11 Sep um 19:24:40
Ещё чуть-чуть и домой...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.20 km | 04:22 /km | 53:24 |
|
10 Sep um 20:24:04
В удовольствие по Казани...скоро домой...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 18.25 km | 04:21 /km | 01:19:34 |
|
9 Sep um 20:03:01
Прохладно сегодня...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.13 km | 04:38 /km | 56:22 |
|
8 Sep um 20:02:19
Вчера пропустил...сегодня продышался
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.16 km | 04:27 /km | 01:07:30 |
|
6 Sep um 12:12:18
Легко, с удовольствием, бежим в следующую неделю 😉
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.76 km | 04:32 /km | 01:11:39 |
|
5 Sep um 17:50:03
Чутка поработал...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.71 km | 04:13 /km | 01:06:19 |
|
Шикарный темп 👏
4 Sep um 20:31:11
Сегодня легко и просто в удовольствие...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.62 km | 04:35 /km | 57:54 |
|
3 Sep um 17:36:58
Вчера было 4 круга...сегодня 5 😉
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.70 km | 04:16 /km | 01:07:09 |
|
2 Sep um 23:56:13
Салам Казань...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.63 km | 04:13 /km | 53:22 |
|
2 Sep um 0:49:51
Ещё раз пытаюсь выложить результат
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.11 km | 04:05 /km | 41:22 |
|
31 Aug um 16:37:18
Немного на беговой дорожке... восстановление после марафона...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.08 km | 04:12 /km | 42:27 |
|
31 Aug um 10:34:35
Подготовка привела к результату...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 41.86 km | 04:08 /km | 02:53:28 |
|
Хорош!! 🔥
31 Aug um 10:31:44
Опять за прошлый забег...ведь не мог зайти...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.21 km | 06:08 /km | 01:08:54 |
|
31 Aug um 10:27:30
5 дней не мог зайти...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.48 km | 04:26 /km | 55:25 |
|
24 Aug um 14:23:59
2 км легкого + 13 км работы + 2 км легкого
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.02 km | 04:12 /km | 01:11:45 |
|
🔥супер! Темп впечатляетттт!!!😍
23 Aug um 2:44:35
Продышался перед банькой 😅
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.19 km | 04:07 /km | 50:19 |
|
22 Aug um 13:26:47
Саня спасибо за совместную тренировку
3 км в легком темпе далее 10 км по 4.30 и заминка 2 км легкого
3 км в легком темпе далее 10 км по 4.30 и заминка 2 км легкого
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.03 km | 04:59 /km | 01:15:06 |
|
21 Aug um 13:14:13
Дома, как говорится и стены помогают...обкатал новые кроссовки
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.29 km | 03:47 /km | 38:56 |
|
20 Aug um 7:58:52
Спасибо Терскол за горный воздух
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.12 km | 05:06 /km | 51:40 |
|
19 Aug um 18:17:54
Спокойно и легко закончил тяжелый день 😋
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.10 km | 05:02 /km | 01:06:06 |
|
👍😊
Laden...