26 Okt um 16:03:50
Разминка перед интервалами
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.01 km | 05:47 /km | 17:23 |
|
26 Okt um 16:02:58
Восстановительный бег
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.17 km | 05:21 /km | 54:24 |
|
21 Okt um 22:37:37
Восстановительный бег. GPS немного глючит: старт и финиш в одной точке
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.48 km | 05:28 /km | 46:27 |
|
20 Okt um 21:51:35
Длительная в 3 пульсовой зоне
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.01 km | 04:58 /km | 01:14:47 |
|
19 Okt um 13:09:51
Из пункта Б в пункт А
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.13 км | 12.24 км/ч | 25:11 |
|
19 Okt um 10:20:59
Из пункта А в пункт Б
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.29 км | 14.4 км/ч | 22:04 |
|
18 Okt um 23:23:29
Заминка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.49 km | 05:51 /km | 14:35 |
|
18 Okt um 23:22:41
3x1000/300
Сегодня что-то не совсем легко зашло
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.66 km | 05:05 /km | 18:38 |
|
18 Okt um 23:19:37
Разминка перед интервалами
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.56 km | 05:24 /km | 13:51 |
|
18 Okt um 21:11:37
Восстановительный бег, в целом на лайте
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.33 km | 05:27 /km | 56:23 |
|
14 Okt um 23:32:28
Восстановительный бег
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.03 km | 05:30 /km | 44:13 |
|
13 Okt um 18:56:15
Типа длительная. Обороты и объёмы набираю постепенно
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.03 km | 05:31 /km | 01:23:02 |
|
11 Okt um 23:12:38
Восстановительный бег
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.47 km | 05:41 /km | 48:13 |
|
10 Okt um 23:47:38
Заминка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.08 km | 06:23 /km | 19:41 |
|
10 Okt um 23:46:30
10x300/300
Мокро и холодно 🙃
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.75 km | 06:20 /km | 36:28 |
|
10 Okt um 23:44:07
Разминка перед интервалами
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.01 km | 05:58 /km | 17:58 |
|
7 Okt um 19:25:25
Восстановительный бег
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.53 km | 06:23 /km | 54:32 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
6 Okt um 20:47:51
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.25 km | 05:43 /km | 01:21:36 |
|
4 Okt um 15:43:51
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.69 км | 12.17 км/ч | 42:53 |
|
4 Okt um 15:43:23
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 16.09 км/ч | 37:19 |
|
4 Okt um 15:42:53
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.04 км | 13.68 км/ч | 26:31 |
|
4 Okt um 15:33:04
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.57 км | 14.44 км/ч | 06:32 |
|
4 Okt um 8:55:30
Заминка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.06 km | 06:13 /km | 19:04 |
|
4 Okt um 8:54:33
3x1000/300 🥵
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.69 km | 05:03 /km | 18:39 |
|
4 Okt um 8:53:43
Разминка перед интервалами
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.03 km | 06:06 /km | 18:28 |
|
3 Okt um 8:24:24
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.21 км | 10.12 км/ч | 54:39 |
|
3 Okt um 8:23:47
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.86 km | 05:52 /km | 51:58 |
|
1 Okt um 16:35:42
Заминка 🥵
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.11 km | 05:45 /km | 06:24 |
|
Максим, добрый час🤚🏻 Отличная пробежка!👍🏻 Поздравляем с началом новых свершений!!!👏🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
1 Okt um 16:35:09
10x200/200 с темпом из 3:20
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.90 km | 06:29 /km | 25:16 |
|
1 Okt um 16:34:18
Разминка перед интервалами
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.06 km | 05:15 /km | 16:04 |
|
6 Dez 2023 um 14:39:30
Night Run
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.10 km | 05:59 /km | 01:00:27 |
|
10 Sep 2022 um 16:52:49
Lunch Trail Run
Ф⛲нтанстический Скало-зАмковый Ультра Трейл R20
Fountastic Rockstle Ultra Trail R20
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 22.86 km | 05:38 /km | 02:09:03 |
|
27 Apr 2022 um 19:30:35
RUN trainie w11 d1 speed intervals 🏃
Беготрень н11 д1 скорость/трек 🏃
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.07 km | 05:01 /km | 40:33 |
|
27 Apr 2022 um 19:30:28
Rock'n'Rolex Bardaky Trail
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.18 km | 06:30 /km | 02:17:52 |
|
27 Apr 2022 um 19:30:21
RUN trainie w10 d5 speed intervals 🏃
Беготрень н10 д5 скорость 🏃
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.07 km | 06:03 /km | 01:01:02 |
|
27 Apr 2022 um 19:27:52
RUN trainie w11 d1 speed intervals 🏃
Беготрень н11 д1 скорость/трек 🏃
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.07 km | 05:01 /km | 40:33 |
|
27 Apr 2022 um 19:27:40
Rock'n'Rolex Bardaky Trail
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.18 km | 06:30 /km | 02:17:52 |
|
27 Apr 2022 um 19:27:31
RUN trainie w10 d5 speed intervals 🏃
Беготрень н10 д5 скорость 🏃
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.07 km | 06:03 /km | 01:01:02 |
|
15 Apr 2022 um 16:02:36
RUN trainie w10 d1 speed intervals 🏃
Беготрень н10 д1 скорость/трек 🏃
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.15 km | 05:55 /km | 01:06:02 |
|
15 Apr 2022 um 16:01:02
RUN trainie w10 d2 Long run/Recovery run
Беготрень н10 д2 Бег на длинную дистанцию в восстановительном темпе
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.19 km | 06:12 /km | 02:11:26 |
|
15 Apr 2022 um 16:00:56
RUN trainie w10 d3 speed intervals 🏃
Беготрень н10 д3 скорость/трек 🏃
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.10 km | 06:03 /km | 49:05 |
|
15 Apr 2022 um 16:00:47
RUN trainie w10 d4 Recovery run
Беготрень н10 д4 Восстановительный бег
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.18 km | 06:44 /km | 01:22:06 |
|
15 Apr 2022 um 15:57:55
RUN trainie w10 d1 speed intervals 🏃
Беготрень н10 д1 скорость/трек 🏃
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.15 km | 05:55 /km | 01:06:02 |
|
15 Apr 2022 um 15:57:49
RUN trainie w10 d3 speed intervals 🏃
Беготрень н10 д3 скорость/трек 🏃
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.10 km | 06:03 /km | 49:05 |
|
15 Apr 2022 um 15:57:30
RUN trainie w10 d2 Long run/Recovery run
Беготрень н10 д2 Бег на длинную дистанцию в восстановительном темпе
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.19 km | 06:12 /km | 02:11:26 |
|
15 Apr 2022 um 15:57:20
RUN trainie w10 d4 Recovery run
Беготрень н10 д4 Восстановительный бег
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.18 km | 06:44 /km | 01:22:06 |
|
15 Apr 2022 um 15:56:33
RUN trainie w8 d3 FARTLEK 🏃
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.71 km | 05:14 /km | 35:08 |
|
15 Apr 2022 um 15:56:27
RUN trainie w9 d1 speed intervals 🏃
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.15 km | 06:03 /km | 01:01:25 |
|
15 Apr 2022 um 15:56:19
RUN trainie w10 d1 speed intervals 🏃
Беготрень н10 д1 скорость/трек 🏃
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.15 km | 05:55 /km | 01:06:02 |
|
15 Apr 2022 um 15:36:09
RUN trainie w10 d2 Long run/Recovery run
Беготрень н10 д2 Бег на длинную дистанцию в восстановительном темпе
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.19 km | 06:12 /km | 02:11:26 |
|
Laden...