03
Вечерняя пробежка , Гжель
8км
Самое главное в беге - это не скорость и не расстояние , главное - это постоянство
Мураками
Приложила 2 скриншота , так , как после километра первого слетела тренировка . На морозе глючат часы
8км
Самое главное в беге - это не скорость и не расстояние , главное - это постоянство
Мураками
Приложила 2 скриншота , так , как после километра первого слетела тренировка . На морозе глючат часы
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.00 km | 09:30 /km | 01:16:00 |
|
Ты сегодня огонь!!!🔥🤗
Всё правильно размышляешь , остальное всё пройдёт 🏃♂️ это 💪🫶 и много чего 🫱🏻🫲🏼
🙌🙏🏻
всё прейдёт*
8 Dez 2024 um 18:28:40
Раменский городской парк ❄️
Усилием воли
Усилием воли
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.00 km | 09:42 /km | 58:13 |
|
7 Dez 2024 um 21:34:53
Московскую область завалило снегом ❄️
Сегодня моя первая пробежка по снегу , я даже не ожидала, что это так тяжело ((( и пульс даже выше был чем обычно ,хотя бежала очень медленно
Получилось 3км , но это лучше чем ничего !
❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️
Сегодня моя первая пробежка по снегу , я даже не ожидала, что это так тяжело ((( и пульс даже выше был чем обычно ,хотя бежала очень медленно
Получилось 3км , но это лучше чем ничего !
❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.00 km | 09:53 /km | 29:40 |
|
🔥🔥🔥🔥❄️
6 Dez 2024 um 20:03:42
Еще одна победа над собой!!! 🌟😄 7км вечерней пробежки )
Бегаю пока медленно , новичок в этом деле, но главное регулярно! Месяц буквально заставляла себя выходить на улицу и бежать , но вчера случилось чудо , я проснулась с мыслью, что я хочу бегать 🏃♀️➡️😮
Не могла никак дождаться вечера , чтоб пойти на пробежку ! Какие-то новые для меня ощущения , я ? Бегаю ? Мне это нравится ? Ничего себе )))
Поставила себе задачу , если пробегаю 3 месяца ( а впереди зима , морозы 😱) регулярно 3-4 раза в неделю, то куплю спортивные хорошие. часы , может кто-то посоветует как раз , не очень в них разбираюсь , у меня сейчас старенькие Apple Watch, быстро разряжаются , это немного напрягает
Бегаю пока медленно , новичок в этом деле, но главное регулярно! Месяц буквально заставляла себя выходить на улицу и бежать , но вчера случилось чудо , я проснулась с мыслью, что я хочу бегать 🏃♀️➡️😮
Не могла никак дождаться вечера , чтоб пойти на пробежку ! Какие-то новые для меня ощущения , я ? Бегаю ? Мне это нравится ? Ничего себе )))
Поставила себе задачу , если пробегаю 3 месяца ( а впереди зима , морозы 😱) регулярно 3-4 раза в неделю, то куплю спортивные хорошие. часы , может кто-то посоветует как раз , не очень в них разбираюсь , у меня сейчас старенькие Apple Watch, быстро разряжаются , это немного напрягает
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.00 km | 09:11 /km | 01:04:18 |
|
4 Dez 2024 um 14:28:30
Пробежка в раменском парке
8км
8км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.02 km | 09:17 /km | 01:14:32 |
|
8 км это пока моя мечта)
4 Dez 2024 um 14:07:57
Первая пробежка в декабре 6км
Москва , парк Кузьминки
Москва , парк Кузьминки
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.00 km | 09:28 /km | 56:49 |
|
Кузи❤️
Laden...