22 Jul 2025 um 21:06:43
Долгожданная пробежка 🏃♀️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.03 km | 08:09 /km | 24:44 |
|
22 Jul 2025 um 21:04:33
Бег до дома с суммой до 5 км ❤️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.03 km | 08:15 /km | 16:46 |
|
14 Jul 2025 um 21:50:37
Давненько gps не ловит 🙈 но я и не бегала к тому же недели 2-3 уже!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.02 km | 08:50 /km | 26:43 |
|
Алёна, рады Вас видеть на дистанции! Порадовала!
18 Jun 2025 um 12:29:51
Задача сделать 3 км нормой за неделю, в планах бегать через день. Но мне нравится бегать и обратно, чтобы до обеденного пекла возвращаться 😬 выхожу поздно, зато загараю))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.03 km | 06:53 /km | 20:52 |
|
18 Jun 2025 um 12:27:01
Мотивация к бегу красивая природа 💔
Решила сегодня пробежаться на расслабоне, а получилось быстрее, чем в прошлый раз даже путь обратно до дома))
Решила сегодня пробежаться на расслабоне, а получилось быстрее, чем в прошлый раз даже путь обратно до дома))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.04 km | 06:29 /km | 19:44 |
|
Природа помогает!
17 Jun 2025 um 19:22:38
Спокойная дорога домой 🏠
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.04 km | 07:36 /km | 23:08 |
|
Такой темп и держи пока. Выше не надо.
Но часто комфортно и 6,5 😊
17 Jun 2025 um 19:19:14
Дорога до прогулки в птичью гавань 🦆🦆🦆
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.05 km | 06:38 /km | 20:16 |
|
24 Mai 2025 um 14:36:58
Забыла выключить часы 🙈
Запорола все показатели!
Зато со мной рядом поддержка и не смотря на холод в душе теперь тепло 🔥🔥🔥 горжусь собой.
Запорола все показатели!
Зато со мной рядом поддержка и не смотря на холод в душе теперь тепло 🔥🔥🔥 горжусь собой.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.93 km | 08:03 /km | 02:56:41 |
|
Алёна настоящий боец! МОЛОДЧИНКА!!!
Спасибо 🙏
Да, половинка это уже серьезно, респектище!
Благодарю ☺️
22 Mai 2025 um 12:20:22
В горку тоже норм 🔥🔥🔥
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.00 км | 8.17 км/ч | 14:42 |
|
Смотрю профиль и.... Просто научный подход, респект!
22 Mai 2025 um 12:18:25
Получение пакета 🔥🔥🔥 допуск получение
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.14 km | 05:37 /km | 17:40 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
👍 Удачи!
Отличная идея! В следующем году тоже надо будет побежать за пакетом!
22 Mai 2025 um 12:11:47
Поехала на Велоэргометрию для допуска к марафону
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.70 км | 13.07 км/ч | 26:11 |
|
20 Mai 2025 um 7:06:51
Оказалось, что я бегаю достаточно быстро 💨
Просто браслет мерит хуже чем часы 😁
Просто браслет мерит хуже чем часы 😁
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.04 km | 06:37 /km | 01:39:40 |
|
👍👍👍
15 Mai 2025 um 9:05:06
И км обратного пути через мост после 20 минут интенсивных упражнений на ноги 😁
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.01 km | 06:40 /km | 06:44 |
|
15 Mai 2025 um 9:03:12
Красивое время, сегодня забег до птичьей гавани. В лесу пока лужи и грязь, поэтому бег по разным дорожкам 👣
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.00 km | 08:23 /km | 33:33 |
|
14 Mai 2025 um 6:33:43
И маленькая добивка после и между светофоров до 5 км в мокрой куртке насквозь, которая бесконечно ставила бег на плей и паузу задевая часы 🤦♀️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.45 km | 08:55 /km | 04:01 |
|
14 Mai 2025 um 6:30:20
1 км после 30 минут из упражнений по более асфальтированной дорожке почище
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.02 km | 06:47 /km | 06:56 |
|
14 Mai 2025 um 6:27:39
Поэтому я выбежала с леса и км пробежала по дорожке перед упражнениями
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.03 km | 06:33 /km | 06:45 |
|
14 Mai 2025 um 6:22:56
Попытка вбежать в лес закончилась скольжением по грязи
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.52 km | 09:27 /km | 04:55 |
|
Да это какой-то триал!
14 Mai 2025 um 6:20:37
Начало пути. Теперь в дни тренировок бегаю по лесу через мост и тренируюсь на куске дорожке для велосипедов 🤭
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.80 km | 04:07 /km | 07:26 |
|
13 Mai 2025 um 22:07:48
Путь домой) Финальный рывок 💪
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.00 km | 08:43 /km | 08:43 |
|
Laden...