0806
Profi - 300 km
31 Okt um 18:01:42
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.51 km | 05:31 /km | 58:05 |
|
31 Okt um 6:36:46
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.82 km | 06:08 /km | 01:18:40 |
|
29 Okt um 18:58:04
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.82 km | 05:05 /km | 55:07 |
|
27 Okt um 16:42:08
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.15 km | 05:37 /km | 57:05 |
|
26 Okt um 19:02:27
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 25.21 km | 05:01 /km | 02:06:52 |
|
25 Okt um 20:10:24
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.01 km | 06:01 /km | 01:24:24 |
|
24 Okt um 18:24:54
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.09 km | 05:35 /km | 56:24 |
|
23 Okt um 19:59:50
Снег наконец-то выпал ❄️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.24 km | 06:16 /km | 01:10:36 |
|
22 Okt um 19:35:36
10*400/400, средний темп ускорений 3'40"
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.09 km | 05:54 /km | 01:05:30 |
|
О! Нягань бегает)))
Ещё как бегает 😉
Я с М.Атлыма, Если слышала про такой посёлок. А супруга у меня с Нягани...
Слышала про такой) Будем знакомы!
20 Okt um 18:17:28
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.55 km | 05:08 /km | 01:19:53 |
|
Отличная "пятнашечка":-)!
20 Okt um 18:09:02
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.26 km | 06:05 /km | 01:08:31 |
|
17 Okt um 19:00:42
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.32 km | 05:44 /km | 59:13 |
|
16 Okt um 20:01:57
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.04 km | 06:13 /km | 01:27:30 |
|
15 Okt um 18:18:36
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.02 km | 04:50 /km | 01:02:57 |
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Зачет🏃♀️👍!
14 Okt um 9:25:29
Отметили закрытие бегового сезона пробежкой и Приобья в Нягань 🏃♂️🏃♀️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 50.47 km | 05:54 /km | 04:58:01 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
10 Okt um 18:05:25
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.46 km | 05:40 /km | 59:24 |
|
9 Okt um 19:03:08
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.55 km | 06:27 /km | 01:08:13 |
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8 Okt um 19:44:03
Последний интервал - новый личник на 1 км - 3:43/км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.48 km | 05:22 /km | 01:17:45 |
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7 Okt um 18:40:57
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 22.02 km | 04:39 /km | 01:42:34 |
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Очень здорово! 👍 ✌️
Спасибо! Тренируемся 🏃♀️💪
5 Okt um 13:42:07
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.13 km | 05:14 /km | 53:09 |
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5 Okt um 13:40:02
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.14 km | 05:37 /km | 56:59 |
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2 Okt um 19:28:21
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.36 km | 05:29 /km | 01:07:58 |
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1 Okt um 20:01:01
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.27 km | 06:35 /km | 01:07:41 |
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